Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pitääkö paikkansa?

    luin jostain, että jos syö kuitupitoista ruokaa niin se auttaisi laihduttamisessa, pitääkö tämä paikkansa? Olen syönyt nyt kuitupitoista ruokaa ja maha on vaan ollut aivan sekaisin.
    2394
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kyllä auttaa, mutta ylettömästi sitä ei tarvitse sentään syödä. Osa suoliston bakteereista käyttää kuituja omiin energia yms. tarpeisiin, joten ulosteen (sis. suurin osa kuolleita bakteereita) määrä kasvaa.

    Toinen seikka on kuidun tuoma kylläisyyden tunne, joka auttaa laihduttamisen psyykkisellä puolella.

    Äänestä

    Vatsa menee sekaisin, jos kuitua lisää yhtäkkiä ruokavalioon. Vähennä nyt ensin kuidun määrää ja lisää sitä vähitellen aina sitä mukaan, kun mitään oireita ei ole.

    Tässä kuitutietoa:
    http://www.energian.net/terveys/info4.html

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    heidi kirjoitti:

    luin jostain, että jos syö kuitupitoista ruokaa niin se auttaisi laihduttamisessa, pitääkö tämä paikkansa? Olen syönyt nyt kuitupitoista ruokaa ja maha on vaan ollut aivan sekaisin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu