Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Super Raskaan sarjan laihduttaja(ryhmä)

    Jep.

    Tratekiset mitat ovat:

    Pituus: 177 cm
    Paino: 135 kg
    Vyötärön ympärysmitta: ehdottomasti liikaa
    Uhat ja sairaudet: Aineenvaihduntahäiriö, verenpainetauti ja ovella odottaa jo kakkostyypin diabetes.
    ----------------------

    Tavoitteet:

    Tuhota liikakilot eli n. 50 kg
    Vyötärömitta kiristetään tiukasti lantion mittoihin.
    Peruskunnon kohotus 2. vuodessa tähtäimenä Tukholman maratooni. (siis että pystyn edes suorittamaan sen)

    Päästä eroon pillereistä.
    Uudistaa koko elämäntapa ja ruokatottumukset.
    --------------------

    Ja muutama sana pienempiä määriä laihduttaville:

    Olkaatten onnellisia omasta tilanteestanne ...

    T: Super Raskaan sarjan laihduttaja.
    5932
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Samassa sarjassa melkein ollaan. itsellä mitat 159cm ja 119kg. Eli et ole ainoa. =)

    Äänestä

    Juuuh kun aloitin laihduttamisen(elämäntapa muutoksen), niin painoin 125kg 168cm. Ehdottomasti kannattaa...nyt on jo erittäin hyvä olo vaikka pitäisi vielä n 20kg saada pois...sitten olen tyytyväinen vasta:-)

    Äänestä

    Älyttömästi tsemppiä sulle tuohon tavoitteeseen! 50 kilon pudotus vaatii paljon, mutta sinähän sen toteutat.

    Vinkki vielä (tiedä vaikka tätä jo noudattaisit): syö enemmän proteiineja suhteessa hiilihydraatteihin. Hiilihydraateista leivät, riisi, tms. pois. Niiden jättämisella saa minimoitua tosi hyvin hiilarit. Näin nälkä pysyy paremmin poissa ja rasvanpoltto nopeutuu. Kokemusta löytyy. Ja ei iske tuo sokeritautikaan niin helposti, kun protskulla saa pidettyä sokeritasot paremmin vakaana.

    Tsemppiä

    Äänestä

    kokeile Nutrista viikko ilmaseksi osoitteessa www.nutris.fi, se on hauska ja hyödyllinen ohjelma, ja toimii!

    Äänestä

    • Eli pituutta 160cm ja painoa 105kg:( reilussa viikossa on nyt 2kg lähtenyt eli lähtö oli 107kg..
      Pisteitä laskeskelen ja toivon kehtaavani ensi kesänä laittaa uikkarin päälle ihmisten ilmoilla:)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Super Raskas kirjoitti:

    Jep.

    Tratekiset mitat ovat:

    Pituus: 177 cm
    Paino: 135 kg
    Vyötärön ympärysmitta: ehdottomasti liikaa
    Uhat ja sairaudet: Aineenvaihduntahäiriö, verenpainetauti ja ovella odottaa jo kakkostyypin diabetes.
    ----------------------

    Tavoitteet:

    Tuhota liikakilot eli n. 50 kg
    Vyötärömitta kiristetään tiukasti lantion mittoihin.
    Peruskunnon kohotus 2. vuodessa tähtäimenä Tukholman maratooni. (siis että pystyn edes suorittamaan sen)

    Päästä eroon pillereistä.
    Uudistaa koko elämäntapa ja ruokatottumukset.
    --------------------

    Ja muutama sana pienempiä määriä laihduttaville:

    Olkaatten onnellisia omasta tilanteestanne ...

    T: Super Raskaan sarjan laihduttaja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu