Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hengitystapa

    mikä on oikea hengitystapa juostessa? suunkautta sisään ja nenästä ulos vai toisin päin?
    51285
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    ihan normaalisti vaan, niinkuin silloínkin kun et juokse. unohda tekniikat.

    Äänestä

    • se on huonoin tapa hengittää.. nenästä sisään ja suusta ulos on oikea oppinen!

      Äänestä

    • saara kirjoitti:

      se on huonoin tapa hengittää.. nenästä sisään ja suusta ulos on oikea oppinen!

      No ei kyllä oo. Ihan normaalisti vaan suun kautta. Nenänkautta hengittäminen on vähän sama kun lähtis lenkille kävelykengillä.

      Äänestä

    Mä hengitän suun kautta sisään ja työnnän ilman peräaukon kautta pöksyyn. Toimii myös jonkinasteisena "jälkipolttimena" kovemmassa vauhdissa. Suosittelen.

    Äänestä

    Sierainten halkaisija on niin pieni, että ilman virtausnopeus ei ole riittävä hapen saannin tyydyttämiseen. Riippuen tietenkin juoksijan sykkeestä. Suunkautta hengitettäessä ilman virtausnopeus on merkittävästi suurempi ja elimistö saa nopeammin happea. Tosin sekään ei aina riitä, vaan hengästyy ja menee hapoille. Tietenkin jos sierainten koko on tennispallon luokkaa niin asia on sitten eri.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hellä kirjoitti:

    mikä on oikea hengitystapa juostessa? suunkautta sisään ja nenästä ulos vai toisin päin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu