Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa

    Mulla on ongelma pömppövatsa...mitä tahansa syön niin se on pömppö:D
    millä liikkeillä saan litteen vatsan, jenkat pois ja timmin selän?
    muuttanu jo ruokajutut ja nyt tartten oikeesti neuvoja ja pian!
    millasii liikkeitä ja miten paljo...kiitos paljon
    1299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos vaikka kolmas kerta auttaisi :)

    "Mulla on ongelma pömppövatsa...mitä tahansa syön niin se on pömppö:D "

    Tuohon saattaa auttaa syvempien vatsalihasten treenaaminen.
    http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=1500000000000135&posting=22000000010513424#22000000010513424
    (törkeen pitkä linkki, pistä hakusanaksi 'sileä vatsalihas', niin ainakin yksi mun kirjoitus pitäisi löytyä)


    "millä liikkeillä saan litteen vatsan, jenkat pois ja timmin selän? "

    -Syvien vatsalihasten harjoittaminen
    -Jenkat lähtee laihduttamalla, ei mitenkään muuten!
    -Onko timmi rasvaton vai lihaksikas? Jos tarkoitat rasvatonta niin laihduta. Jos tarkoitat lihaksikasta niin tee selkätreeniä: maastavetoa; kulmasoutuja tangolla, taljalla ja käsipainoilla; leuanvetoja; ylätaljavetoja

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lalli kirjoitti:

    Mulla on ongelma pömppövatsa...mitä tahansa syön niin se on pömppö:D
    millä liikkeillä saan litteen vatsan, jenkat pois ja timmin selän?
    muuttanu jo ruokajutut ja nyt tartten oikeesti neuvoja ja pian!
    millasii liikkeitä ja miten paljo...kiitos paljon

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu