Hyvää alkavaa viikkoa kaikille "kanssakitujille". Kidutusta tämä ainakin mulle tällä hetkellä on.
Jalka pipi ja flunssa päällä, mutta toivottavasti teillä muilla menee huomattavasti paremmin;)
Jalka pipi ja flunssa päällä, mutta toivottavasti teillä muilla menee huomattavasti paremmin;)
Vastaukset 19
Vanhimmat
Ihan hyvin menee, viikonloppuna touhuilin muuton eteen ja kilo lähti kun en ehtinyt ruokaa laittamaan kun pesin vain ikkunoita ja verhoja ja pakkasin ja kantelin laatikoita sinne tänne...
Tuntuu että lopultakin alan pääsemään taas eteenpäin siitä viikkokausia jatkuneesta jumituksesta ja motivaatio-ongelmasta.
Toivotaan että tämä tsemppi jatkuu... Paranemisia sulle Pia!
Tässähän tää on mennyt. Eilinen päivä podettiin pientä krapulanpoikasta *oks*, mutta tänään alkaa jo ruoka putoamaan. Ke menen vaakaan.
Paranemista Pialle ja tsemppiä kaikille!
Kaikki iloisesti laihtumassa? =)
Ainakin säät on olleet ihanat täällä etelässä päin. Eilenkin käväisin illalla myöhään veljen haudalla, niin oli mukavan lämmin vielä.
Hyvää tiistaita!
ja oma henkilökohtainen syyni moiseen hiljaisuuteen on se, kun paino ei oikein ota nyt pudotakseen, niin ei vaan yksinkertaisesti HUVITA sitä täällä valittaa ja toisaalta ei ole mitään syytä iloitakaan joten tuntuu ettei ole oikein mitään kirjoitettavaakaan. Kuten edellä todettiin, täällä sitä myös "kidutaan" vaikka ilmat ovatkin olleet hienoja. No onhan siinäkin jo yksi positiivinen asia...
Parempaa viikon jatkoa kanssasisarilleni!!!!!!
se siis, että paino ei putoa:(.
Tosin tääkin viikko on tullut otettua löysemmin rantein...Flunssa vie voimia tehokkaasti, ei jaksa edes kirjoitella;)
Kuntoplus lehden pilates-juttusarjan mukaisia liikkeitä olen tehnyt nyt pari kertaa.
Suosittelen lämpimästi muillekin pilates-harrastajille. Musta ainakin ovat tehokkaamman tuntuisia kuin sen kiinteyttävä pilates dvd:n liikkeet. Tai ainakin ovat erilaisia, jos vaihtelua kaipaatte...
Jipii! =) Nyt kun vaan pidän tästä tyylistä kiinni, niin hyvin jatkunee.
Ei mulla mittää erikoista muuta... Hyvää keskiviikkopäivää kaikille!
Monnalla siis:). Tuo varmasti lämmittää mieltä ja tuo tsemppiä laihdutukseen.
Mulla oli aamulla vaihteeksi plussaa, mutta nyt pistän sen totaalisesti hormoonien piikkiin. Loppuviikosta käyn seuraavan kerran vaakalla.
Tsemppiä kaikille:)
No niin. Vaa'alla käynti ei juuri hymyilytä. Minäkin tietysti selittelen asiaa tuolla hormonikierrolla, mutta tosiasia on, että jos vertaan neljän viikon takaiseen, on plussaa tullut 0,4kg.
Viime viikko meni ihan hyvin, nyt on ollut töissä niin karmea kiire, ettei ole ennättänyt paljon täällä kirjoitella eikä näköjään syömisiään vahdatakaan.
Pitäisi taas palata pyörän selkään, viime aikoina on työmatkat kulkenut lähinnä bensan, ei läskin voimalla. Kerran viikossa jumpassa käynti ei yksinään kuitenkaan riitä hikihommaksi.
Plussaa plussaa ja plussaa... Melkein kilo plussaa! Ja ihan omaan piikkiin menee koko lisäys! Grr.
ONNEA MIINUSTULOKSEN SAANEILLE! =)
kaikkiko me taas "plussaillaan" samalla viikolla? Monna taitaa olla ainoa "iloinen poikkeus" vai pelastaako Mäyris tai Bertta tilanteen?
Mutta yritys on kova, vaikkakin täytyy myöntää että enpä ole kauheasti jaksanut stressata laihduttamisen kanssa;). Elämä on ollut niin kovin kiireistä tällä viikolla, että ei ole oikeastaan kerinnyt mitenkään ihmeemmin suunnitella syömisiäkään. Ja tietty tulevana viikonloppuna on yhdet kakkukahvi-synttärit:(
...joten eipä tilastot kaunistuneet kovin paljon...
Liikuttu on, mutta on kyllä syötykin.
tsemppiä kaikille! Ens viikolla sitten miinustetaan!
Onnea, Bertta! tuohan tarkoittaa, että osaat syödä normaalisti, ylläpitomeininkiin! :)
Mä tuossa yhden laihduttaja-kaverin kanssa just puhuinkin siitä, että mahtaa sitten KUN on tavoitepainossa olla aikamoinen haaste vielä edessä, että oppii todella syömään pitkällä tähtäimellä syömään normaalisti. Eli ettei painon pitäminen olisi jatkuvaa "mini-jojoilua", laihisviikko, syöppöviikko jne.
Kuitenkin ainakin täällä taholla keskitytään nyt siihen, että sais taas liikunnalla vähän lisättyä tuota energiankulutusta ja jääkaapin suunnalla taas vähän pienempiin annoksiin. Täytyy tunnustaa, että nyt on tullut liian usein välipalaksi syötyä SEKÄ leipä että jugurtti, kun taas aiemmin syksyllä olin ehdottomampi siitä, että vaan jompi kumpi.
Ajattelin tässä ryhdistäytyessäni, että suunnittelen koko päivän syömiset taas valmiiksi. Ja l u p a a n etten pistä suuhuni mitään muuta.
Kaurapuuroa, lihasoppaa ja fetasalaattia on tänään listalla.
mä pyrin kanssa tekemään niin, että katson aamulla mitä syön.
Tänään tosin listalla jotain sellaista mitä ei pitäis laihduttajalla olla;)...Kotikatu-päivä, joten vähän enemmän liikuntaa ja jätskiä.
Siitä plussasta jota vinguin eilen sen verran, että tänään ei siitä ollut tietoakaan. Saattaa olla jopa hieman miinusta;)
Osaako kukaan pisteilijä (tai joku pisteistä tietävä) kertoa, paljon on juustosarvissa (tai juustokinkkusarvissa) pisteitä? Itsellä ei ole tätä tietoa.
Kiitos =)
Itse lähden risteilemään (voi ei!). Koitan kuitenkin käyttäytyä ruokapöydässä =)
Ensi viikkoon!
ja Monnalle hauskaa risteilyä:). Ei se onneksi laihis yhteen seisovaan pöytään kaadu;)
Meillä synttärit ja muuttoavustusta kaverille luvassa. Joten kiirettä piisaa...
Juu, meilläkin on muuttokeikka viikonloppuna, menee siellä varmaan molemmat päivät, on nimittäin kyseinen huusholli senverran täynnä tavaraa.
Epävirallisesti vaaka näytti jo tänään 0,5kg vähemmän kuin keskiviikkona, mutta en kyllä oikeen usko tuota.
Kevyttä viikonloppua kaikille!
-Niin ja Monna muista, että laivalla on nykyisin tosi hyvät salaattipöydät buffetissa (Ainakin Siljalla).
noin kuukausi sitten kokeilin yhtä paitapuseroa, joka hädin tuskin meni kiinni. Ja vaikka taas kolmisen viikkoa on mennyt junnauslinjalla, niin eilen olin synttäreillä kyseinen paita päällä.
Joten jotain tapahtuu, vaikka ei vaaan lukemassa ei muutosta tapahdukaan;)
Tästä siis tsemppiä tulikin sen verran, etten synttäreillä syönyt kuin lusikallisen kakkua ja kaksi fanipalaa:)