Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    missä vaiheessa?

    olen tässä jonkun aikaan pikkuhiljaa rasvaa yrittänyt saada tippumaan.. haluaisin kuitenkin nytten tässä n. kk sisällä 5kiloa tiputettua.
    puhutaan että keho menee "liekille" (ei nyt taida olla oikein sanottu mutta mutta ymmärrätte varmaan mitä tarkoitan? :)) ... missä vaiheessa tämä tapahtuu? heti kun aloittaa rankemman laihdutuksen vai vasta jonkun ajan kuluttua? mietin vain kun n. kk pitäisi about 5 kiloa saada pois jonka jälkeen rauhoittaa menoa... voinko "hyvinmielin rääkätä" itseäni tuon kk?
    2283
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    laihtumisnopeus ei laske jos lasket peruskulutuksesi aina kun laihdut selvästi kiloja pois eli kulutuksesi vähenee, tällöin pitää vähentää energian saantia tai lisätä liikuntaa jotta kuluttaa enemmän.

    Jumitus ei kestä kuin n.1 viikon , joten ei merkitystä. mulla oli tasainen laihtumisvauhti joka viikko 1,5 kiloa koska syön 1500 kaloria vähemmän kulutuksestani.

    säästöliekki on hömpötystä.

    Äänestä

    • Itse olen laihduttanut nyt noin 30 kg. Aina viiden kilon jälkeen vähennän omassa tapauksessani pistemäärää. Kalorit olen laskenut matkan varrella noin kerran viikossa, sattumanvaraisena päivänä, eikä koskaan ole mennyt yli 1200kcal.

      Silti paino jokaisella kymmenkilolla on jumittanut yhdessä tai kahdessa kohtaa viikko tolkulla. 104 kg - kaksi viikkoa, 97 kg, - neljä viikkoa, 89 kg - kaksi viikkoa, 85 kg - kaksi ja puoli viikkoa. En tiedä mistä moinen johtuu, kun syömiseni EI ole noilla viikoilla muuttunut muuhun verrattuna. Jumituksen jälkeen sitten hujalhtaakin 2-3kg tosi nopeasti, joten ei tuo ole menoa haitannut, mutta kieltämättä välillä ihmettelen, mikä on ilmiön selitys.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    qwefds kirjoitti:

    olen tässä jonkun aikaan pikkuhiljaa rasvaa yrittänyt saada tippumaan.. haluaisin kuitenkin nytten tässä n. kk sisällä 5kiloa tiputettua.
    puhutaan että keho menee "liekille" (ei nyt taida olla oikein sanottu mutta mutta ymmärrätte varmaan mitä tarkoitan? :)) ... missä vaiheessa tämä tapahtuu? heti kun aloittaa rankemman laihdutuksen vai vasta jonkun ajan kuluttua? mietin vain kun n. kk pitäisi about 5 kiloa saada pois jonka jälkeen rauhoittaa menoa... voinko "hyvinmielin rääkätä" itseäni tuon kk?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu