Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Banaanista!

    Pystyykö syömään salin jälkeen jos tekee kunnon treenin baanaania klo: 20, jos on syönyt jo ilta ruuan 3 h aikaisemmin??????
    61134
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Miksei voisi. Kovan treenin jälkeen on hyvä syödä jotain. Banaanista saa ihan mukavasti nopeaa energiaa.

    Miksi muuten syöt jo viideltä? Eikai se ole päivän viimeinen ruokailukerta? Laihduttamisen ja vakaan verensokerin ylläpidon kannalta olisi hyvä syödä 3-4 tunnin välein pieniä annoksia koko hereilläoloaika.

    Äänestä

    • Ruoka on mun illan viimeinen hiilarin tuoja, mutta ilta 6 jälkeen syön pelkkää proteiinia, koska se ei lihota. Minkälaisia ruokailu aikoja antaisit mulle ja mitä kannattaisi syödä 3-4 tunnin välein sun mielestä??? Kiitos jo etukäteen:)

      Äänestä

    • Mä vaan. kirjoitti:

      Ruoka on mun illan viimeinen hiilarin tuoja, mutta ilta 6 jälkeen syön pelkkää proteiinia, koska se ei lihota. Minkälaisia ruokailu aikoja antaisit mulle ja mitä kannattaisi syödä 3-4 tunnin välein sun mielestä??? Kiitos jo etukäteen:)

      proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!

      Äänestä

    • mielestäsi kirjoitti:

      proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!

      esim.
      Aamupala klo 8.00
      Välipala klo 10.00
      Päivällinen klo 13.00
      Lounas klo 16.00
      Välipala klo 18.00
      Iltapala/välipala klo 20.00

      Äänestä

    • mielestäsi kirjoitti:

      proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!

      No onko juusto pelkkää proteiinia vai? Minusta niissä on kyllä myös paljon rasvaa...

      Äänestä

    Olipa siinä taas kysymys: pystyykö syömään banaania? No miksei pystys perkele, banaania suuhun vaan ja lopeta turha vouhotus.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mä vaan. kirjoitti:

    Pystyykö syömään salin jälkeen jos tekee kunnon treenin baanaania klo: 20, jos on syönyt jo ilta ruuan 3 h aikaisemmin??????

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu