Pikajuoksijaksi?

Nti 21

Mulle on yks jos toinenkin kuntosalinpitäjä, personal trainer, hieroja ja vaikka kuka sanonut/kysynyt, että mulla on ihan pikajuoksijan kroppa. Harrastan ihan yleisesti ottaen vaan punttista ja kaikenlaisia jumppia, mutta edes hölkkäämässä en käy.

Nyt olen kuitenkin innostunut siitä pikajuoksija jutusta. Miten mun kannattaisi aloittaa? Netistä oon löytänyt vaan yleisestiottean juoksuharrastuksen aloitusohjeita. Kannattaako niitä samoja noudattaa jos tahtoisin "erikoistua" pikajuoksuun??

Nyt apua kun into on vielä pinnassa! :)

4

845

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mee johonkin

      kisaan ja juokset 100m niin kovaa kun ikinä pääset.Niin helppoo se on olla pikajuoksija...........

      • HyvätNeuvot.com

        Luulen että siinä haettiin tekniikka neuvoja enemmänkin. Turhat asiat vois mun mielestä jättää sanomatta.

    • oli eräs asiallinen kirjoitus
    • Antero.

      Nueihäsitä pikajuaksijaks minkää kropan perusteel aleta. Kylhä luantaine nopeus on se tärkei..kropan malli tulee sit peräst ku treenaa.

      Sul voi olla kropan mallistas hualimatta pikajuaksuun tarvittavat lihakset tahi geenitki iha jotai muuta miltäsun peppus näyttää.

      Suosittelenni et selvität enne treenin aloitamist paljoko siun ikäisen satkun juaksee milläkin tasoluakil mitattuna. Sit vaa menet radalle kellottamaan aikaa..

      Toiseksee..olet jo niin "vanha" jos 21 oot et vaadittaisiin jo melko kovaa luontaista lahjakkuutta jos meinais päästä kilpailijoiden kyytii. Kyl sun pitäis näi lonkalta heitettynä vetää satku alle kolmentoista treenaamatta jotta voisit itseäsi edes keskitason kykynä pitää...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moikka rakas

      Oon miettinyt meidän välistä yhteyttä viime aikoina. En ihan osaa pukea sanoiksi, mitä kaikkea tunnen, mutta halusin vaa
      Ikävä
      21
      6665

    2. Malmin tapaus on järkyttävä

      Kolme ulkomaalaistaustaista miestä raiskasi nuoren tytön tavalla, jota ei meinaa uskoa todeksi. Mikä voisi olla oikeampi
      Maahanmuutto
      556
      2285

    3. Mitä haluaisit kysyä

      Kaivatultasi?
      Ikävä
      147
      1867

    4. Mitkä asiat teidän elämässänne on

      Tällä hetkellä parasta?
      Ikävä
      85
      1261

    5. HS: Kuka vielä uskaltaa mennä sairaalan ensiapuun?

      https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011212025.html Tässä on hyvin ajankohtainen mielipidekirjoitus koskien Malmin sairaa
      Maailman menoa
      97
      1042

    6. Mitä haluaisit nähdä

      Kaivatullasi päällä?
      Ikävä
      72
      970

    7. Ökyrikas Kurkilahti mussuttaa veroistaan

      Pakeni aikoinaan veroja Portugaliin mutta joutui palaamaan takaisin kun Suomi teki verotussopimuksen Portugalin kanssa.
      Maailman menoa
      87
      942

    8. Jos tämän vaan sulkee ja avaa 5 vuoden päästä

      Täällä on luultavasti edelleen näitä ihan samoja juttuja. On kuin kauniit ja rohkeat samat jutut junnaa. Heips. 👋🏻 E
      Ikävä
      10
      843

    9. Kaupunki ostaa Kauppamatin

      Joutuukohan yrittäjät lähteen muualle?
      Haapavesi
      32
      840

    10. Yhdysvalloissa työllisyys paranee, Suomessa työttömyys kasvaa, missä vika?

      Miten tämä on mahdollista että 177 000 uutta työllistä tuli USAssa yhdessä kuukaudessa, vaikka Trump on ruorissa? Orpon
      Maailman menoa
      147
      767
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt