Kuin paljon tarvii olla ylipainoa, ennen kuin pv:hin pääsee? vai onk siin edes mitään rajaa.. Millasia kokemuksia on? :)
Painonvartijat
mä vaan
7957
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
www.painonvartijat.fi, sivuilla on sielä oikeassa yläkulmassa hyvän olon painon rajat.
Paino täytyy muistaakseni olla vähintään 3kg alarajasta, mut sillon en näkis kyllä vaivaa liittymällä.
Omat kokemukset on hyviä, reilu vuosi takana ja hyvän olon painossa ollaan. Herkkuja olen välillä syönyt, niinkuin muutkin ja nälkä ei ole vaivannut. Itseasiassa syön nykyisin enemmän kuin ennen.
kunhan on rahaa, mutta kannattaako maksaa laihtumisesta, kun sen voi tehdä ilmaiseksikin.
.. saa ihan itse päättää mihin rahansa laittaa. Eikö?
Kaikilla ei vaan ole niin hyvä itsekuri, kuin sulla Kirill.
Mä olen ollut paikkareihin tosi tyytyväinen. Nykyisin käyn ryhmässä 2-3 viikon välein, joten tuon 10 euron maksu ei ainakaan musta ole paha.
Alkuun tietty kävin melkein joka viikko, mutta kunhan sisäistää nää asiat riittää harvemminkin käynti.
Paino on silti tippunut koko ajan.. Tottakai välillä tulee niitä plussa viikkoja, mutta niistä viis.
Hauskaa viikkoa sullekkin, jokatapauksessa.
ei oo mitään rajaa...itse en ole käynyt ryhmissä...mutta olen laihduttanut nyt painovartioiden pisteillä itsekseni (äidillä on kaikki tarvikkeet ja opukset) ja olen laihtunut 7 kg 5 ja puolessa viikossa....liikun kyllä myös 4 kertaa viikossa aerobickissä
Itseasiassa, tai ainakin omalla kohdalla ja muiltakin olen kuullut että, vhh-ruokavaliolla ei tarvitse niin kovaa itsekuria. Kun ruokavalionsa koostaa VHHlla oikein, niin nälänhallinta helpottuu.
nii mitä toi tarkottaa?
VähäHiiliHydraattinen, ja tyylejähän löytyy Heikkilän ja Atkinsin lisäksi lukuisia muita.