En ole hetkeen täällä käynyt kirjoittelemassa, mutta kutistun hitaasti mutta varmasti. Ruokavalio on aisoissa ja kuntoilu luistaa. Pudotustahti on tällä hetkellä n. puoli kiloa viikko. Vieläkin haluan suositella kuntoklubeilua kaikille! Marraskuussa tapaan personal trainerini seuraavan kerran (siis virallisesti, näin hänet kyllä tänäänkin) ja sitten saa tarkempia tuloksia mm. rasvaprosentin kehityksestä jne. Tsemppiä kaikille!
Heippahei tännekin
chubby_mama
2209
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mukavaa kuulla, että olet yhä päätöksessäsi mukana! ^^ Pieni tasainen painonpudotus onkin parasta. Ensinnäkään silloin ei tarvitse rehkiä aivan liikaa. Ja toiseksi (olen kuullut tuttaviltani) liia nopea painonpudotus voi tehdä pahaa jälkeä iholle.
Tiedätkö, nyt itsestänikin tuntuu, että kuntosalia voisi kokeilla. Lihaskuntoni on varmasti melkein negatiivisella puolella... :)
tosiaan kuntosalia. Minulla on nyt aivan ihana ohjelma ja sen lisäksi käyn pacessa kerran viikossa. Tekee todella nannaa lihaksille ja antaa hyvän mielen. Ja mitä enemmän on lihasta kropassa, sen suurempi perusaineenvaihdunta. Nyt on oikeastikin sellainen tunne, että olen muuttamassa elämääni enkä dieetillä. :-)
Jos sattuu että en muista tulla tänne kirjoittelemaan niin laita vaikka sähköpostia [email protected]
Tsemppiä keventymiseen!