Olen tässä miettinyt, että kumpikohan on laihtumista ajatellen parempi ratkaisu, pitää kerran viikossa herkkupäivä jolloin vedetään iso annos herkkuja vai syödä herkkuja vähän kerrassaan pitkin viikkoa kun tekee mieli? Siis jos ajatellaan, että herkkujen kokonaismäärä olisi kuitenkin sama.
Nyt kenenkään neropatin ei tarvitse vastata, että jätä herkut kokonaan pois. Tiedän, että se olisi paras vaihtoehto...
Nyt kenenkään neropatin ei tarvitse vastata, että jätä herkut kokonaan pois. Tiedän, että se olisi paras vaihtoehto...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pitää joka päivä herkku päivä vetää kaikkea mutta paitsi rasvasta tai makiaa. niin paljonko napa vetää.
et sinä kuitestaan liho, ja jos lihotkin niin ei se minua haittaa :)
Molemmat. Siis ei yhtä aikaa ja aina. Jos vaihtaisit sanan "laihduttaminen" elämäntapojen muutokseen, niin se olisi paras. Ja sehän tarkoittaa käytännössä, että joskus sinulla on hillittömät pirskeet kaikkine herkkuineen tiedossa viikonloppuna, ja silloin voit jättää arkiherkut pois, ja joskus taas voit syödä pieniä herkkuja arjen piristeeksi.
Ja herkkujakin kannattaa OSITTAIN yrittää vaihtaa. Jäätelöauton suklaanmakuinen pyjamabanaani-puikko vie hyvin suklaanhimon ja kaloreita siinä on alle 40kcal/kpl jos en ihan pieleen muista. Kotitekoiset ranskikset on minulle usein "krapulapäivän herkku", vaikkakaan noita päiviä ei onneksi paljon ole. Auttaa suolaisen ja rasvaisen himoon pienemmällä haitalla kuin sipsipussillinen.
Mutta jos ajatellaan että valitisisit vaihtoehdostaisi jomman kumman, niin sitten en kyllä tiedä. Se riippuu... en tiedä. Joku fiksumpi saa vastata =)
Kiitos. Olipa erittäin hyviä vinkkejä... Ehdottomasti yritän kyllä muuttaa elämäntapojani, mutta kaikki ei käy kädenkäänteessä. Ehkä voisin aloittaa vaihtamalla herkkuja aina vähän kerrassaan kevyempiin vaihtoehtoihin ja jättää vähitellen poiskin. Kertarysäyksellä se ei vaan tunnu onnistuvan.
Mutta en oikeastaan vieläkään saanut vastausta kysymyksen kumpi olisi parempi: herkkupäivä kerran viikossa vai vähän herkkuja joka päivä? Ehkäpä kenties sopivassa suhteessa molempia. :)