Neuvoja ja Helppii

Dnull

Moi. Olen 11-vuotias läski tyttö. Haluan laihtua.
Mittani ovat 150/45. Älkää sanoko että ei sinun tarvitse laihduttaa, olet hoikka tyttö tms. Mutta haluan neuvoja. Äitini on suth. lihava.
Nytkin minulla on sipsiä mutta!! Ne ovat light.
Karkkia ja jääteetä. Haluan laihtua. Harrastan tanssia. Neuvoja????

2

283

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • terveystiedon opettaja

      Hei Dnull!

      Tärkeintä sinulle olisi oppia pysyvästi terveellisiä ruokailutottumuksia. Jos tykkäät opiskella netissä, tutustu vaikka kansanterveyslaitoksen tietoihin

      http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/suositukset_ja_toimenpideohjelmat/ravitsemussuositukset/

      Eli kun opettelet syömään ravintopyramidin mukaisesti, uskon että painosi pysyy normaalina myös jatkaessasi pituuskasvua. Oman terveytesi ja kehittymisesi kannalta on tärkeää, että syöt monipuolisesti, ja jos haluat vähentää energiansaantia, teet sen turhista kovista rasvoista ja nopeista, raffinoiduista hiilihydraateista.

      Muistathan, että light ei sinänsä tarkoita tuotteessa terveellisyyttä. Se tarkoittaa, että verrattuna muihin samanlaisiin tuotteisiin se on kevyempi. Esim kevytmeetwurstissa rasvaa 9%, kun taas kalkkunaleikkeessä 1%.

    • vittuileen

      Mene muualle kasvamaan,tää on tarkoitettu oikeesti ylipainoisille jotka haluaa tukea laihdutuksessa.
      Ei tarvi vinoilla.
      kyl me tieretään että olemme isoja ei tavi aina muistuttaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2025
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1709
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1358
    4. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1171
    5. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1169
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1024
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      945
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      934
    Aihe