oisko kellään antaa mitään vinkkejä mikä ois hyvä lounaaksi saliharjottelijalle, ja yleensäki. en keksi töissä ikinä mitään syötävää, eli pitäs olla semmosta mitä saa suoraan kaupan hyllystä, tonnikalaa ja raejuustoa en suostu syömään.. usein kallistuu sit valinnat liikaa hiilihydraattien puolelle.....
ruuasta
7
1046
Vastaukset
- gasdasd
litra rasvatonta maitoa 35 grammaa proteiinia
Kalkkunaleikettä 200 grammaa 44 grammaa proteiinia
Rahkaa ja funlightia 0,5kg 55 grammaa proteiinia
Keitetyt kananmunat, keltuaiset pois.
Proteiinilisäravinne, heraa 15 euroa/ 1 kg.
Proteiinipatukat.
Kannattaa sotkea se raejuusto johonkin ja syödä sitten jos ei maistu. Ootko maistanut kaikkia merkkejä, maussa on nimittäin eroja.
Maksalaatikkoa ja raejuusto sekaisin?- mullekkin
siis mitä tuo rahka ja funlight oikein on????????
Rahakalimpparia??? - agfas
mullekkin kirjoitti:
siis mitä tuo rahka ja funlight oikein on????????
Rahakalimpparia???Funlight on mehua, jota kannattaa laittaa maustamattoman rahkan sekaan-> maistuu paremmalta(syötävältä) On olemassa myös valmiiksi maustettua rahkaa, mutta niissä on turhaa sokeria.
Funlifht on sokeritonta. - Kanttii
agfas kirjoitti:
Funlight on mehua, jota kannattaa laittaa maustamattoman rahkan sekaan-> maistuu paremmalta(syötävältä) On olemassa myös valmiiksi maustettua rahkaa, mutta niissä on turhaa sokeria.
Funlifht on sokeritonta.tosi hyvä idea, hoksaisi vaan itsekkin nuo pikku seikat. Vallan nerokasta! x)
- fakta!
agfas kirjoitti:
Funlight on mehua, jota kannattaa laittaa maustamattoman rahkan sekaan-> maistuu paremmalta(syötävältä) On olemassa myös valmiiksi maustettua rahkaa, mutta niissä on turhaa sokeria.
Funlifht on sokeritonta.sokeri ei ole ihmiselle epäterveellistä jos ei lasketa haittoja hampaille toisin kuin tuossa funlightissakin olevat lisäaineet! ja hyi helvattu ku se on pahaakin!
- Höhlis
Mikä tuo raejuuston salaisuus on? Olen kuullut monesti näitä tarinoita, miten joku oli dieetillä ja söi runsaasti raejuustoa... Onko se oikeasti todella tarpeellinen vai pelkästään mukava lisuke?
- gdsd
Höhlis kirjoitti:
Mikä tuo raejuuston salaisuus on? Olen kuullut monesti näitä tarinoita, miten joku oli dieetillä ja söi runsaasti raejuustoa... Onko se oikeasti todella tarpeellinen vai pelkästään mukava lisuke?
Kaloreita vähän ja paljon proteiiinia 18g/100g. Nopea ja helppo syödä missä vaan ja pitää nälkää kauan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762005Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361706Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81345Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241164Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591161Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151020- 60940
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57926