Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    KALJAMAHA VEKEEN

    Olen 18-vuotias mies. Ongelmani on se, että olen aina ollut liian laiha 175/56 alussa, ja pyrin siitä tietoisesti lihottamaan. Nyt sitten kävikin näin, että minulla kertyi kaikki tänne mahaan, eikä mitenkään tasaisesti ylävartaloon, käsivarsiin ja lommoposkien täytteeksi. Nyt on pakko päästä eroon tuosta mahasta. Onko kellään hyviä vinkejä? Pitäisikö tehdä vatsalihasliikkeitä vai lähteä kipin kapin ulos ja lenkille? Aika ärsyttävältä tuntuu, kun ei voi lihottaa siten tasaisesti. Mielummin luuranko kuin luuranko, jolla on kaljamaha. Nyt ärsyttää. Kertokaa neuvojanne.
    2447
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    elikäs. mielummin, jotta lihoisit syöt paljon proteiinipitoista ruokaa ja käyt ahkerasti lenkkeilemässä ja treenaamassa, täten kasvat massaa lihaksina. miehenä, rasva kertyy juuri sinne mahan kohdalle. Eli jospa aloittaisit terveellisemmän syönnin, ja alat kuntoilla kunnolla, niin alkaa lihasmassaa tulla ja se mahakin katoaisi.

    Äänestä

    Aika normaalia että "lihotus" osui juuri vatsan kohdalle, jossa on sisäiset varastot.

    Suosittelisin harjoittamaan kaikkia lihasryhmiä ja samalla syömään valtavasti. Tällä tavalla vartalo varastoi energiaa muuallekin kuin masuun ja ulkonakö alkaa muuttumaan. Kyllä se masu katoaa kun enrgiaa alkaa palamaan. Kannattaa myös vaihtaa pakkotoiston keskusteluihin parempien vinkkien perässä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ja vähän äkkiä kirjoitti:

    Olen 18-vuotias mies. Ongelmani on se, että olen aina ollut liian laiha 175/56 alussa, ja pyrin siitä tietoisesti lihottamaan. Nyt sitten kävikin näin, että minulla kertyi kaikki tänne mahaan, eikä mitenkään tasaisesti ylävartaloon, käsivarsiin ja lommoposkien täytteeksi. Nyt on pakko päästä eroon tuosta mahasta. Onko kellään hyviä vinkejä? Pitäisikö tehdä vatsalihasliikkeitä vai lähteä kipin kapin ulos ja lenkille? Aika ärsyttävältä tuntuu, kun ei voi lihottaa siten tasaisesti. Mielummin luuranko kuin luuranko, jolla on kaljamaha. Nyt ärsyttää. Kertokaa neuvojanne.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu