olisko kellään ohjeita tai jotain atkinsin dietistä...ymmärsin että liha, kala, kananmuna hiukan vihanneksia/salaattia ja makeuttamattimia juomia voi käyttää, mutta miten on makkarat??
Mitä ruokia te teette siis ihan ateria ohjeita olisin vailla??
Miten on mennyt tällä ko. ohjelmalla??
Mitä ruokia te teette siis ihan ateria ohjeita olisin vailla??
Miten on mennyt tällä ko. ohjelmalla??
Vastaukset 6
Vanhimmat
ilmaisia ohjeita. Myös hakusanalla "hiilihydraatti" löydät netistä paljon tietoa.
Ai mitä se Atkins ei tiedä?
on lisäaineita ja jauhoja, joten hiilihydraattipitoisuutensa vuoksi niitä tulee välttää.
missä ei ole lisäaineita ja/tai jauhoja kutsuta lihaksi?
Katso www.karppaus.info:n forumin reseptit -osiosta, jos ruokaohjeita etsit.
Mitä enemmän viitsit lukea erilaisista ruoka-aineista ja siitä syystä miksi vhh:ta noudatetaan, niin todennäköisesti saat selville sopiiko se sinulle.
Syöty ruoka on vain yksi puoli asiassa.
http://www.silikonitieto.net/artikkeli_haku.phtml?arID=849&ID=24