Mulla ois sellainen kysymys kuin et ku yhdellä tutulla on lievä ylipaino ja astma niin minkälainen laihdutus menetelmä sille henkilölle kävis, ku hän on 58 ikäinen ja on siivous työssä ja polvet leikattu kolmeen kertaan(kierukka)toivottovasti ei ollut liian sekavasti kysytty.Eli minkälainen ruokavalio esim.
Laihdutus Astmaatikolla!!!
Angela
3225
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Moikka!
Ei täällä tarvitse noin häpeillä, että ei voisi itselleen neuvoja kysyä. Kuka nyt ihan oikeasti tutulleen neuvoja lähtisi noin metsästämään?
Perehdy Angela vaikkapa kansanterveyslaitoksen tai Katri Mannisen sivustoihin ja niillä oleviin ravitsemussuosituksiin ja vinkkeihin.
Eikä se astma tai polvi niinkään vaikuta siihen, miten laihduttaa. Molemmat vaivat kyllä lievenevät kun painoa saa pois ja terveyttä paremmaksi.
Uinti,vesijumppa ja vesijuoksu erittäin hyviä liikunta vaihtoehtoja ylipainoiselle ja polvivaivaiselle.
Astmaa sairastavana tiedän että painon putoaminen vapauttaa myös hengitystä.
Sulle joka vastasit ihan ensimmäisenä niin tiedoksi vain et toi kyseinen henkilö jolla on lievä ylipaino niin en ole mä.