oisko kellään antaa mitään vinkkejä mikä ois hyvä lounaaksi saliharjottelijalle, ja yleensäki. en keksi töissä ikinä mitään syötävää, eli pitäs olla semmosta mitä saa suoraan kaupan hyllystä, tonnikalaa ja raejuustoa en suostu syömään.. usein kallistuu sit valinnat liikaa hiilihydraattien puolelle.....
ruuasta
.............
71069
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
litra rasvatonta maitoa 35 grammaa proteiinia
Kalkkunaleikettä 200 grammaa 44 grammaa proteiinia
Rahkaa ja funlightia 0,5kg 55 grammaa proteiinia
Keitetyt kananmunat, keltuaiset pois.
Proteiinilisäravinne, heraa 15 euroa/ 1 kg.
Proteiinipatukat.
Kannattaa sotkea se raejuusto johonkin ja syödä sitten jos ei maistu. Ootko maistanut kaikkia merkkejä, maussa on nimittäin eroja.
Maksalaatikkoa ja raejuusto sekaisin?
siis mitä tuo rahka ja funlight oikein on????????
Rahakalimpparia???
Funlight on mehua, jota kannattaa laittaa maustamattoman rahkan sekaan-> maistuu paremmalta(syötävältä) On olemassa myös valmiiksi maustettua rahkaa, mutta niissä on turhaa sokeria.
Funlifht on sokeritonta.
tosi hyvä idea, hoksaisi vaan itsekkin nuo pikku seikat. Vallan nerokasta! x)
sokeri ei ole ihmiselle epäterveellistä jos ei lasketa haittoja hampaille toisin kuin tuossa funlightissakin olevat lisäaineet! ja hyi helvattu ku se on pahaakin!
Mikä tuo raejuuston salaisuus on? Olen kuullut monesti näitä tarinoita, miten joku oli dieetillä ja söi runsaasti raejuustoa... Onko se oikeasti todella tarpeellinen vai pelkästään mukava lisuke?
Kaloreita vähän ja paljon proteiiinia 18g/100g. Nopea ja helppo syödä missä vaan ja pitää nälkää kauan.