Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Smoothiet?

    Hei!
    Millaisia "pirtelöitä" syötte? Ohjeita, please!
    Olen niin kyllästynyt syömään välipalana tuota Fannyn rasvatonta rahkaherkkua (vaikka onkin hyvää), että kaivoin pirtelökoneen esiin, mutta sitten löikin pää tyhjää. En siis mitään jäätelöhörhöjä kaipaile, vaan aktiivisille liikkujalle välipalaa palauttavaa juomaa. Proteiiniahan tuohon kaipaisin.

    Kiitokset jo etukäteen!
    13563
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mustikka-banaani smoothie:
    1 dl jäisiä mustikoita
    1 banaani
    1 dl rasvatonta maustamatonta tai vaniljanmakuista jogurttia
    1 dl rasvatonta maitoa
    (hieman kanelia)

    Mansikka-appelsiini smoothie
    2 dl tuoreita mansikoita
    1,5 dl appelsiinitäysmehua
    3 rkl rasvatonta maustamatonta jogurttia
    1 dl jääpaloja

    Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi

    Ja nämä ohjeet oli sitten suoraan täältä:

    http://www.urheiluravitsemus.net/artikkelit/marjat.html

    Tietty voi laittaa vielä vaikka rahkaa tai tofua tuomaan lisäprotskuja =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Millaisia? kirjoitti:

    Hei!
    Millaisia "pirtelöitä" syötte? Ohjeita, please!
    Olen niin kyllästynyt syömään välipalana tuota Fannyn rasvatonta rahkaherkkua (vaikka onkin hyvää), että kaivoin pirtelökoneen esiin, mutta sitten löikin pää tyhjää. En siis mitään jäätelöhörhöjä kaipaile, vaan aktiivisille liikkujalle välipalaa palauttavaa juomaa. Proteiiniahan tuohon kaipaisin.

    Kiitokset jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu