Hei!
Olen lopen kyllästynyt itseeni,ja siihen etten mahdu lempifarkkuihini tai voi pitää mitään kauniita vaatteita.(tai voisin mutta ei ne mielestäni näytä hyvältä päälläni)Ennen olin hoikka,55-kiloinen ja se paino tuntui minulle hyvältä.Oli kevyt ja hyvä olla.Pituuteni on siis 163cm.Moninaisten vastoinkäymisten takia joihin elämässä törmäsin,painoni nousi ensin 63kiloon ja nyt kesän jälkeen painan 68kg.Urheilen kyllä nykyisin paljon eli osa tuosta painosta saattaa olla lihasta.Nyt on ottanut päähän tää löysä olo jo sen verran pitkään että haluan hoitaa tuon painohomman alta pois,vihdoinkin.Siispä haluaisinkin kysyä,toimiiko paikkareiden pisteet?kirjekurssi minulla on,en vain ole saanut aloitettua sitä.tuntuu ettei ne pisteet millään riitä.Paheitani ovat kaikki makea.Liikkua tykkään,eikä suolaiset naposteltavat ole ongelma.Antakaa vinkkejä ja apuja miten aloittaa tuo "urakka"-saada painoni vaikkapa siihen 60kiloon.eli 8 kiloa pois.tavoitteena ensi kesä.ja muita laihduttajia (tai elämäntaparemontin tekijöitä)kaipailisin mailailemaan.Kiitos kun luit tämän!
Olen lopen kyllästynyt itseeni,ja siihen etten mahdu lempifarkkuihini tai voi pitää mitään kauniita vaatteita.(tai voisin mutta ei ne mielestäni näytä hyvältä päälläni)Ennen olin hoikka,55-kiloinen ja se paino tuntui minulle hyvältä.Oli kevyt ja hyvä olla.Pituuteni on siis 163cm.Moninaisten vastoinkäymisten takia joihin elämässä törmäsin,painoni nousi ensin 63kiloon ja nyt kesän jälkeen painan 68kg.Urheilen kyllä nykyisin paljon eli osa tuosta painosta saattaa olla lihasta.Nyt on ottanut päähän tää löysä olo jo sen verran pitkään että haluan hoitaa tuon painohomman alta pois,vihdoinkin.Siispä haluaisinkin kysyä,toimiiko paikkareiden pisteet?kirjekurssi minulla on,en vain ole saanut aloitettua sitä.tuntuu ettei ne pisteet millään riitä.Paheitani ovat kaikki makea.Liikkua tykkään,eikä suolaiset naposteltavat ole ongelma.Antakaa vinkkejä ja apuja miten aloittaa tuo "urakka"-saada painoni vaikkapa siihen 60kiloon.eli 8 kiloa pois.tavoitteena ensi kesä.ja muita laihduttajia (tai elämäntaparemontin tekijöitä)kaipailisin mailailemaan.Kiitos kun luit tämän!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Toimii. Itse laihdutin n. 5-7 kiloa silla 1,5 kuukaudessa! Jotenkin tuntui myos helpolta kuurilta, en nimittain liikkunut yhtaan ja joskus repasehtelinkin!
oon laskenu pisteitä nytte 10 viikkoo ja paino on tippunu 13 kiloa:) ..vielä on kyllä matkaa jäljellä tavotteeseen mutta en aio luovuttaa kun vauhtiin olen päässy. tsemiä sulle ja muillekki kilojen kans kamppaileville.
Moi!
Toimii ainakin mulla henk koht älyttömän hyvin. Jos ne pisteet tuntuu liian pieniltä niin voit mun mielestä ihan hyvin syödä muutaman päivässä enemmän, kun liikutki paljon. Jos paino ei tipu niin sit syö vähemmän. Mutta monilla paljon liikkuvilla paino jumittaa siks koska ne syö liian vähän. Tsemppiä!
Oliko tuo viesti mun kirjottama?:) Ennen niinä "hyvinä aikoina" painoin 56kg. Siit on joku muutaman vuos. Sit täs vuosien saatossa ja just erilaisten vastoinkäymisten jälkeen huomaan ett painan 11kg enemmän ku muutama vuos sit. Ottaa niin pannuun ett itkee tekis mieli, mut ei auta. Ite aiheutettua.
Nyt oon ollu muutaman viikon onnistuneesti pisteissä(yhteensä varmaan puolet elämästä jos ei taukoja oteta mukaan) ja painoo tippu ekalla viikolla huikeet 1,7kg(nesteitä) ja tällä viikolla on varppina lähteny kans pois jonku verran. Olo on mahtava ku on päässy liikkeelle. Alotus ku on se kaikkein vaikein.
Mä tsemppasin itteni alottamaan sillä ett tein pieniä välietappeja(kuten ett kk.päästä oon 2kg laihempi jne.)Ja sit tein sen kaikkein kauheimman: laitoin ittestäni kuvat 56kg ja 67kg vierekäin jääkaapin oveen. Kummasti kuule auttaa ku saa kattoo mihin pyrkii ja mistä;)
Onnee sulle urakkaan. Eiköhän tässä se reilu 10kg saaha pois kesään mennessä:)
Laihtuuko jos lisään vaikka 4 pistettä?normaali määrä mulla olis 20,mutta tuntuu ettei se mitenkään riitä.ja opiskelijana ei ole koko aikaa varaa ostaa kasviksia ja hedelmiä.
Tuota, tuota. Mul on kans tuo päivän pisteanti 20p., mut mul vaan tahtoo aina jäädä pisteitä. No jääpähän sit viikonlopulle, ku sillon niitä tuntuu kaikkein eniten tarttevan;)
Jostain kuitenkin luin, ett ku paino alkaa jumittaa ni muutaman pisteen lisäys sais painonlaskun taas liikkeelle...mut tiedäppä tuosta, ku en oo viel ehtiny kokeilee:)
Mä kans opiskelija, eikä pahemmin tuu mitään hedelmiä ja vihanneksia ostettua, ku ne tuppaa märäntymään jääkaappiin vähäisen käytön takia.
Tuohon pisteisiin lisäämiseen viel: voithan koittaa sitä muutaman pisteen lisäystä vaik viikon ja kattoo mite käy. Sit kyl melko nopeesti mahalaukku pienenee ja tulee toimeen vähemmällä pistemäärällä.