Mulle on yks jos toinenkin kuntosalinpitäjä, personal trainer, hieroja ja vaikka kuka sanonut/kysynyt, että mulla on ihan pikajuoksijan kroppa. Harrastan ihan yleisesti ottaen vaan punttista ja kaikenlaisia jumppia, mutta edes hölkkäämässä en käy.
Nyt olen kuitenkin innostunut siitä pikajuoksija jutusta. Miten mun kannattaisi aloittaa? Netistä oon löytänyt vaan yleisestiottean juoksuharrastuksen aloitusohjeita. Kannattaako niitä samoja noudattaa jos tahtoisin "erikoistua" pikajuoksuun??
Nyt apua kun into on vielä pinnassa! :)
Pikajuoksijaksi?
Nti 21
4
884
Vastaukset
- mee johonkin
kisaan ja juokset 100m niin kovaa kun ikinä pääset.Niin helppoo se on olla pikajuoksija...........
- HyvätNeuvot.com
Luulen että siinä haettiin tekniikka neuvoja enemmänkin. Turhat asiat vois mun mielestä jättää sanomatta.
- oli eräs asiallinen kirjoitus
Tässä linkki sinne valmentajan kirjoitukseen.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=4500000000000517&posting=22000000010488677 - Antero.
Nueihäsitä pikajuaksijaks minkää kropan perusteel aleta. Kylhä luantaine nopeus on se tärkei..kropan malli tulee sit peräst ku treenaa.
Sul voi olla kropan mallistas hualimatta pikajuaksuun tarvittavat lihakset tahi geenitki iha jotai muuta miltäsun peppus näyttää.
Suosittelenni et selvität enne treenin aloitamist paljoko siun ikäisen satkun juaksee milläkin tasoluakil mitattuna. Sit vaa menet radalle kellottamaan aikaa..
Toiseksee..olet jo niin "vanha" jos 21 oot et vaadittaisiin jo melko kovaa luontaista lahjakkuutta jos meinais päästä kilpailijoiden kyytii. Kyl sun pitäis näi lonkalta heitettynä vetää satku alle kolmentoista treenaamatta jotta voisit itseäsi edes keskitason kykynä pitää...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455170Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1241653Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella151559Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "501456- 141225
Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v4113081-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171047No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol221020Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy771008Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah60837