Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pikajuoksijaksi?

    Mulle on yks jos toinenkin kuntosalinpitäjä, personal trainer, hieroja ja vaikka kuka sanonut/kysynyt, että mulla on ihan pikajuoksijan kroppa. Harrastan ihan yleisesti ottaen vaan punttista ja kaikenlaisia jumppia, mutta edes hölkkäämässä en käy.

    Nyt olen kuitenkin innostunut siitä pikajuoksija jutusta. Miten mun kannattaisi aloittaa? Netistä oon löytänyt vaan yleisestiottean juoksuharrastuksen aloitusohjeita. Kannattaako niitä samoja noudattaa jos tahtoisin "erikoistua" pikajuoksuun??

    Nyt apua kun into on vielä pinnassa! :)
    4902
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    kisaan ja juokset 100m niin kovaa kun ikinä pääset.Niin helppoo se on olla pikajuoksija...........

    Äänestä

    • Luulen että siinä haettiin tekniikka neuvoja enemmänkin. Turhat asiat vois mun mielestä jättää sanomatta.

      Äänestä

    Nueihäsitä pikajuaksijaks minkää kropan perusteel aleta. Kylhä luantaine nopeus on se tärkei..kropan malli tulee sit peräst ku treenaa.

    Sul voi olla kropan mallistas hualimatta pikajuaksuun tarvittavat lihakset tahi geenitki iha jotai muuta miltäsun peppus näyttää.

    Suosittelenni et selvität enne treenin aloitamist paljoko siun ikäisen satkun juaksee milläkin tasoluakil mitattuna. Sit vaa menet radalle kellottamaan aikaa..

    Toiseksee..olet jo niin "vanha" jos 21 oot et vaadittaisiin jo melko kovaa luontaista lahjakkuutta jos meinais päästä kilpailijoiden kyytii. Kyl sun pitäis näi lonkalta heitettynä vetää satku alle kolmentoista treenaamatta jotta voisit itseäsi edes keskitason kykynä pitää...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nti 21 kirjoitti:

    Mulle on yks jos toinenkin kuntosalinpitäjä, personal trainer, hieroja ja vaikka kuka sanonut/kysynyt, että mulla on ihan pikajuoksijan kroppa. Harrastan ihan yleisesti ottaen vaan punttista ja kaikenlaisia jumppia, mutta edes hölkkäämässä en käy.

    Nyt olen kuitenkin innostunut siitä pikajuoksija jutusta. Miten mun kannattaisi aloittaa? Netistä oon löytänyt vaan yleisestiottean juoksuharrastuksen aloitusohjeita. Kannattaako niitä samoja noudattaa jos tahtoisin "erikoistua" pikajuoksuun??

    Nyt apua kun into on vielä pinnassa! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu