Hepskukkuu!
Pahoittelen naurettavaa otsikkoani. Tarkoitus olisi kasata kaikki halukkaat jo jonkin verran pudottaneet, joilla olisi tavoitteena saada vielä noin 10 kg ennen joulua kadotettua. Voisimme tällä palstalla raapustella yhteisen otsikon alle, ja kuka ensimmäisenä ehtii voisi aina MAANANTAINA laittaa sillä yhteisellä, tässä viestiketjussa sovitulla otsikolla uuden viestiketjun, johon kerättäisiin sen viikon painot ja kuulumiset. Miltä kuulostaa?
Eli siis jos olet kiinnostunut, kerro:
- nimimerkki
- lähtöpaino (ja milloin se oli)
- nykyinen paino
- pituus
- tavoite ennen joulua
- otsikkoehdotuksesi
Toki uudetkin TOSISSAAN laihduttavat ovat tervetulleita, vaikka kiloja ei olisikaan vielä kadonnut.
Saisikohan tästä homman pyörimään? Ainahan saa yrittää!
Terveisin,
pikkupullero, lähtöpaino 11.4. 107kg, nykyinen paino 90kg, pituus 165cm, tavoite ennen joulua: vielä -10kg, otsikkoehdotus: surkea.
Pahoittelen naurettavaa otsikkoani. Tarkoitus olisi kasata kaikki halukkaat jo jonkin verran pudottaneet, joilla olisi tavoitteena saada vielä noin 10 kg ennen joulua kadotettua. Voisimme tällä palstalla raapustella yhteisen otsikon alle, ja kuka ensimmäisenä ehtii voisi aina MAANANTAINA laittaa sillä yhteisellä, tässä viestiketjussa sovitulla otsikolla uuden viestiketjun, johon kerättäisiin sen viikon painot ja kuulumiset. Miltä kuulostaa?
Eli siis jos olet kiinnostunut, kerro:
- nimimerkki
- lähtöpaino (ja milloin se oli)
- nykyinen paino
- pituus
- tavoite ennen joulua
- otsikkoehdotuksesi
Toki uudetkin TOSISSAAN laihduttavat ovat tervetulleita, vaikka kiloja ei olisikaan vielä kadonnut.
Saisikohan tästä homman pyörimään? Ainahan saa yrittää!
Terveisin,
pikkupullero, lähtöpaino 11.4. 107kg, nykyinen paino 90kg, pituus 165cm, tavoite ennen joulua: vielä -10kg, otsikkoehdotus: surkea.
Vastaukset 18
Vanhimmat
jenkkakahva: lähtöpaino 1.8 74.8 kg nyt 69.3 kg
pituutta 162 cm, tavoitteena vielä - 9 kg ainakin..
Huomenta!
Minä tulen ilomielin mukaan tähän jengiin. Olen mukana tuolla toisessakin ketjussa, mutta tukijoukkoja ei koskaan ole liikaa. Eli minun aloituspainoni 6.4. oli 106,2 tänä aamuna vaaka näytti 91,1 ja pituutta on 160. Tavoitteena olisi saada 10 pois ennen joulua. minulla on ollut tässä välissä parin kuukauden breikki, jolloin paino pysyi samassa tai pari kiloa tuli takaisinkin, mutta nyt on takapakki korjattu ja matka jatkuu uusin mielin taukoilusta piristyneenä. Eli nyt motivaatio on huipussaan ja tällainen jouluspurtti sopii hyvin tähän väliin, sitten voi taas vähän aikaa "kannatella" painoaan, jotta jaksaa pudotusta ensi kesään asti.
Mukavaa viikon alkua kaikille.
p.s. saithan pikkupullero meilini viikonloppuna?
Niin, kai sitä voisi näin julkisestikin painoaa pudottaa. Metodina mulla on kalori/hiilihydraatti-rajoitteinen.
Aloitus oli 11.7 painolla 114,3 BMI 35,3. Perjantaina paino oli 103,6 BMI 32. Pituutta löytyy 1,8m. Pudotusta on nyt tullut n.950g viikossa, mutta tavoite olisi -700g/viikko, eli -9,1 kiloa 23.12 mennessä. Perjantaisin punnitsen takia, koska se on aina viikon alin tulos.
- otsikkoehdotuksesi
En parempaakaan keksi kuin tuo alkuperäinen.
Minäkin voisin tulla mukaan.. Olen yrittänyt pitkin syksyä painoa pudottaa mutta huonolla menestyksellä.. :(
Nyt ostin nutrilettiä ja korvaan sillä osan aterioista (tästä päivästä lähtien siis).
Pituus: 168 cm
Paino: 105 kg
Uuden kunto-ohjelman voimin ja uudella ruokavaliolla aion saada myös sen 10 kg ennen joulua pois! :)
juu moikka vaan..
elikkäs mulla on pituutta 160cm ja lähtöpaino oli 85kg kun aloitin joskus puoltoista vuotta sitten.(tulin välissä raskaaksi ja nyt jatkuu laihdutus)nyt kun aloitin uudestaan niin kiloja oli n.70-72 ja tällä hetkellä 67kg.tavoite olisi päästä sinne vitosella alkavaan lukuun mieluiten 55-58 jouluun mennessä.mä punnitsen kanssa joka perjantai itseni.
jenkkakahvakin punnitsee aina perjantaisin.
Olen yrittänyt laihduttaa mutta aina vaan lihon enemmän. Nyt pitäs keksiä jotain kun todettiin diabetes. Mitat on 171cm ja 95kg. Jouluun mennessä 10kg pois ja lopullinen tavoite on 65kg joten töitä riittää ja tsemppiä kaivataan
Ei otsikossa mitään vikaa ole joten mulle ainakin kelpaa tuo nykyinen
Huippu idea. Tuun mielelläni mukaan jos vaan viel mahtuu;)
Elikkäs:nimim. Sonja, LP 16.9 oli 66,7kg, viime pe painoo oli tasan 65. Pituutta on 161kg ja tavotteena olis päästä 60kg jouluks. Pitää jättää vähä keväällekki tekemistä;). Ja tuo "ennen joulupukin tuloa" on hyvä otsikko. Huomaa helposti muitten otsikoiden seasta.
Mulla punnitus perjantaina, joten sillon merkkaan tulokset:)
Eikös kukaan ole vaa-alla käynyt, kun mitään tuloksia ei ole tullut.
Oma punnitus näytti aamulla 102,7kg, eli pudotusta on viikossa tapahtunut 0,9kg.
Itse hyppään vaa'alla harva se päivä, mutta ajattelin, että maanantai tai tiistai on se päivä, kun ilmoita painoni tänne. Mutta kun nyt kerran kysyit, tuolla jo aika näkyvästi hihkuin tulosta, 88kg! Kaksi kiloa katosi melkein yhdessä yössä kolmen viikon jumituksen jälkeen...
keskiviikkona oli paino 69.3 ja tänään perjantaina hyppäsin aamulla puntarille ja plääh, painoa oli 300 enemmän, mutta se varmaan johtuu jumpan aloittamisesta :) nälkä kurnii vatsassa ja pitsa tuoksuu nenussa, mukavaa viikonloppua kaikille.
Painoo oli aamulla 64,7kg, elikkäs oli -300g..Ihan kiva, ku tavotteena kuitenki on aina vähentyny tulos punnituksessa oli se sit miten paljo/"vähä" vaan:)
No tuossa vaan moni sanoi käyvänsä vaa'alla perjantaisin, ja sen takia sitten ihmettelin kun ei painoja kumminkaan näkynyt.
Olen yrittäny itsekseni onnistumatta :( Olen 163 cm pitkä ja painoa aamulla 30.9. 65,5 kg. Tavoitteeni jouluun mennessä on 60 kg... koen sen realistiseksi. Jos tavoittelen suurempaa pudotusta, itseni tuntien se tuntuisi liian masentavalta ja sortuminen olisi helpompaa. Tällä kertaa maltillisin mielin ja tavoitteena pysyvämpi ruokailutottumusten muutos.
Keinona pidän liikuntaa ja ruokavalioremonttia.
Olen myös tottunut punnitsemaan perjantaisin ja viimeisisn tulos on myös perjantaipaino... joten raportoin tästä lähtienkin perjantaisin. =) Hyvin on alkanut mennä, ainakin olen ahkerasti liikkunut! Toivottavasti muillakin sujuu!!!!!
Lähden innolla mukaan, etsinkin just tällaista tsemppausryhmää.
Eli mukaan lähtee: Pilvi 22-v, lähtöpaino 1.1. 69 kg, nykyinen paino 62 kg, pituus 156, tavoite ennen joulua: -7 kg. Otsikkoehdotus: Ennen joulupukin tuloa on hyvä!
Toivottavasti kaikki pysyy mukana tsemppaamassa, kirjotellaan väliaikatietoja! :)
Otsikko mielestäni ihan jees.
Haluaisin mukaan teidän joukkoonne. Painoa reilusti liikaa ja liikaa myös pudotus yrityksiä, mutta mitään ei saa jos ei yritä.
nimimerkkinä: väkäriina (kissani), lähtöpaino aamulla 98,3 ja pituutta 167. tavoite jouluun n.10kg enemmäkin saa mennä. Minulle sopii myös perjantai hyvin punnitus päiväksi, joten silloin kirjoittelen painostani(7.10)
Yritän tarkkailla syömisiäni ja etenkin määriä.
Viikonloput pahimpia. Olen myös ruvennut sauvakävelemään. onnea jokaiselle ja yritetään yhessä eteen päin!!!
Minulla on ollut punnituspäivänä maanantai.. Mutta taidan myöskin vaihtaa sen perjantaihin. Mutta ilmoitanpa nyt kuitenkin tämän aamun tuloksen.. Paino oli tippunut -200 g eli paino tänään 104,8 kg.
Kuntoilin ahkerasti viikon ja söin kevyesti mutta täytyy myöntää että viikonloppuna nautiskelin muutaman siiderin.. :(
Luulisin että paino olisi saattanut näin aluksi pudota enemmänkin ilman viikonlopun baarireissua.. Mutta parempi tuokin kuin ei mitään.. Hiljaa hyvä tulee.. :)
Eli nyt siis seuraavan kerran minäkin punnitsen perjantaina.. Tsemppiä kaikille!