Pistetäänpäs tähän linkki Puskan juttuun. Lukekaas nyt tuo ja miettikää, onko Kiril
A. tyhmä
B. idiootti vai
C. hullu
Entä mitä mieltä te muut olette Pekka Puskasta vain tämän yhden jutun perusteella? Kaivetaan sitten lisää linkkejä, jos tarve vaatii. Itse pidän ja olen aina pitänyt Pekka Puskaa erittäin suuressa arvossa.
http://www.finfood.fi/finfood/finnfoo1.nsf/0/068b449cc7609c9ac22570810034d1cd?OpenDocument
Pekka Puska vetoaa kouluruokailun puolesta
Päiväys: 19.09.2005 13.38
[ Tulostusversio ]
Kansanterveyslaitoksen pääjohtaja, professori PEKKA PUSKA on huolissaan suomalaisen kouluruokailun arvostuksesta. - Suomea on totuttu pitämään kouluruokailun mallimaana, ja onkin totta, että vain harvassa maassa maailmassa kaikilla koululaisilla on ilmainen päivittäin kouluateria. Tästä on syytä olla ylpeitä, mutta tänä päivänä myös huolissaan. Totuus on, että kouluruokailumme merkitys on vähenemässä, ellei tilanteeseen havahduta.
Enemmän kouluruokaa - vähemmän välipaloja
Tutkimukset osoittavat, että koululaisten vihannesten, hedelmien ja marjojen syönti on viime vuosina vähentynyt samalla, kun virvoitusjuomien, sokeroitujen mehujen ja makeisten kulutus on lisääntynyt. Muutoksen seuraukset ovat jo havaittavissa: suomalaiset lapset ja nuoretkin ovat kovaa vauhtia tukevoitumassa.
Puskan mielestä riittävä, monipuolinen ja terveellinen kouluruoka on tärkeä keino torjua lasten ja nuorten ylipainokehitystä. Yhdessä hyvän kotiruuan kanssa se vähentää tarvetta epäterveellisiin ja lihottaviin välipaloihin.
Kunnon kotiruoka saa kouluruuankin maistumaan
Puskan mukaan kouluruokailun pienet määrärahat eivät suinkaan ole suurin ongelma kouluruuan arvostuksen laskuun. Koulujen keittiöhenkilökunta tekee edelleen taidokkaasti hyvää ja terveellistä ruokaa. - Kysymys on siitä, opastetaanko ja kasvatetaanko lapsia syömään riittävästi kouluruokaa. Vanhempien on tuettava lapsia kouluruuan nauttimisessa.
Puska huomauttaa, että lapset osaavat arvostaa kouluruokaa enemmän, jos myös kotona on totuttu syömään 'kunnon ruokaa'. Mutta jos kotonakin on tarjolla vain nuorison suosimia pitsoja ja hampurilaisia, voi tavallinen kouluruoka maistua oudolta. Monissa kouluissa tarjolla olevat virvoitusjuoma- ja karkkiautomaatit vähentävät kouluruuan houkuttelevuutta entisestään.
Pekka Puska sysää vastuuta kouluruokailun imagon kohotuksesta myös koulujen rehtoreille ja opettajille. Näiden tehävänä olisi turvata viihtyisä ja ohjattu ruokailutapahtuma. Ruokailuhetkelle olisi myös varattava riittävästi aikaa. (Finfood)
A. tyhmä
B. idiootti vai
C. hullu
Entä mitä mieltä te muut olette Pekka Puskasta vain tämän yhden jutun perusteella? Kaivetaan sitten lisää linkkejä, jos tarve vaatii. Itse pidän ja olen aina pitänyt Pekka Puskaa erittäin suuressa arvossa.
http://www.finfood.fi/finfood/finnfoo1.nsf/0/068b449cc7609c9ac22570810034d1cd?OpenDocument
Pekka Puska vetoaa kouluruokailun puolesta
Päiväys: 19.09.2005 13.38
[ Tulostusversio ]
Kansanterveyslaitoksen pääjohtaja, professori PEKKA PUSKA on huolissaan suomalaisen kouluruokailun arvostuksesta. - Suomea on totuttu pitämään kouluruokailun mallimaana, ja onkin totta, että vain harvassa maassa maailmassa kaikilla koululaisilla on ilmainen päivittäin kouluateria. Tästä on syytä olla ylpeitä, mutta tänä päivänä myös huolissaan. Totuus on, että kouluruokailumme merkitys on vähenemässä, ellei tilanteeseen havahduta.
Enemmän kouluruokaa - vähemmän välipaloja
Tutkimukset osoittavat, että koululaisten vihannesten, hedelmien ja marjojen syönti on viime vuosina vähentynyt samalla, kun virvoitusjuomien, sokeroitujen mehujen ja makeisten kulutus on lisääntynyt. Muutoksen seuraukset ovat jo havaittavissa: suomalaiset lapset ja nuoretkin ovat kovaa vauhtia tukevoitumassa.
Puskan mielestä riittävä, monipuolinen ja terveellinen kouluruoka on tärkeä keino torjua lasten ja nuorten ylipainokehitystä. Yhdessä hyvän kotiruuan kanssa se vähentää tarvetta epäterveellisiin ja lihottaviin välipaloihin.
Kunnon kotiruoka saa kouluruuankin maistumaan
Puskan mukaan kouluruokailun pienet määrärahat eivät suinkaan ole suurin ongelma kouluruuan arvostuksen laskuun. Koulujen keittiöhenkilökunta tekee edelleen taidokkaasti hyvää ja terveellistä ruokaa. - Kysymys on siitä, opastetaanko ja kasvatetaanko lapsia syömään riittävästi kouluruokaa. Vanhempien on tuettava lapsia kouluruuan nauttimisessa.
Puska huomauttaa, että lapset osaavat arvostaa kouluruokaa enemmän, jos myös kotona on totuttu syömään 'kunnon ruokaa'. Mutta jos kotonakin on tarjolla vain nuorison suosimia pitsoja ja hampurilaisia, voi tavallinen kouluruoka maistua oudolta. Monissa kouluissa tarjolla olevat virvoitusjuoma- ja karkkiautomaatit vähentävät kouluruuan houkuttelevuutta entisestään.
Pekka Puska sysää vastuuta kouluruokailun imagon kohotuksesta myös koulujen rehtoreille ja opettajille. Näiden tehävänä olisi turvata viihtyisä ja ohjattu ruokailutapahtuma. Ruokailuhetkelle olisi myös varattava riittävästi aikaa. (Finfood)
Vastaukset 13
Vanhimmat
http://www.sydanliitto.fi/sydanliitto/sydanvuosi/fi_FI/PP_puhe_250905/
Puskan juhlapuhe.On muuten täyttä asiaa. Kirilin mielestä varmaan väärennös.
Terveydenhoitaja Nina Strömberg kirjoitti vähän aikaa sitten HS yleisönosastopalstalla näin;
" Kasvava lapsi tarvitsee rakennuusaineita kudoksilleen, aivoilleen. Näitä ovat proteiinit ja rasvat. Hiilihydraatti ei ole rakennusaine, se on polttoaine. Liiallinen hiilihydraatin osuus kuormittaa turhaan haiman insuliinituotantoa, saa aikaan verensokerin heilahteluita ja lopputuloksena on koulupäivän loppupuolella väsyneet, levottomat, keskittymiskyvyttömät makeanhimoiset koululaiset"
oma lainauksesi todistaa että:
"Hiilihydraatti ei ole rakennusaine, se on polttoaine."
Miten käy autolle ilman polttoainetta?
Se ei toimi.
Miten käy K:n aivoille ilman polttoainetta?
Ne ei t...i
mainitaan liiallinen hiilihydraatti? En löydä mistään Pekka Puskan kehotusta syödä paljon hiilihydraatteja. Onkohan silmissäni vikaa?
Kansanterveyslaitoksen kotisivuilta, missä kerrotaan hiilihydraattien olevan perusruokaa. Lautasmallissa neljäsosa lautasesta varataan perunalle riisille tai pastalle. 50-60% päivittäisestä ravinnosta tulisi olla hiilihydraatteja. Siellä ne ovat nämä lihotussuositukset.
Edes 60% hiilihydraatteja ei ole mitenkään paljon. Pitää vain ymmärtää koostaa ruokansa oikein. Itse asiassa on terveydelle parempi syödä mieluummin hiilihydraattipitoisempaa kuin rasvapitoisempaa.
Ihminen, tuollainen normaalikokoinen tai siihen pyrkivä, vähän liikkuva ei tarvitse rasvaa kuin 50-80 grammaa vuorokaudessa. Proteiinin tarve on noin 40-80 grammaa. Näistä tulee suurimmillaan yhteensä 1040 kcal, joten sihen sopii vielä saman verran ja enemmänkin energiaa otettavaksi hiilihydraateista eikä ole pelkoa painon lisääntymisestä. Normaalikansalaisen perusenergiantarvehan on yli 2000 kcal.
uskomattoman vaikeaa saada edes 50% kaloreista tulemaan hiilihydraateista. Itse yritän saada hiilihydraatteja kasaan per/vrk 50-60% ja siihen saa todella tehdä töitä. Tietysti jos mättäisi pelkkää sokeria se ei olisi temppu eikä mikään...
Sokeri on hiilihydraattia. Sokerin syönnin voi lopettaa huoleti. Korkeintaan vähän laihtuu.
Porkkanoissa, salaatissa ja muissa vihanneksissa ja marjoissa ja hedelmissä on myös hiilihydraatteja. Niissä on hyvin vähän energiaa ja niitä voi huoleti syödä niin paljon kuin haluaa. Tutkimusten mukaan terveysvaikutusten kannalta mitä enemmän sen parempi. Pienikin lisäys lisää terveyttä.
Pekka Puskalle pitäisi antaa tuhoamismitalli, koska syöpä- ja diabetesluvutkasvavat! Lisäksi hän toteaa että Puska sairastuttaa kansaa ja on halunnut vain pääjohtajan virkaa...Herjauksen voitte käydä lukemassa Ruoka&Juoma ja Ravinto&Ruokavalio alaotsakkeena Eläköön...
viittaisi kaikkiin vaihtoehtoihin. Varsinkin kun, hänen esittämällään vaihtoehdolla( A.Heikkilän suosittamalla ruokavaliolla) ei ole minkäänlaista pohjaa...Hakiessani tuloksia, hän esittää diabeteskeskuksenlääkärin aikaansaamia tuloksia...A.Heikkilän sivuilta, ei tarkemmin lukiessa löydä faktatietoa, ainoastaan "hämmästyttäviä tuloksia"...
kun itsekin olen saanut korkean verenpaineen ja kolesteroliarvot normaaleiksi ja samalla painokin putosi 15 kg. Eikö tärkeintä kuitenkin ole oma kokemus ja Heikkilän ohjeiden avulla se on tapahtunut minulle. Se on täydellistä faktatietoa.
tutkimuksia(vaikka joihinkin nojaat itsekin), vaikka ne ovat pitkäaikaisia ja tarkkaan tutkittuja. Se, mitä sinulle on tapahtunut, ei ole mitään ihmeellistä tai uutta. Me jotka noudatamme suosituksia ja liikumme, emme edes tule ylipainoiseksi.
Sinä olet vain pahainen puoskari. Tiede on eri asia kuin yleistää omat kokemukset sopimaan myös muille. Ja fakta on se, että olet loukannut kiistatta Puskan kunniaa näillä palstoilla. Ilmeisen tehokkaasti sekoitat sen, että hiilarien liikasaanti ei välttämättä johdu hiilareiden prosentuaalisesta määräästä, vaan siitä, että nykyään ihmiset syövät liikaa. Ylensyönti on ongelma, ei hiilareiden osuus ravinnossa.
Oma kokemuksesi dieetistä on vielä melko lyhyeltä ajalta, mutta vaikutukset alkavat jo näkyä; aivot leikkaa vähän väliä kiinni, ja jankutat vain vanhasta muistista kykenemättä asialliseen ja väitteidesi kunnolliseen perusteluun.