9. PUNNITUS
PÄIVÄYS>5.9/12.9/19.9/26.9/3.10/10.10/17.10/24.10/31.10
MARIKA -> 82.3*81.8*78.1*78.0*83.9*-*-*-*-*
JOHANNA > 76.4*75.3*73.9*74.9*72.8*72.8*71.9*72*71.1*
SARA ---> 74.0*73.0*72.5*72.0*71.5*71.5*71.5*72*71*
VÄXY ----> 86.5*-*86*-*-*-*-*-*-*
PULLEA ---> 74.9*74.8*74.8*74*-*-*-*-*-*
SARI -----> 70 * - * - * - * - *-*-*-*
TUHATKAUNO> 96.1*94.6*94.0*93.1*94.0*93.0*92.1*92*92*
MEIJU ---> 98.8*97.8*97.6*-*99.6*-*99.4*97.8*97.5*
TUIKKU --> 83.9*81.7*81.7*81.7*-*83.7*81.5*81,5*-*
VIIVI ----------> 93.6*91.1*89.4*89.8*-*-*
Rupeaa olemaan jo aika liuta noita punnituksia ja yhteensä ollaan tiputettu jo aikas monta kiloa: Hyvä me! Nyt tosi kevyttä viikkoa kaikille! Ainakin Saralle :D …Päästäänkö tasakympin alitse? (Tämä EI ole haaste :) )
Minä rupean keitteleen hirvisoppaa nyt ja sitä onkin luvassa sitten ainakin muutamaksi päiväksi. Iloa kaikille! Tuhatkauno lisää Nalle Puhia ketjuun :) ,ihana.
-Johanna-
PÄIVÄYS>5.9/12.9/19.9/26.9/3.10/10.10/17.10/24.10/31.10
MARIKA -> 82.3*81.8*78.1*78.0*83.9*-*-*-*-*
JOHANNA > 76.4*75.3*73.9*74.9*72.8*72.8*71.9*72*71.1*
SARA ---> 74.0*73.0*72.5*72.0*71.5*71.5*71.5*72*71*
VÄXY ----> 86.5*-*86*-*-*-*-*-*-*
PULLEA ---> 74.9*74.8*74.8*74*-*-*-*-*-*
SARI -----> 70 * - * - * - * - *-*-*-*
TUHATKAUNO> 96.1*94.6*94.0*93.1*94.0*93.0*92.1*92*92*
MEIJU ---> 98.8*97.8*97.6*-*99.6*-*99.4*97.8*97.5*
TUIKKU --> 83.9*81.7*81.7*81.7*-*83.7*81.5*81,5*-*
VIIVI ----------> 93.6*91.1*89.4*89.8*-*-*
Rupeaa olemaan jo aika liuta noita punnituksia ja yhteensä ollaan tiputettu jo aikas monta kiloa: Hyvä me! Nyt tosi kevyttä viikkoa kaikille! Ainakin Saralle :D …Päästäänkö tasakympin alitse? (Tämä EI ole haaste :) )
Minä rupean keitteleen hirvisoppaa nyt ja sitä onkin luvassa sitten ainakin muutamaksi päiväksi. Iloa kaikille! Tuhatkauno lisää Nalle Puhia ketjuun :) ,ihana.
-Johanna-
Vastaukset 24
Vanhimmat
Johanna!
Jotenkin vaan välillä saan rytmiä ja välillä en, joten aina tulee jotakin "salaa itseltään napsittua" .. hyhhyh hyy ;(
Laitetaan sellainen kahden viikon "armonaika" kympinrikkoutumiselle. Nyt suihkuu ja haravoimaan. Hirvisoppa maistuis miullekin, kun ei tule usein sitä syötyä, kun Hesassa niin vähän noita hirviä ;)
Täällä sitä ollaan, uudessa ketjussa. Eli sovitaan niin, että 14.10. on sitten kympit rikottu? Mullakin toi iki-ihana 90:n raja. Toi olis mulle ainakin tosi hyvä lisäpotku... Kun olen nyt mukamas ollut niin paitsiossa, kun ei saa juurikaan urheilla. Tai saa, mutta ei tarpeeksi kovalla tempolla.
Ei muuta kuin kovasti tsemppiä ja menoksi!!!
Täältä meidän porukasta on näköjään hävinnyt aikas hemmetisti ihmisiä?!? *Laulaa* tulkaa tytöt takasin ja olkaa niinkuin ennenkin!!! HUHUUUUUUU!!
- Itsetuntemuksesta
Puh ei ole erityisen Suuriälyinen
mutta hänelle käy aina
parhain päin -
Ja kivvoo keskiviikkova eukot!
hiljaselta täällä...Ja se kahden viikon tavoite erittäin hyvälle.
Tänään olen liikkunut todella paljon ja ajattelin et meiän perhe herkuttelee nyt. Ostin sitten pizzaa "iltapalaseks" :/. Mut vain yhden meille kolmelle...ennen jokaiselle oli oma ja lapsihan ei edes puolia jaksa syödä (äipälle tähteet).
Tuli silti KYLLÄNEN olo. Että jotain on tapahtunu muutaki ku mitä vaaka näyttääpi. En ole enää hevonen.
No joo ihan pimeitä juttuja (sekaisin pizzast??). Miten muilla menee? Huhuu?
Moi taas, hyvin on viikko mennyt, nimittäin minulla oli pudotusta, taulukko näyttää. Mites te muut, ettekö käy taulukoilla?
En ole juuri nyt tänään muuta kuin siivonnut koko huushollin. Hikinen olo tuli ja sitten saunaan. Tytärkin ei jaksa siivota kämppäänsä, joten äiskän piti siivota! Mutta hyötyliikuntaa sekin kaikki on...
Kirjoitellaan muulloinkin, kuin punnaripäivinä!!!!
Miten ihmeen nopeasti nää viikot nykyään juoksee?! Taas aika tiuha työputki, joten minäkin saatan olla aika hiljakseltaan. Katsotaan, mut ainakin maanantaina äänessä tietty.
Minä en edes pyristelly vastaan, eilen kaverin synttäreil, kun suklaakakkua tarjottiin. Joten mässäilty on. Olen yrittäny omien kaloreiden puitteis silti suunnilleen syödä.
Mites muilla?
Paino 70.3 Kg.
-800 g viime viikosta. Lähempänä kymppirajaa siis ollaan. Mitenkäs muilla menee?
Vettä tullut taivaalta tällä viikolla aikas lailla, on ne meikäläisen vähäsetkin kävelyt jääny olemattomiin. Onneks on vetistäkin vetisempi uimahalli innostus vielä toiminut.
Moi!
Onnea Johanna, kohta olet keijukainen. Minulla taisi pudotus olla 400gr, hyvä sekin. Tiukkana on oltava. Täälläkin on satanut, mutta minäkin käyn silloin uimassa tai salilla. Tänä aamuna menin halliin jo 6.00 ja uin 2000m. Ihanalta tuntui. Sen takia aikaisin, koska minulla oli kampaaja klo 9.00.
Miten toisilla menee? Kyllähän me aika hyvin kuitenkin kaikki on saatu pois, minä olen tyytyväinen, jos vaikka tuo 400 gr lähtisi joka viikko.
Nyt mukavaa viikkoa kaikille ja pistäkääpä kevyitä ruokaohjeita tulemaan, jos kellä niitä on. Minä tykästyin noihin wokkivihanneksiin. Ovat tosi hyviä!
Anteeksi kun en ole ilmoitellut itsestäni pitkään aikaan. Elämäntilanteeni nyt on sellainen etten ole keskittynytn painon pudottamiseen. Enemminkin olen sitä mieltä, että tulkoon nyt vain lisää jos on tullakseen jos se sitten toisi onneakin tähän elämään.
On ollut ihana olla seurassanne täällä ja huolehtia terveellisestä ruokailusta - ja toki terveellisesti aion syödä mutten jokaista kiloa vahtia, en todellakaan. Kiitokset teille kaikille!!
Kai saan jatkossakin käydä teitä moikkaamassa?? Ehkä joku päivä tulee tilanne uudestaan kohdalleni.
Teamin "kuopus" Tuikku
- selvennys: ennen kuin suututte; olen raskaana -
Onnea paljon ja mielekästä raskausaikaa sulle! Ja toki vierailus ovat tervetulleita, jopa hyvin toivottuja. Että antaa kuulua vaan miten missäkin vaihees menee :) . Aika ihana juttu.
Hei Tuikku ja onneksi olkoon! Se odottaminen on ihanaa aikaa ja sitten, kun se mytty on sylissäsi, niin itket ilosta! Onko ensimmäinen?
Minä muistan 15 v. takaa, että kätilö sanoi minulle, kun tuli paljon painoa, että kyllä sinä ehdit laihduttaa sitten.... Mutta tässä sitä nyt palstalla laihdutetaan, oli välillä jo..jo..jo..
Eli jojojojoa on tämä minunkin laihduttamiseni ollut. Mutta olin tyytyväinen, kun sain yli viisi vuotta komerossa olleet mokkajäljitelmähousut jalkaani. Että koetetaan tytöt taistella!
Paljonkohan meillä on jo yhteispudotus?
Paljon kiitoksia onnitteluista!
Itselläni on yksi lapsi vuodelta 01. Sitten pari keskenmenoa ja puolisen vuotta hoitoja takana eli tällainen ns. inseminaatio tehtiin ja toivottavasti kaikki menee hyvin. Minulla on todettu PCO joten se vaikeuttaa raskaaksi tulemista luonnollisesti.
Tsemppiä teidän projektiinne!!
Tuli vaan mieleen, aina puhuttaan että jotain tapahtui vuonna yx ja kax. No meillä muksut syntyi vuonna yx ja kax. (2001 ja 2002 siis)
...huomisesta. Onkohan meitä huomenna kymmenestä koolla yksi vai kaksi ;) ?! Villejä veikkauksia otetaan vastaan :P ...
No joo mihkäs te naiset olette kadonneet????
RIKKI!!!! toimii 5 min ja jumittuu, joten paino 71 kg Moi Tsempatkaa!!!
Moi, mihis te kaikki olette tosiaan hävinneet? Minä ainoana kävin taulukkoonkin merkkaamassa ja kiva olikin merkata, miinusta toista kiloa!
Tänään oli tosi kuntopäivä mökillä. Mies oli kaatanut aiemmin kaksi puuta ja nyt menimme, että mies sahaa ne pölleiksi ja minä kärrään liiterin eteen. No, niinhän urakan tein, kädet ja jalat ovat ihan hyytelönä, kuntosali on pientä tämän rinnalla!
Onko kenelläkään sellainen askelmittari, joka näyttää myös kehon rasvan, kalorit, matkan, ajan ja on vielä herätyskellokin. Eikä maksanut kuin 7,90. Mies väsää sitä paikoilleen!
Nyt kirjoitelkaapa ja merkkailkaa painojanne.
Sari, sille ei tietenkään voi mitään jos kone ei aina toimi.. Ymmärretään...
Joo aika letkee viikko takana: ravintola ruokaa ja paljon yms yms....herkkuja.
Joten mun painos ei kehumista 71 kg täälläkin. Kävi se jo alle kympin plääh...
Jatketaan ja toivottavasti Sara saat tietsin pian kondikseen. Ja Meijulle et eikös se hyöty liikunta sitä parasta olekkin (väheksymättä toki muuta liikuntaa). Hmm, mun askel mittaris taitaa olla noi toiminnot ja vielä radiokin :P ...Ostin sen jostain Robinhoodista alle kympillä ja toiminut on mun käytös. Työpäivän aikana tulee askelia yllättävän paljon.
Kaikkea hyvää sateen keskelle kaikille.
kaikille - tietsika antaa käyttää ohjelmaansa taas muutaman minuutin vaan kukaan ei ehdi nyt sitä alkaa tutkimaan. Siivous edistyy hitaasti mutta varmasti ja loppu remppaa viimeistellään. Syömistä taas oon tarkkaillu ja ehkä maanantaina kympit alitetaan :) Nytlopetan, jotta ehdin tämänkin lähettää. Moi ja ONNEA Tuikulle! Vauva on elämän ihanin asia :)
Kaikille kivaa pian alkavaa viikonloppua!
Painonpudotus täällä on päin p******ä! No ei ole noussutkaan, onneksi (mut silti). Olen jäänny vaakakoukkuun, joka aamu on siihen hypättävä. Tiedän, et se ei ainakaan auta asiaa.
Miten teil muilla menee?
ja perjantaita kaikille. Olen lepäillyt paljon ja samalla yrittänyt rytmittää taas sitä syömistä. Viikonloppuna ajattelin nutrailla ja syödä kevyesti, jotta edes 70 olis mahdollinen vaikka kympit eivät vielä rikkoutuiskaan.
Joo hyvä Johanna, kun ei paino nouse ja kuitenkin hyvä mieli siitä, että muutama kilo on syksyn aikana pudonnut ja tiputuspaino myös siis pitänyt. En muutenkaan halua hötkyllä tämän painonpudotuksen kanssa, joten hiljaa hyvä tulee ja ensi kesänä ne nyt kaapissa olevat, kivat, pari nroa liian pienet bikinit menee päälle! Eiks niin plikat? :)
Itelläni ainakin paljon parempi olo nyt kuin kesällä, karistettujen kilojen takia tiettyt :) . Sehän alkuperäinen laihdutuksen syy, ainakin osaksi, oli. Nyt pikkuhiljaa eteenpäin.
Mä en kyllä niin rohkee taida olla, et pikineitä vielä kaivasin kaapin perältä ens kesänäkään. Ens talvena mut tavottaa tuolta kiinteytys porukasta :P heh heh ...onks semmosta ees.
Mulla maanantaina vapaa päivä ja meikä lähtee shoppaan pikkujouluvaatteita...Kaapista löytyy aika paljon liian löysiä asuja tätä nykyä.
Leppoisat sunnuntait! Tosin meikä menee illaks töihin... :/
kaikille!
Tehtäiskö uusi aloitus punnituksille huomenna maanantaina 21.11. - sellainen, jossa mukana vaan ne jotka ovat mukana? On kai sitä taulukkoa kuitenkin kiva seurata vai miten? Toinen vaihtoehto, että Johanna laittaisit sen painosi sinne meidän gruppi Lontooseen - onnistuisko?
Mie oon niin vanha jo, ettei kilot sinänsä haittaa bikineissäkään vaan kyllä ne bikinit pitää olla sopivat - enkä ole nykyoloon ostanut sopivia. Parit kivat on odottamassa kunhan painosta lähtee noin 5 kiloa vielä. :)
Ensi viikonloppuna on messuilla ELMA eläimet ym ja sitten taidan lähteä sinne ruottiin ostamaan ne loput joulu"muistamiset" (muut ostan ELMASTA suomalaisilta pienyrittäjiltä. Siellä on ihania sinappeja ja valkosipulijutskia ym nam). Taitaa sinne risteilylle mahtua nyt vaan yksi nro pienemmät vaatteet vaikka tavoitteena oli kaksi. Vaan ei haittaa ... menee se elämä näinkin ;)
Mitens Johanna se: saisitko kirjattua itsesi sinne taulukkoon? Se on yllättävän helppo, kun ensin vähän tutustuu: kaiva ne mun ohjeet tuolta vanhasta viestiketjusta ja pyydä miehesi apua. Käviskö?
t. Sara
Moi!
Se on taas punnaripäivä. varmuudeksi olen liikkunut kolmena peräkkäisenä päivänä, huomenna on liikunnan suhteen lepopäivä. Mukavasti on paino taas tullut alas, mutta kovaa työtä on vaatinut.
Joo, minusta olisi mielekästä että kaikki kirjautuisivat ryhmään Lontoo. Kyllä kieliapua saa ja se on ihan easy juttu, jos jollakulla kysyttävää, niin voin minäkin avustaa. Kukas meillä on tailukossa mill? Ja montako meitä nyt tosissaan on, ilmoittautukaa kaikki, jotka haluavat olla tässä sähinässä mukana... huhuu... jotka alusta alkaen ovat olleet, niin taulukolle vaan.
Ei kenenkään tarvii ruveta ylimääräistä kirjanpitoa tekemään:) minä inhosin joskus aikoinaan kirjanpitoa, heh... niin ei tullut kirjanpitäjää... Mutta naiset, tsemppiä ja liikunnallista viikkoa!
Minä ainakin täällä "kevyesti" mukana roikun, kun nyt tietsikakin taas toimii. Oma painoni oli tänään se 70 kg ja olen oikein tyytyväinen ja uskon, että tällä viikolla kympit rikkoutuu.
On ollut tosi kiva kirjoitella tänne teille, vaikka välillä onkin ollut sitä hiljaiseloa. Kyllä tällanen ryhmä aina tsemppaa ja muistuttaa siitä, että jokaisen pitää myös itse tsempata mutta ryhmän tuki on kuitenkin tärkeä asia.
Joulun jälkeen sitten jatetaan, jotta jokainen saisi sen ihannepainonsa tavoitettua vai mitä plikat?? ... uusiakin voisi gruppiin mukaan tulla, kun niin moni on jo lopettanut. Miltäs kuulostais ... olisikohan täällä palstalla halukkaita, jotka lukevat näitä meidän löpinöitä???
Ryhmätavoite edelleen on se yhteensä -20 kiloa pois jouluksi (ja sehän jo kai saavutettukin - hyvä me :D)ja jokainen henkilökohtaisesti samanverran ensi kesäksi!!!!! :D
aloitettu!