Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kävely/juoksu

    tykkäisin kamalasti kävellä ja juosta mut jalat ei pidä yhtää. ensimmäiset 2-3 km säären etuosat on aivan tulessa ja polvia särkee. yleensä liikunta on loppunu muutamaan kertaan mut nyt päätin kävellä vaikka itku silmässä. monesti juokseminen on helpompaa ku kävely. pyöräily taas ei oo niin mukavaa että sitä tekisin.
    joku sano et tuo säärten kipu olis penikkatautia. jos on niin mikä siihen auttais?
    3519
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Älä ihmeessä väkisin jatka,saat varmasti penikkataudin.Etsi kunnon hieroja(urheilu sellainen osais varmaan auttaa)ja hoida jalat ensin kuntoon.Muutenkin kävely kannattaa aloittaa hissunkissun ja lisäät sitten vauhtia...lihakset tottuu.Juoksu kävelyn lomassa helpottaa penikoiden jumiutumista;eri lihakset tekee "töitä" ja kai se tömähtely on myös hyvästä.Lisäks kun menet maastoon eli vältät kovia pintoja(asfaltti yms.)pitäisi kävelyn tuntua nautinnolta mitä se onkin.Muistathan venytellä.Muuten pyöräily on myös hyvää vastapainoa kävelylle...monipuolisuutta,monipuolisuutta!!

    Äänestä

    • Hommaa nimen omaan kävelyyn tarkoitetut kengät.

      Äänestä

    • Kartsu kirjoitti:

      Hommaa nimen omaan kävelyyn tarkoitetut kengät.

      kävi vaan mieles ku tuo kysyjä sano jalkojen olevan kipeenä vaan ekat pari kilsaa. ja tykkää juosta välis.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    päkä kirjoitti:

    tykkäisin kamalasti kävellä ja juosta mut jalat ei pidä yhtää. ensimmäiset 2-3 km säären etuosat on aivan tulessa ja polvia särkee. yleensä liikunta on loppunu muutamaan kertaan mut nyt päätin kävellä vaikka itku silmässä. monesti juokseminen on helpompaa ku kävely. pyöräily taas ei oo niin mukavaa että sitä tekisin.
    joku sano et tuo säärten kipu olis penikkatautia. jos on niin mikä siihen auttais?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu