Pystyykö syömään salin jälkeen jos tekee kunnon treenin baanaania klo: 20, jos on syönyt jo ilta ruuan 3 h aikaisemmin??????
Banaanista!
Mä vaan.
6
1129
Vastaukset
- banananananana
Miksei voisi. Kovan treenin jälkeen on hyvä syödä jotain. Banaanista saa ihan mukavasti nopeaa energiaa.
Miksi muuten syöt jo viideltä? Eikai se ole päivän viimeinen ruokailukerta? Laihduttamisen ja vakaan verensokerin ylläpidon kannalta olisi hyvä syödä 3-4 tunnin välein pieniä annoksia koko hereilläoloaika.- Mä vaan.
Ruoka on mun illan viimeinen hiilarin tuoja, mutta ilta 6 jälkeen syön pelkkää proteiinia, koska se ei lihota. Minkälaisia ruokailu aikoja antaisit mulle ja mitä kannattaisi syödä 3-4 tunnin välein sun mielestä??? Kiitos jo etukäteen:)
- mielestäsi
Mä vaan. kirjoitti:
Ruoka on mun illan viimeinen hiilarin tuoja, mutta ilta 6 jälkeen syön pelkkää proteiinia, koska se ei lihota. Minkälaisia ruokailu aikoja antaisit mulle ja mitä kannattaisi syödä 3-4 tunnin välein sun mielestä??? Kiitos jo etukäteen:)
proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!
- tintti
mielestäsi kirjoitti:
proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!
esim.
Aamupala klo 8.00
Välipala klo 10.00
Päivällinen klo 13.00
Lounas klo 16.00
Välipala klo 18.00
Iltapala/välipala klo 20.00 - insinööri
mielestäsi kirjoitti:
proteiini ei lihota???? Kait se lihottaa, esim , juusto , jos ei ole ketoosissa , jolloin se polttaa rasvoja. Jos syöt sekaravintoa , väitän kyllä , että proteiini lihottaa ,kuin mikä tahansa!!
No onko juusto pelkkää proteiinia vai? Minusta niissä on kyllä myös paljon rasvaa...
- pystyykö
Olipa siinä taas kysymys: pystyykö syömään banaania? No miksei pystys perkele, banaania suuhun vaan ja lopeta turha vouhotus.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p636141Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "813766Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242801- 232310
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol422221Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621863Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61689Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy85130281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201246- 301226