heips!
olen jo monesti halunnut eroon huonosta ryhdistäni ja pienestä pömppömahastani. Olisiko kenelläkään ehdotuksia miten saisin hyvän ryhdin..kun kirjoja on tulut selaistua ja harjoiteltua niiden tahtiin ilman tuloksia..Saisiko jostakin ns. oman ohjaajan ilman että joudun ottamaan pankista lainaa maksaakseni niille huikeat palkat. (asun uuellamaalla)
olen jo monesti halunnut eroon huonosta ryhdistäni ja pienestä pömppömahastani. Olisiko kenelläkään ehdotuksia miten saisin hyvän ryhdin..kun kirjoja on tulut selaistua ja harjoiteltua niiden tahtiin ilman tuloksia..Saisiko jostakin ns. oman ohjaajan ilman että joudun ottamaan pankista lainaa maksaakseni niille huikeat palkat. (asun uuellamaalla)
Vastaukset 1
Vanhimmat
jos olet yliopisto-opiskelija, saat yths:ltä ilmaisen käynnin fysioterapeutilla. Itse kävin, ja sain juuri minulle ja omiin vaivoihini suunnitellun päivittäisen jumppaohjelman. Mulla on kanssa ollut ongelmia ryhdin kanssa ja hirveitä hartiakipuja, ja tää tuntuu auttavan =)
Ilman muuta kannattaa käydä fysioterapeutin vastaanotolla - helpottaa paljon kun joku kertoo, mistä kohtaa kannat itseäsi väärin, ja miten pääset parempaan ryhtiin. Yksikin kerta voi auttaa, sen lisäksi on tietenkin hyvä käydä vielä kontrollikäynnillä, missä katsotaan, ettet esim. tee liikkeitä väärin. Eli pari kertaa ei maksa paljon, kun ottaa huomioon, miten merkittävä asia hyvä ryhti on elämässä! kunnalliseltakin puolelta pitäis löytyä fysioterapiaa, googlaa vaikka =)
tietenkin pahoihin vaivoihin voi auttaa myös hieronta, mutta se taas maksaa enemmän.