Kuinka alahaiseksi leposyke voi mennä ilman että siitä on mitään haittaa? Itse piruuttani mittasin sykkeeni viimeyönä, kun en saanut unta ja minuutin makaamisen jälkeen se oli 47.
Itse kuvittelisin, että liian alhainen syke on jo vaarallinen. Ainakin olen huhujen mukaan kuullut, että hurjimpina aikoina, kilpapyöräilijöiden piti yölläkin välillä herätä jaloittelemaan, ettei syke tipu liian alhaiseksi.
Leposyke
7
2010
Vastaukset
- misu
...se kuntoilijalla liian alas laskee. ja onhan siinä yksilöllisiä eroja, toisilla on luonnostaan matala leposyke. itselläni on parhaimmillaan ollut 38, nyt taitaa olla jotain 50...
- minnie82
miehelle tuo 47 ei ole vielä erityisen matala. miulla on samaa luokkaa tai alhaisempi ja olen siis nainen ja harrastan liikuntaa normaalissa määrin. että jos et nyt aatellut kilpapyöräilijäksi ruveta niin eipä ole hätää. aika paljon hommia saisit tehdä että saisit sen vaarallisen matalaksi.
- Per Saukko
Jos sydän on pieni, pitää sen takoa kovilla kierroksilla viedäkseen happea aivoille.
- Parrujalka
Sulla on ihan ok syke jos pelkkää lukua tuijotetaan. Itsellä oli kilpavuosina leposyke 35, nykyisin 45. Siskon mies on kilpasuunnistaja ja hänellä on leposyke 28 ja hyvin on selvinnyt öistään.
Hyviä ja rauhallisia unia sinullekin :)- Ape Man
että ei tarvitse ruveta röökiä vetämään ja viinaa juomaan jotta syke nousisi.
Täytyy kokeilla ensi yönä uudelleen. Luulen, että jos odottaisi pisempään se tippuisi entisestään.
Tosin nyt kun talvi tulee rupean taas pelaamaan sulkkista ja jätän pyöräilyn vähemmälle, joten ei se syke siitä varamaan enää tipu. Yritän kuitenkin juosta yhden pitkän lenkin viikossa, jotta ei jää maratooni ensikesänä juoksematta.
- >juttu<
Tässä ketjussa on jo vastattukin itse kysymykseen, mutta tuosta pyöräilijä-jutusta vielä: kyse oli siitä että veriarvot olivat niin korkeat epon käytön takia ( veri siin niin paksua ), että sykkeen laskeminen liian alas aiheutti riskin sydämen pysähtymiselle. Siksi siis yölliset "harjoitukset".
Noin yleensäkin kovin korkeat hb-arvot yhdistettynä matalaan leposykkeeseen ovat ainakin jonkinlainen riski. Tälläinen yhdistelmä ilman dopingin käyttöä on kuitenkin ymmärtääkseni aika harvinaista...- Pyörähullu
Niin taisi olla aikaa ennen Hemohessiä !!!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1751968Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361694Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81318Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241145Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu561142Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151017- 59925
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57909