Pystyykö syömään salin jälkeen jos tekee kunnon treenin baanaania klo: 20, jos on syönyt jo ilta ruuan 3 h aikaisemmin??????
Banaanista!
6
1107
Vastaukset
- banananananana
Miksei voisi. Kovan treenin jälkeen on hyvä syödä jotain. Banaanista saa ihan mukavasti nopeaa energiaa.
Miksi muuten syöt jo viideltä? Eikai se ole päivän viimeinen ruokailukerta? Laihduttamisen ja vakaan verensokerin ylläpidon kannalta olisi hyvä syödä 3-4 tunnin välein pieniä annoksia koko hereilläoloaika.- Mä vaan.
Ruoka on mun illan viimeinen hiilarin tuoja, mutta ilta 6 jälkeen syön pelkkää proteiinia, koska se ei lihota. Minkälaisia ruokailu aikoja antaisit mulle ja mitä kannattaisi syödä 3-4 tunnin välein sun mielestä??? Kiitos jo etukäteen:)
- mielestäsi
Mä vaan. kirjoitti:
Ruoka on mun illan viimeinen hiilarin tuoja, mutta ilta 6 jälkeen syön pelkkää proteiinia, koska se ei lihota. Minkälaisia ruokailu aikoja antaisit mulle ja mitä kannattaisi syödä 3-4 tunnin välein sun mielestä??? Kiitos jo etukäteen:)
proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!
- tintti
mielestäsi kirjoitti:
proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!
esim.
Aamupala klo 8.00
Välipala klo 10.00
Päivällinen klo 13.00
Lounas klo 16.00
Välipala klo 18.00
Iltapala/välipala klo 20.00 - insinööri
mielestäsi kirjoitti:
proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!
No onko juusto pelkkää proteiinia vai? Minusta niissä on kyllä myös paljon rasvaa...
- pystyykö
Olipa siinä taas kysymys: pystyykö syömään banaania? No miksei pystys perkele, banaania suuhun vaan ja lopeta turha vouhotus.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762087Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361737Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi101426Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2291219Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591209Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161055- 60966
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv58965