Kertokaapa kuinka voisin treenata käsivarttani...siis ranne-kyynärpää väliä...paksuutta pitäis saada...olen kyllästynyt olemaan se joukon siimakäsi:D
käsivarsi
siimakäsi
2517
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Rannerullauksia ja hauiskääntöä myötäotteella
kannattaa varmaan alottaa koko kropan treenit! yhden kehon osan harjoittaminen on periaatteessa typeryttä.
ja kunnon treenejä kun teet niin et tarvii erikseen mitään kyynärvarren treenejä!