Mietin tässä vain, että mikä on nykyisellään "hyvä" tulos Cooperin juoksutestissä. Urheilijat taatusti juoksevat varsin reilustikin yli sen 3000, mutta paljonko on esim. ennätys, keskivertotulos ja hyvä tulos..?
Kiitoksia kaikille jotka vaivautuvat vastaamaan.
Kiitoksia kaikille jotka vaivautuvat vastaamaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Yli 3000 on hyvä, itse en sellaiseen juoksuun kykene
nykypullamössöyhteiskunnassa se hyvä keskivertopullamössötallustelijalle taitaa olla siinä 2600m tietämillä.
no 3000 on aika hyvä, sellane pitäs palomiehen juosta... sellane joka ei niiku juokse päivittäi tai treenaa ollenkaa vetää varmaa 1000-2000m
no minä liikun muuten melekein päivittäin, mutta en nyt muuten menis paljoa kunnollani kehuskelemaan, juoksin joskus 9lk:lla (2vuotta sitten) 2800m ja risat... en sitten tiedä onko se hyvä vai huono, itse silloin en ollut kovinkaan tyytyväinen... kait se joku tuommonen on keskiverto suoritus? mutta tottakait urheiliat juoksee paremmin... mutta äkkiäkös noita juoksuja parantaa, kun alkaa käymään lenkillä :)
katsos kun cooper ei niinkään mittaa kuntoa vaan kivunsietokykyä.
Bekelen juoksemalla kympin maailmanennätysvauhdilla olisi cooperissa juostu 4556 metriä. Maratonikin vedetään neljän tonnin cooperi-vauhtiin nykyään.