Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    entäpä jos säätää

    niin että voi hengittää koko ajan nenän kautta ja sillä pyrkii pitämään nopeuden/sykkeen aisoissa.omasta mielestäni systeemi toimii eikä käy laiskallekaan lenkkeilijälle liian raskaaksi.välillä voi kokeilla kovemmalla vauhdilla ,itse olen ainakin huomannut askeleen kevenneen huomattavasti alkuajoista ja vauhti on kasvanut n.10 minuutilla 8km;n matkalla reilussa 1/2 vuodessa lähtötilanteen ollessa vähän alle tunnissa.
    3721
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Hyvä idea. Ilman kokeilemista tuntuisi, että nenän kautta hengittämällä pääsee korkeintaan aerobista vauhtia. Ja käänteisesti ajatellen tämä olisi yksi uusi tapa selvittää oma aerobinen nopeus.

    Äänestä

    • onko se sitten huono asia jos juostessa hengittää suun kautta? minä nimittäin teen aina niin. (johtuu kyllä varmaan siitä, että nenä tuppaa menemään ihan tukkoon ulkona)

      Äänestä

    minä hengitän lenkeillä aina suun kautta. onkos se sitten huono jutut? kun nenä menee aina tukkoon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lenkkivaudin kirjoitti:

    niin että voi hengittää koko ajan nenän kautta ja sillä pyrkii pitämään nopeuden/sykkeen aisoissa.omasta mielestäni systeemi toimii eikä käy laiskallekaan lenkkeilijälle liian raskaaksi.välillä voi kokeilla kovemmalla vauhdilla ,itse olen ainakin huomannut askeleen kevenneen huomattavasti alkuajoista ja vauhti on kasvanut n.10 minuutilla 8km;n matkalla reilussa 1/2 vuodessa lähtötilanteen ollessa vähän alle tunnissa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu