Crosstrainer vai stepperi?

Pullero

Nyt iski innostus kuntolaitteen hankintaan. Olin jo hankkimassa stepperiä mutta silmiin sattui monen valitus siitä että polvet kipeytyvät. Onko crosstrainer miellyttävämpi käyttää? Mitään hurjan kallista laitetta ei ole mahdollista hankkia, mutta Anttila näyttäisi myyvän Gym-tech Ellipsi cross traineria ihan mukavalla alennuksella. Onko ihan huuhaa vai kelpo laite??

5

7324

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jjjops

      en oo kokeillu mut varmaan on parempi ku stepperi. siinä menee polvet ja sillee...

    • Maija

      Monella naisella on stepperi nurkassa pölyttymässä, tosi tylsä vehje. Osta jumppapallo, se ei maksa paljoa. Crosstraineriä en tunne.

    • crosstrainer

      Crosstrainer on parempi kuin stepperi koska crossilla voit harjottaa myös yläkroppaa mikä ei onnistu pelkällä stepperillä.

    • crosstraineria.

      Olen käynyt "crossing-tunneilla" paljonkin ja suosittelen ehdottomasti tätä parempana vaihtoehtona kuin stepperi! Treeni harjoittaa myös yläkroppaa ja on huomattavasti mielekkäämpää kuin "stepperillä jyystäminen". Koticrossereista ei ole kokemusta, mutta tuskinpa ne "ammattivehkeistä" paljon poikkeaa.

    • Trainee

      Crosstrainer on ihan hyvä laite ja paljon parempi kuin stepperi. Crosstrainerilla voit treenata ylä ja alakroppaa samaan aikaan.

      Kuitenkin jos oikeasti haluat kuntoon ja laihtua säästä nuo rahat ja ota kuntosalikortti, mieluiten salilta jolla on mahdollista käyttää samaan hintaan omaa ohjaajaa joka voi neuvoa tavoitteissasi ja varmistaa että teet liikkeet oikein. Oman ohjaajan saat mm. CMS Clubiin kuuluvilta saleilta. Toisin kuin yleensä ajatellaan, anaerobinen (kuntosali,hiit,korkealla sykkeellä tehty harjoitus) on erittäin tehokasta rasvanpolton kannalta, itseasiassa tehokkaampaa kuin aerobinen liikunta. Tietenkin tämä edellyttää sitä että salilla tehdään muutakin kuin istuskellaan suurin osa ajasta.

      Lisätietoja anaerobisen ylivoimaisuudesta aerobiseen : http://www.baye.com/articles/aerobics_just_say_no.html

      Lisätietoja CMS clubeista: http://www.cmsclub.fi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3362

    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3157

    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      120
      2610

    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2538

    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1953

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1850

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636

    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      85
      1465

    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1320

    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1179
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt