Heips! Oletteko juosseet maratonin ihan ominpäin ilman mitään järjestettyä tapahtumaa? eli omaksi iloksi:)? minä kokeilin eilen vähän rajojani ja juoksin ensimmäisen maratonini omin päin!:) aikaa meni 4h30min. (pari puskakäyntiä ja juomavyön täyttö). enpä olisi uskonut että maraton menee läpi näin vähäisellä juoksemisella! Olen enimmäkseen maastopyöräillyt pitkiä lenkkejä ja käynyt parissa juoksutapahtumassa (10km ja puolikas)..ja pari lenkkiä juossut viikolla.
Kyllä oli hieno fiilis kun tuli tuo maraton juostua. Ensi kesänä Tukholmaan, joten tämä oli hyvä testi siitä että millasessa kunnossa nyt olen;)
ja matka tuli mitattua kolmella eri sykemittarilla (meitä oli juoksemassa neljä)
maraton
tytteli
1
617
Vastaukset
- Ape man
Mutta kävin lauantaina taas ylittämässä itseni ja vedin 30 km 3h20 min juomavöyllä varustettuna 150 keskisykkeellä. Oli se sen verran kova, että en ihan ensiviikolla aio uutta pituus enkaa yrittää.
Itse olen huomannt, että kun juoksee jonkun lenkin ekaa kertaa sen loppu tuntuu aina hirveälle. Esim nyt olin ennen juossut 25 km ja viimeinen 5 km tuntui henkisesti tosi pahalle.
Tosin jos kehitys jatkuu tämmöisenä, niin ehkä ensi kesänä voisi yrittää maratonia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762134Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361756Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi111479Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2341253Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu611234Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161072Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv59993- 60975
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja103675