Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jenkkakahvat

    Millä pääsee eroon jenkkakahvoista?Nyt en puhu niistä, jotka hädintuskin näkyy vyötäröllä,kun änkee liian pienetfarkut jalkaan..Meitsillä tulee jenkkakahvat löysistä housuistakin. Vartalo on pyramidin mallinen -siis väärinpäin. Jalat kapeet ja peppukin melkin olematon(siis suhteessa muuhun kroppaan), mutta kaikki vuosien aikana kertymät aarteet ovat kasautuneet vyötärölle!Vyötärön ympärys on 100cm!Millä pääsen eroon jenkoista?Saunabelttiä en tilaa..
    3705
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vähentää kehon rasvan määrää.Toiseks tärkeimpänä pitäisin kaikenlaisten vatsalihasliikkeiden tekeminen.Joka toinen päivä niin paljon,ku vaan jaksaa ja o aikaa uhrattavana.Kolmanneks pitäis muistaa venytellä myös ne lihakset,vaikka sarjojen välis.Noin puol vuotta,ku uhraat hikeä,ni tulokset varmasti näkyy. :)

    Äänestä

    • Tosiaan terveellinen ruokavalio liikunta. Kokeilin kuukauden ajan jumpata Callaneticsia, ja tulokset olivat uskomattoman hyviä. useita senttejä katosi joka puolelta kehoa.

      Äänestä

    Itse olen käynyt nyt kolme kuukautta säännöllisesti kuntosalilla. Teen saliohjelman kaksi kertaa viikossa, ja käyn spinningissä kerran viikossa. Olen myös karsinut ruokavaliosta pahimmat pommit. Tällä systeemillä jenkkakahvat ovat pienentyneet roimasti, kohta niitä hädin tuskin enää näkee. Paino ei varsinaisesti ole pudonnut kuin muutaman kilon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    !¤%%/""/#&!!!!! kirjoitti:

    Millä pääsee eroon jenkkakahvoista?Nyt en puhu niistä, jotka hädintuskin näkyy vyötäröllä,kun änkee liian pienetfarkut jalkaan..Meitsillä tulee jenkkakahvat löysistä housuistakin. Vartalo on pyramidin mallinen -siis väärinpäin. Jalat kapeet ja peppukin melkin olematon(siis suhteessa muuhun kroppaan), mutta kaikki vuosien aikana kertymät aarteet ovat kasautuneet vyötärölle!Vyötärön ympärys on 100cm!Millä pääsen eroon jenkoista?Saunabelttiä en tilaa..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu