Mulle on yks jos toinenkin kuntosalinpitäjä, personal trainer, hieroja ja vaikka kuka sanonut/kysynyt, että mulla on ihan pikajuoksijan kroppa. Harrastan ihan yleisesti ottaen vaan punttista ja kaikenlaisia jumppia, mutta edes hölkkäämässä en käy.
Nyt olen kuitenkin innostunut siitä pikajuoksija jutusta. Miten mun kannattaisi aloittaa? Netistä oon löytänyt vaan yleisestiottean juoksuharrastuksen aloitusohjeita. Kannattaako niitä samoja noudattaa jos tahtoisin "erikoistua" pikajuoksuun??
Nyt apua kun into on vielä pinnassa! :)
Pikajuoksijaksi?
4
757
Vastaukset
- mee johonkin
kisaan ja juokset 100m niin kovaa kun ikinä pääset.Niin helppoo se on olla pikajuoksija...........
- HyvätNeuvot.com
Luulen että siinä haettiin tekniikka neuvoja enemmänkin. Turhat asiat vois mun mielestä jättää sanomatta.
- oli eräs asiallinen kirjoitus
Tässä linkki sinne valmentajan kirjoitukseen.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=4500000000000517&posting=22000000010488677 - Antero.
Nueihäsitä pikajuaksijaks minkää kropan perusteel aleta. Kylhä luantaine nopeus on se tärkei..kropan malli tulee sit peräst ku treenaa.
Sul voi olla kropan mallistas hualimatta pikajuaksuun tarvittavat lihakset tahi geenitki iha jotai muuta miltäsun peppus näyttää.
Suosittelenni et selvität enne treenin aloitamist paljoko siun ikäisen satkun juaksee milläkin tasoluakil mitattuna. Sit vaa menet radalle kellottamaan aikaa..
Toiseksee..olet jo niin "vanha" jos 21 oot et vaadittaisiin jo melko kovaa luontaista lahjakkuutta jos meinais päästä kilpailijoiden kyytii. Kyl sun pitäis näi lonkalta heitettynä vetää satku alle kolmentoista treenaamatta jotta voisit itseäsi edes keskitason kykynä pitää...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762066Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361728Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi101402Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2291200Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591198Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161041- 60959
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv58957