Heips,
Nyt en kaipaa moraalisaarnoja laihduttamisesta, sillä olen keskellä elämäntaparemonttia ja puolen vuoden aikana onkin lähtenyt n. 7kg pois pysyvästi normaalipainoon (BMI 24).
Vielä olis 3kg poistettavana ja muutamassa viikossa, eli kiire! Mikä olisi sellainen dieetti tai tehokeino jolla saisi ko kilot edes väliaikaisesti pois? Sen jälkeen voin palata taas normaalirytmiin ja pudottamaan ko kilot pysyvästi pois.
nopeasti 3kg pois
6
894
Vastaukset
- jojo
Kaalisopalla tuppuu kiloja nopeasti, joskin iso osa on nesteitä. Mutta se kai olikin tarkoituksesi?
Tahdonvoimaa tietysti tarvitaan tämänkin noudattamiseen. - ...
Myös lentoemäntä-dietti lupaa 4kg pois 4 päivässä.En ole kylläkään itse testannut sitä.
- tintti
Tohtori Tolosen kuidut.2 kg viikossa lähtee.Lentoemäntä jutska ei ole terveellinen
- huonosti
tintti kirjoitti:
Tohtori Tolosen kuidut.2 kg viikossa lähtee.Lentoemäntä jutska ei ole terveellinen
olet laihtunut jos 7kiloa puoles vuodes.
- vastaa
huonosti kirjoitti:
olet laihtunut jos 7kiloa puoles vuodes.
Syötkö muutakin kuin kuituja? Kerro mikä on päivittäinen ruokavaliosi ja mihin aikaan päivästä otat kuidut? KIITOS !
- tintti
vastaa kirjoitti:
Syötkö muutakin kuin kuituja? Kerro mikä on päivittäinen ruokavaliosi ja mihin aikaan päivästä otat kuidut? KIITOS !
Käy näillä sivuilla.http://www.biovita.fi/suomi/index.html
Kuituja syödään kaksi kertaa viikossa 12 puristetta päivän aikana ja itse päätät mihin aikaan otat ja kuinka monta,mutta itse teen niin,että aamupala aikaan 2 ja samoin päivällis ja lounasaikaan ja muuten 1 puriste välipalaaikoihin aina.muina päivinä syö paljon keitettyjä kasviksia,kasviskeittoja,ruispuuroa,kanaa ja kalaa,hdelmiä,täyjyvä riisiä,vähän ruisleipää ym. kaikkea terveellistä.Jos haluat lisää tietoa niin mailaa viluinenpingviini@luukku.com
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762087Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361737Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi101426Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2291219Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591209Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161055- 60966
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv58965