Neuvoja ja Helppii

Dnull

Moi. Olen 11-vuotias läski tyttö. Haluan laihtua.
Mittani ovat 150/45. Älkää sanoko että ei sinun tarvitse laihduttaa, olet hoikka tyttö tms. Mutta haluan neuvoja. Äitini on suth. lihava.
Nytkin minulla on sipsiä mutta!! Ne ovat light.
Karkkia ja jääteetä. Haluan laihtua. Harrastan tanssia. Neuvoja????

2

314

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • terveystiedon opettaja

      Hei Dnull!

      Tärkeintä sinulle olisi oppia pysyvästi terveellisiä ruokailutottumuksia. Jos tykkäät opiskella netissä, tutustu vaikka kansanterveyslaitoksen tietoihin

      http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/suositukset_ja_toimenpideohjelmat/ravitsemussuositukset/

      Eli kun opettelet syömään ravintopyramidin mukaisesti, uskon että painosi pysyy normaalina myös jatkaessasi pituuskasvua. Oman terveytesi ja kehittymisesi kannalta on tärkeää, että syöt monipuolisesti, ja jos haluat vähentää energiansaantia, teet sen turhista kovista rasvoista ja nopeista, raffinoiduista hiilihydraateista.

      Muistathan, että light ei sinänsä tarkoita tuotteessa terveellisyyttä. Se tarkoittaa, että verrattuna muihin samanlaisiin tuotteisiin se on kevyempi. Esim kevytmeetwurstissa rasvaa 9%, kun taas kalkkunaleikkeessä 1%.

    • vittuileen

      Mene muualle kasvamaan,tää on tarkoitettu oikeesti ylipainoisille jotka haluaa tukea laihdutuksessa.
      Ei tarvi vinoilla.
      kyl me tieretään että olemme isoja ei tavi aina muistuttaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      113
      4892

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3543

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2430

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      50
      1558

    5. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      41
      1480

    6. Jätä minut rauhaan

      En pidä sinusta. Lopeta seuraaminen. Älä tulkitse keskustelutaitoa tai ystävällisyyttä miksikään sellaiseksi mitä ne eiv
      Ikävä
      24
      1334

    7. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      14
      1222

    8. On varmaan turn off

      Mutta olen tosi kokematon.
      Ikävä
      27
      1128

    9. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      165
      1089

    10. Olen oikeasti aika mukava

      Vaikka itse sanonkin. Tunnemyrsky sekoitti mieltä silloin ja annoin aika kahjon kuvan itsestäni.
      Ikävä
      22
      1057
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt