Saa tai olisi hyvä ratsastaa 16v lämppärillä että liikunnantarve tyydytetty?
Kuinka kauan
päivässä
3
343
Vastaukset
- polle
Mielestäni liikunnan määrä riippuu täysin siitä, millainen tämä 16v. lämppäri on. Huomioon pitää ottaa ennen kaikkea terveys, aiemmat tottumukset (onko ex. kilpapolle tms.), hepan koko, sekä myös se, millaista ruokaa se saa ja kuinka paljon. Eli liikunta pitää suhteuttaa energian saantiin (kuten ihmisilläkin). Kyllä pollen liikunnantarve varmasti tyydyttyy, jos ratsit 4-5krt/vko 30-60min. kerrallaan (toki taas huomioiden miten raskas lenkki on kyseessä).
Mutta nämä eivät ole ehdottomia totuuksia, eli jokainen polle on oma yksilönsä, ja kokeilemalla hyvä määrä löytyy. Itselläni ollut jo 10v. suokki-ruuna, ja joskus tulee ratsastettua 5x/vko, joskus ei kertaakaan... ja hyvin menee :) - Hentzu--
Vaikka kahdesti päivässä 45min..
Ja joku päivä lepo..
Voit niin kuin aamulla koulua ja illalla maasto tai este..
Jos este niin pientä.. Paitsi jos hevosella on huono kunto niin kerran viikossa esteitä ja hyväkuntoisella vaikka kaksi kertaa viikossa esteitä..- suokki ruuna
ja ratsatan n.1-5krt viikko. hyvin toimii ja on toiminut!
Sen näkee hevosesta milloin on sopiva määrä. kyllä se sen itse ilmoittaa tempuillaan:))
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1218454
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1415364Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p333745Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1283582Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352624Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191896Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3581552Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?981547Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?711410Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311376