Atkins tietoa vailla

olisko kellään ohjeita tai jotain atkinsin dietistä...ymmärsin että liha, kala, kananmuna hiukan vihanneksia/salaattia ja makeuttamattimia juomia voi käyttää, mutta miten on makkarat??
Mitä ruokia te teette siis ihan ateria ohjeita olisin vailla??
Miten on mennyt tällä ko. ohjelmalla??
6607
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 6

Vanhimmat

ilmaisia ohjeita. Myös hakusanalla "hiilihydraatti" löydät netistä paljon tietoa.

Äänestä

Ai mitä se Atkins ei tiedä?

Äänestä

on lisäaineita ja jauhoja, joten hiilihydraattipitoisuutensa vuoksi niitä tulee välttää.

Äänestä
  • missä ei ole lisäaineita ja/tai jauhoja kutsuta lihaksi?

    Äänestä

Katso www.karppaus.info:n forumin reseptit -osiosta, jos ruokaohjeita etsit.

Mitä enemmän viitsit lukea erilaisista ruoka-aineista ja siitä syystä miksi vhh:ta noudatetaan, niin todennäköisesti saat selville sopiiko se sinulle.

Syöty ruoka on vain yksi puoli asiassa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


sussu kirjoitti:

olisko kellään ohjeita tai jotain atkinsin dietistä...ymmärsin että liha, kala, kananmuna hiukan vihanneksia/salaattia ja makeuttamattimia juomia voi käyttää, mutta miten on makkarat??
Mitä ruokia te teette siis ihan ateria ohjeita olisin vailla??
Miten on mennyt tällä ko. ohjelmalla??

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu