Oon lukenu aika monenkin kirjoituksia tuosta callaneticsistä.Netistä oon koittanu hakea siitä tietoa,mutta löysin vain jotain kuntokeskuksia missä on yhtenä harjoitusmuotona tuo callanetics.Ja kirjoituksista oon saanu sen verran selville että ihmiset harrastaa tätä kuitenkin kotonaan(?)Että onko olemassa joku unelmavartalo 30 päivässä-kirja vai miten te niitä liikeitä osaatte tehdä.Kuka tämän kirjan on kirjoittanut ja onko kovinkin uusi?Ja auttaako tosiaan,jos ei nyt kamalan lihava ole.ainostaan löysää vähän joka paikassa.Jos joku sai jotain selkoa tästä mun tekstistä,niin oisin tosi kiitollinen jos vähän valaisisi mua:D
Callanetics,unelmavartalo 30 päivässä
minttu
11
16319
Vastaukset
- on paljon
keskustelua, kokemuksia ja kirjojen nimiä:
http://keskustelu.soneraplaza.fi/thread.jsp?forum=134&thread=1401863
Tällä palstallakin on kun jaksaa selata sivuja taaksepäin, nää vaihtuu niin tiheään :)- tilasin
Sitä ei enää viestien mukaan saa Suomesta, mutta löysin kyllä sivuja netistä kansalaisopistoista jne. missä tätä opetetaan.
Itse tilasin äsken kirjan Ruotsista kun täällä asun 75skr postikuluineen ei kallis. - ne on
tilasin kirjoitti:
Sitä ei enää viestien mukaan saa Suomesta, mutta löysin kyllä sivuja netistä kansalaisopistoista jne. missä tätä opetetaan.
Itse tilasin äsken kirjan Ruotsista kun täällä asun 75skr postikuluineen ei kallis.hankittava. Uusia painoksia ei kuulemma ole otettu yli kymmeneen vuoteen. Muilla kielillä saa tilattua esim. Ebayltä tai nettikaupoista, suom. divareissa on suomeksi. Videoitakin ilmeisesti on tarjolla, niistä kai oppisi parhaiten. Tuollainen kurssikin olisi kyllä kiinnostava.
- Malla
ne on kirjoitti:
hankittava. Uusia painoksia ei kuulemma ole otettu yli kymmeneen vuoteen. Muilla kielillä saa tilattua esim. Ebayltä tai nettikaupoista, suom. divareissa on suomeksi. Videoitakin ilmeisesti on tarjolla, niistä kai oppisi parhaiten. Tuollainen kurssikin olisi kyllä kiinnostava.
Hei, olin joskus 90-luvun alussa sellaisessa Callenetics-ohjatussa jumpassa tuolla itä-Suomessa. Kyllä se tehokasta oli ja kroppa tuli kiinteäksi. Näitä Callenitics-jumppaohjeita on otettu vuosien aikoina käymiini "tavallisiin" jumppiin mukaan. Kirjan tekijä on muuten Callan Pinckney ja häneltä on ainakin toinen kirja: 10 vuotta nuoremmaksi 10 tunnissa. Tämä kirja on mulla, olen ostanut sen kirpparilta. Näitä molempia kirjoja pitäisi saada kirjastoista, kysele sieltä, pääset ainakin tutustumaan aiheeseen, jos et saa omaa hankittua. Taitaapi olla muuten videoitakin tästä asiasta, kysy niitäkin kirjastoista.
- tulitko
Malla kirjoitti:
Hei, olin joskus 90-luvun alussa sellaisessa Callenetics-ohjatussa jumpassa tuolla itä-Suomessa. Kyllä se tehokasta oli ja kroppa tuli kiinteäksi. Näitä Callenitics-jumppaohjeita on otettu vuosien aikoina käymiini "tavallisiin" jumppiin mukaan. Kirjan tekijä on muuten Callan Pinckney ja häneltä on ainakin toinen kirja: 10 vuotta nuoremmaksi 10 tunnissa. Tämä kirja on mulla, olen ostanut sen kirpparilta. Näitä molempia kirjoja pitäisi saada kirjastoista, kysele sieltä, pääset ainakin tutustumaan aiheeseen, jos et saa omaa hankittua. Taitaapi olla muuten videoitakin tästä asiasta, kysy niitäkin kirjastoista.
10 vuotta nuoremmaksi 10 tunnissaa :D
- M-M
tulitko kirjoitti:
10 vuotta nuoremmaksi 10 tunnissaa :D
Niin, tarkoitus oli suunnilleen, että kun tekee hitaasti ja harkitusti Callansia
1h 10kertaa niin se näkyy ja tuntuu kuin 10 vuotta olisi karissut pois.
Minulla on useampia Callanin kirjoja, ja niiden ohjeet ovat paljon
perusteellisempia ja parempia kuin jäljittelijöiden.
Samoja liikkeitä voi olla, mutta tekotapa ratkaisee tuloksen.
Yleensä pätee: hitaat liikkeet kiinteyttää ja vahvistaa,
nopet liikkeet sulattavat rasvaa. Kuten Jane Fondan Workautit.
Esim HIIT, TABATA on rasvan sulatukseen.
Yoga, Pilates, Callans kiinteyttää kehoa, ettei se jää lerppumaan.
Kirurgia ei tarvita, kun sulattaa päivässä rasvaa ja sitten illalla kiinteyttää.
Minulle on ollut näistä terveydellistä apua vuosikymmeniä. - M-M
M-M kirjoitti:
Niin, tarkoitus oli suunnilleen, että kun tekee hitaasti ja harkitusti Callansia
1h 10kertaa niin se näkyy ja tuntuu kuin 10 vuotta olisi karissut pois.
Minulla on useampia Callanin kirjoja, ja niiden ohjeet ovat paljon
perusteellisempia ja parempia kuin jäljittelijöiden.
Samoja liikkeitä voi olla, mutta tekotapa ratkaisee tuloksen.
Yleensä pätee: hitaat liikkeet kiinteyttää ja vahvistaa,
nopet liikkeet sulattavat rasvaa. Kuten Jane Fondan Workautit.
Esim HIIT, TABATA on rasvan sulatukseen.
Yoga, Pilates, Callans kiinteyttää kehoa, ettei se jää lerppumaan.
Kirurgia ei tarvita, kun sulattaa päivässä rasvaa ja sitten illalla kiinteyttää.
Minulle on ollut näistä terveydellistä apua vuosikymmeniä.Unohtui mainita, että tunti päivässä. Jotkut haluavat harjoitella pari, kolme tuntia viikossa,
Toisille sopii 5, 6 jumppapäivää viikossa. Myös aloittelijoille on 30 päivän harjoituksia.
Callanetics eroaa siinä, että liikkeitä tehdään yleensä 100 yhtä menoa!
Ei mitään 15-20 kuten muissa jumpissa usein.
Siksi aloittajat ottavat 30-päivän kuurin, jossa aloitetaan 25kertaa liike ja
nostetaan kuukauden aikana 100:n kertaan liike.
Ne nimittäin tuntuvat nannalta lihaksissa vielä seuraavina päivinä!
Kotona omassa rauhassa keskittyen on minusta tehokkainta.
En ole niiden ryhmäremujen suosija, koska jokaisella on eri lähtökohta.
- Annika
Nyt vasta muistin, että ostin varmaan yli 10 vuotta sitten kaksi Callanetics videota... Kiitos muistuksesta. Pitää käydä lapsuudenkodistani etsimässä kasetit. Ja eikun jumppaamaan!
- titimiirami
minä sain hankittua kyseisen kiurjan joskus yli 10 vuotta sitten. En uskalla sitä edes lainata kenellekäistä jos vaikka kaukolainauksella onnistuu löytämään. On todella hyvät ohjeet ja kroppa kiittää
- M-M
Ne, joilla on tietokone, voivat googlata Callaneticsin, niin saavat ohjeet perusharjoituksiin.
Callanetics on alkanut tulla kysytyksi jälleen ja uusia painoksia suunnitellaan.
Varmasti hiukan tehostetuin liikkein. - kaivanesille
Kiitti minultakin!
On se kirja, kaivanpa esille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?827096Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267053Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1086157Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455404Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845228Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635185Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405098Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274585Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv163467Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003380