päähänne, että ne jotka noudattaisivat yleisiä suosituksia, olisivat lihavia ja sairastuisivat ylipainon aiheuttamiin sairauksiin? Kyllähän ne, jotka syövät epäterveellisesti, eivätkä harrasta liikuntaa, lihovat ja sairastuvat. Sehän on tunnettu tosiasia, miten se on keksitty vääntää noin päin?
Mistä ihmeestä
olette saaneet
1102583
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 110
Vanhimmat
ja runsaat hiilihydraattimäärät johtavat lihavuuteen sa sairastuttavat kansaa. Silloin syödään epäterveellisesti kun noudatetaan noita hiilarisuosituksia. Hyvin yksinkertaista, eikö totta?
jonka mielestä olut kuuluu yleisiin suosituksiin sen takia että siinä on hiilareita. sun uskottavuus on jo aikaa sitten menetetty...
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000011139903
opetella lukemaan viestejä niin ei tulisi tällaisia väärinkäsityksiä.
Kun et osaa lukea ja et ymmärrä. Tulkitset asioita niin typerästi, ettei sun kanssa voi keskustella mistään asiasta järkevästi. Sä olet ihminen, joka vänkää ja vääntää asioita solmuun kun ymmärrys ei riitä ja sen jälkeen pääset nimittelemään. On se tuokin tapa saada nautinto ja tyydyttää itsensä
tuollaisen tekstin kirjoittaminen. Siinähän tyydytät itseäsi.
Kun kansa ei noudata virallisia suosituksia, vaan syö liikaa hiilihydraatteja, mitenkä kävisi, jos sinun ja Heikkilän dieetistä tulisi virallinen suositus?
No, kansa vähät välittäisi, jos nyt olisi edes hajuakaan mistään virallisista, vaan muistaisi ehdottomasti syödä rajattomasti rasvaa ja lihaa. JOKA aterialla. Ja LISÄKSI tietenkin pullaa, sipsejä, lettupitsoja, limsaa, viinereitä, ynnä muuta moskaa.
Ja sinä epätoivoisena haroisit hiuksiasi ja huutaisit apuva, eihän tässä näin pitänyt käydä! Miksei ne ota selvää OIKEISTA VIRALLISISTA suosituksista! No mutta mehän syödään just sitä rasvaa ja lihaa, niinku sä oot neuvonnu, tyhmä. Ja Kiril: No enhän mä sillä lailla neuvonnu, vaan että pitäs olla syömäti niitä... ja syödä vaan ja ainoostaan näitä...
Ja sä: Mistä tää hirvee väärinymmärrys?
Ja kansa sairastuis ja diabeetesluvut nousis pilviin, kun sitä rasvaaki sais syödä rajatta.
Ja sä (hirveesti itkien): Ei hyvänen aika virallisista voi sairastuu, mutta kun te pöntöt ette noudata niitä pätkääkään....
on sana hallussas!
En voinut muuta kuin vedet silmissä hekottaa sun demonstroitua vuoropuhelua.
Kyllä siinä Kiril tosiaan olisi ihmeissään. Maailmanparantaja...
teaatterista ihan hirveesti. Näytelmii olis helpompi kirjottaa ja niissä saisi sen oleellisen sanottua, liikkeillä ja ilmeillä tehostettuna.
Nii, jos Heikkilän ja Kirilin suositukset tulis ny voimahan, niin ne olis suunnillensa 20 vuoden päästä jo vanhoi pappoi.
Pari infarktii olis kumpiki jo läpikäynny, sillä nii hirveesti niitä kirpois, syrämmehen ottas, kansan tyhmyys. Vaik oli annettu ihan hyvii suosituksii.
Mut ketäähä ei voi pakottaa syömähän virallisterveellisest. Ei näköjään voi, sanos Kirilkii harmaasee partaansa. Sen saisi sillon gurut kokee omassa nahassansa.
Joopa, kyllä mäkin luulen, että toi Kirilin vouhkaus vielä kapsahtaa omaan nilkkaan. Kyllä elimistö on ihmeissään. Surkeeta, kun on noin fanaatikko asian puolesta. Menee vielä stressin puolelle kun yrittää maailmaa käännyttää omaan muottiinsa.
Hauskat jatkot sulle. Ja hjuumorii pelliin vaan!
Eivät ne yleiset suositukset kehoita syömään; pullia,nameja, limuja, oluita, ranskanperunoita yms. päinvastoin, et siis vieläkään selvittänyt,että ne lihavat olisivat noudattaneet suosituksia. Ainoa, mikä todistaisi moista, olisi lihavuudesta sairastuneiden haastattelu ja ravintotottumusten kartoitus ja jos se osoittaisi, että ruokaympyrää ja liikuntasuosituksia on noudatettu ja silti lihottu ja sairastuttu. Mutta KIRIL hei, sähän tiedät kyllä itsekin, että näin ei ole...
kansa kesti hjuumorin avulla. Runoiliijat kuulemma saivatten runonsa julkaistuks, sillä politiikot ei nääs ymmärtänny runoojen perimmäistä sanomaa. Sensijasta proosalliset tuotokset oli helepompaa syynätä, olikoo niissä järjestelmän vastasuutta. Niihä se Vysotskikii vai mikä se nyt on, kirjutti aamuvoimistelusta ja mistä tuntoo ystävän, eikä voitu kieltää kirjuttamasta voimistelusta ja ystävästä.
Oon tässä vähä teaatteritunnelmissa, sillä oon menossa katsomaan Niskavuoren vanhaa emäntää! Vai oliko se siinä se vanaha-sana, mutta nyt lähären lenkille.
PS. Kun tilanne on toivoton, huumori auttaa. Siihe on nääs vaikee vastata keljusti! (hekotusta)
(menee eteiseen lenkkikamppeita pukemaan)
(mennessään ihmettelee kuinka epäoikeudenmukasta kansa on, ku ei se tee niinku sanotaa - suosittelit sitte mitä tahasa)
Aivan yhtä hyvin voi vhh:lla syödä väärin, kun esim. unohtaa vihannekset.
on että vain harvat ja asiasta kiinnostuneet tätä vhh:ta noudattavat. Jatkakoon muu kansa pasta, munkki, sipsi ja olut linjalla. Eihän niitä muutenkaan kiinnosta tietää miten syödä tervellisesti.
miksi minä en sitten liho, kun syön niin kuin on opetettu, että on terveellistä?
En ole koskaan syönyt eineksiä, enkä pidä chipseistä enkä hampurilaisista. Ne kyllä lihottavat, mutta eivät kuulukaan yleisiin suosituksiin.
kun söin runsaasti hiilareita ja keinorasvoja ja sain kolesteroliarvot ja verenpaineen ylös. Vhh:n jälkeen laihduin 105-90kg ja arvot tulivat normaaleiksi. Heikkiläkin korostaa, että ihmisten aineenvaihdunta on erilainen, joten sama ruokavalio voi vaikuttaa eri lailla.
enemmän kuin kuluttaa...
Yksinkertaista, eikö totta. Mutta vaatii selkärankaa.
syömään runsaasti? Rajansa kaikella.
Siksi lihoit kun söit kuin hirvi.
50-60% hiilareita päivän ruoka-annoksesta niin suuri vaara on syödä enemmän kuin kuluttaa.
...söit enemmän kuin kulutit? Onko käynyt mielessä tällainen vaihtoehto? Yksi helpoimmista tavoista päästä raiteille on lisätä kulutusta, jos syömistä ei pysty ilman poppakonsteja kontrolloimaan. Pari tuntia aerobista ja tunti anaerobista päivässä niin väitänpä että voit syödä mitä vain mahasi pystyy vetämään. Toisaalta liikunnan myötä tulee automaattisesti kuvaan terveellisempi ruokavalio, jos haluaa liikkua, tai siis oikeasti urheilla, kunnolla, huomaa äkkiä ettei rasvoja kannata pahemmin vetää ennen treeniä ja että tietty hiilihydraattitaso on pidettävä jotta jaksaa täyspainoisesti treenata. Suosittelen kokeilemaan seuraavaa: aamulla tunnin lenkki sauvakävelyä tai juoksua ennen aamiaista versus muna-pekoni -aamupala pohjalla. Iltapäivän treeniä kannattaa myös kokeilla sujuuko paremmin pihvin vain pastasalaatin jälkeen.
sentään!
Kyllä ihmisen pitäisi tietää, milloin syöminen menee överiksi. Tarkoitus ei ole syödä vatsaansa pullolleen. Niin sä ilmeisesti teit.
Jos on yhtään selkärankaa ja on käynyt peruskoulun matematiikan, osaa laskea ja kasata päivän syömiset sen mukaan. Siis JOS on ongelmia painon kanssa. Kuten sanoin, ongelma ei kuitenkaan ole syöminen vaan se, ettei liikuta tarpeeksi. Siitä pitäisi aloittaa.
ei mainita niitä lihottavia elintarvikkeita. Eli jos syöt esim.ruokaympyrän mukaisesti, niin et voi lihoa, etenkin jos liikut vaikka reipasta kävelyä puoli tuntia päivässä.
kuin kulutin ja suositusten mukaisia hiilarimääriä. Nythän vhh ruokavalion myötä ongelma on poistunut ja liikunnaksi riittää ihan tavallinen kävely.
ne hiilarit epäterveellisessä muodossa, koska muuten tuo olisi mahdotonta.
tietää, mutta eikös tässä maassa ole aika paljon niitä ihmisiä, jotka ei tiedä. Jos noihin lihavuustilastoihin on uskominen.
liikuntaa täytyykin aika rajusti lisätä. Kyllä syömiseenkin kannattaa kiinnittää huomiota ja syödä terveellisesti.
Ja siksi justiin on ihan turhaa jankuttaa jostain VHH:sta kun jokainen itse päättää, miten syö.
Että vedä henkee välillä ja keskity johonkin muuhun kuin ihmiskunnan kiusaamiseen.
Mikä kumma siinä on, että ihmiset ei tahdo liikkua ja pitää kroppaansa kunnossa?
Kyllä niitä remppoja tulee myöhemmällä iällä viimeistään ja siinä ei mitkään VHH:t auta. Ettäs tiedät Kirili!
Ongelmasi ei siis loppupeleissä ollut hiilihydraatti vaan kokonaiskalorimäärä. Ei siinä mitään, jos tuo on ainoa tapa, jolla SINÄ pystyt syömään vähemmän kuin kulutat, niin hyvä sulle. Kannattaa silti muistaa, että kaikilla ei ole tuota ongelmaa ja että suuri osa ihmisistä urheilee tosissaan. Ei kannattaisi neuvoa ja syyllistää ihmisiä, jotka noudattavat sellaista elämäntapaa, josta sinä et ole kuullutkaan.
kun kalat ja pihvitkin piti jauhoissa pyöritellä, samoin jauhojen käyttäminen kastikkeissa, suuruksissa ihan tv kokkien ja keittokirjojen ohjeiden mukaan ja vaaleata ja tummaa leipää kului aika reippaasti.
Terveysaseman dieettineuvonnassa kehotettiin vähentämään voin syöntiä ja siirtymään kevytlevitteisiin ja muihin kevyttuotteisiin. Jauhoista ja turhista hiilareista ei puhuttu mitään, eikä niiden vaikutuksesta kolesteroliin ja verenpaineeseen.
tulee niin paljon ja kysymyksiä niin jos ei vastaa niin valitetaan ettei Kiril vastaa mihinkään ja taas jos vastaa niin valitetaan että jankuttaa samaa asiaa.
Sulla on se ongelma, että teknisesti kyllä vastaat. Painat kyllä vastaa tähän viestiin- valikkoa ja kirjoitat niitä näitä. Mutta kun et oikeasti vastaa juuri mihinkään. Ei mitään kunnon perusteluja väitteittesi tueksi. PYH!
Miksi pitäisi liikkua urakalla, vaikka söisikin 60 % hiilareita? Ymmärrä nyt, hyvä mies, että kokonaiskalorimäärä ratkaisee, ei ravintolähde. Sä jankkaat täällä noita hiilariprosentteja luoden mielikuvaa, että hiilari on se, joka lihottaa. Eihän se näin ole, vaan kalorimäärästä kaikki kiinni suhteessa kulutukseen. Sääli, jos joku oikeasti alkaa elämään oppiesi mukaan.
et korosta.
söit ilmeisesti liian runsaasti. Olisikohan ne monesti kuvailemasi makkaravoileivät syynä? Ne eivät kuulu suositeltuun ravintoon.
Etkö ole koko ajan sanonut, että lihoit, koska söit niin kuin, että Tiesit Pekka Puskan mallin mukaan pitäisi syödä? (Paitsi, että herkuttelit makkaravoileivillä, joita ei koskaan ole kutsuttu terveellisiksi) Nyt vetoatkin siihen, etteivät ihmiset tiedä sitä mallia. Kuinka se nyt oikein meni?
Jos olisit itse maininnut, että olet TV-kokkien orja ja leivität kaiken ruoan ja käytät paljon valkoisia jauhoja, makkaraa ja valkoista leipää? Voisiko joskus käyttää ihan omaakin päätä?
omaa päätä ja olen pysyvästi vhh ruokavaliolla. Parempi myöhään kun ei milloinkaan.
että silloin saadaan 40%, mutta EI YHTÄÄN ENEMPÄÄ energiaa jostain muusta, kuin hiilihydraatista. Jos esim kokonaisenergia päivässä on 2000kcal, mikä on lievästi laihduttava enemmistölle, silloin syödään 800kcal proteiineista ja rasvasta yhteensä eikä yhtään enempää. Paino ei nouse vaikka hiilihydraatit olisivat puhdistettua, valkoista sokeria kaikki. Terveys voi mennä, mutta se onkin toinen juttu.
Mutta jos ja kun hiilihydraatit ovat pelkästään täysipainoista, on kaikki kunnossa.
Makroravinnejakauma vaikuttaa myös energiankulutukseen. Tämähän nyt on ollut tiedossa jo pitkän aikaa.
> Mutta jos ja kun hiilihydraatit ovat pelkästään
> täysipainoista, on kaikki kunnossa.
Eikä todellakaan ole. Jos urheilee (niinkuin suositusten mukaan pitää tehdä) ja nauttii lihaksistoa suojaavia proteiineja riittävästi, niin rasvahapot jäävät 10E%, eli jopa selvästi alle suositusten ja kehon tarpeen.
syöt helposti enemmän kuin kulutat.
syö liikaa. Piste.
joku älykäs. Piste.
vaikenee...hetkeksi, kunnes nappaa jostain sanan peruna tai porkkana tms. ja taas alkavat "kliseet", vailla mitään pohjaa pyörimään...
hauska osaat joskus olla! Se on kiva juttu. :)
Eihän niitä muutenkaan kiinnosta tietää miten syödä tervellisesti.
liikaa, liikaa ja vain liikaa. Jos vaimo jakelee muille ja saa taistella lastensa huoltajuudesta tai jos vaimo vaan lähtee ja jättää lapset ja sut taakseen, on pieni ylensyönti ymmärrettävää.
Tarkoitan: Olet ensimmäinen ihminen jonka tiedän syöneen virallisten suositusten mukaan. Ja vielä lihottaneen itseänsä 20kg vain ollakseen mieliksi Pekka Puskalle. Et tajunnut vähentää syömistäsi ennen kuin 20kg oli täynnä?
Juu, nämä kaksi vaihtoehtoahan sitä onkin olemassa, ei mitään muuta! :-)
Hassua kun en syö juurikaan pastaa, en koskaan munkkeja, sipsejä ehkä kerran, kaksi vuodessa ja olutta sitäkin harvemmin. Enkä silti ole täysin vhh... ainakaan teidän mukaanne. Hiilarien saantini jää ehkä jotakuinkin hyvähiilarisen ruokavalion raameihin, vaikka en osaa sanoa kun kukaan ei ole koskaan ohjearvoja kertonut eikä niitä netistä löydy.
Olen silti sitä mieltä, että perunaa, pastaa (täysjyvä-), riisiä (sekin täysjyvä-) ja ruisleipää voi syödä kohtuudella. Jokainen kuunnelkoon kehoaan, on minun neuvoni. Ja jos urheilet niin silloin varsinkin hiilarit ovat tärkeitä, pelkillä munilla ja pekonilla ei päästä fitnesskisoihin eikä muutenkaan pystytä treenaamaan täyspainoisesti. Mutta tämänhän tietää jokainen, joka tosissaan tekee muutakin kuin vain syö ja istuu, eikö?
päivittäin kaikkien syömiesi ruokien protskut, hiilarit ja rasvat yhteen. Sitten laskit kuinka monta % tulee mistäkin? Jaottelit tyydyttyneet ja tyydyttämättömät rasvat? Lisäsit tarpeen vaatiessa hiilihydraatteja? (On meinaan tosi työlästä saada 60% täyteen...) Mahtavaa! Miten sulla vielä jäi aikaa syödä niin paljon että lihoit?
Joo aivan tasan varmasti tuleekin pahaa jälkeä kun sekoitetaan sitten systeemit oikein perusteellisesti.
Mullakin on noita frendejä sun cetera jotka omii tästä hommasta vaikkapa nyt voin ja kananmunat..
mutta kun EIVÄT JÄTÄ MITÄÄN POIS, vaan menevät ja ottavat nuo lisäksi - ja paljon. Ajattelevat näin tekevänsä jo jotain!
Sitten kun menen moikkaamaan niitä jonkun ajan päästä, niin ei voi muuta kuin parahtaa:
ei ei ja EI NOIN. HERRANJUMALA kuiteskin.
Siis pitävät ne hiilarimääränsä ja lisäävät meikäläisen systeemeistä mitä parhaaksi katsovat.
Vaikka OLEN SANONUT SEN SATA KERTAA: "lue lue ja ota selvää ensin ja kuuntele edes mitä just sanoin."
edes pitäisi kertoa niille, miksi VHH olisi parempi vaihtoehto.
Olet ilmeisestikin hyväkarppi, eli VHH-lainen, silti olet jotenkin VHHta vastaan. Miksi?
asialla.
Sinäkun tunnut tietävän asioista, niin kerroppa miksi suurin osa suomalsista lihoo? Miksi ne eivät pysy normaali painossavaikka tietävät KTLn suositukset. Mikä niissä on niin vaikeaa? Miksi suurin osa suomalaisista on niin tyhmää että lihoo?
kuisaat niitä jotka ovat löytäneet terveellisen ruokavalion. Mitkä oikeen mahtaa olla vaikuttimesi?
omat kokemuksesi tähän asiaan? Oletko lihonut tai laihtunut VHHn avulla? Oletko nostanut vai laskenut kolesteroli arvosi sen avulla?
No et, mutta silti jaksat jankuttaa asiasta josta et tiedä mitään.
muiden halveksija, Ja ei oikeestaan edes muiden, vaan yli puolen suomen kansasta halveksija. Et taida olla kovinkaan suosittu läheistesi joukossa? Nyt suomalaiset ei osaa enää edes laskea, ja silti puhutaan että suomessa olisi teknologia osaamista. Kummia väitteitä sullakin on.
Mitäs sä täällä oikeen huutelet?
Sä niinkun tulet tänne haukkumaan koko kansaa siitä, että ne ei noudata jonkun puskan oppeja. Menisit kakara tuonne PV puolelle pitämään meteliä, ja jätä ne rauhaan jotka jotakin ymmärtävät ruuan ja hyvinvoinnin päälle!
että ihmiset ei tajua että vihanneksia syömällä voi syödä tarpeeksi, jotta ei olisi nälkä.
Sääli on myös se, että ihmiset nykyään syövät hiilarimössöjään 6-10 kertaa päivässä, kun 3 kertaa oikeata ruokaa riittäisi.
Ja paino pysyisi hallinnassa!
kuin n.150kcal päivässä, joten yksi hailee. Se on alle 10% päivän energian kulutuksesta.
VHHlla lisätään reilusti kasvisten syöntiä joiden kaloripitoisuus on olematon. Joten kalorien saanti on paljon pienempi kuin vastaavien ruoka-annosten jotka sisältävät pastaa, riisiä tai perunaa.
taitaapi olla kasvis syöjä!
Poppakonsti
Mikä poppakonsti on se, että vaihtaa perunan vihanneksiin ruoka-annoksessa. Ai niin, se on VHH.
Kuka haluaa nousta aamulla klo400, jotta voi lähteä lenkille?
Oletko kokeillut pihvi-vihannes lounasta ennen treeniä, verrattuna tuohon pastasasalaattiin? (kalorit on muuten todennäköisesti samat)
Ja kun käyttää sitä omaa päätään, ja jättää ne ylimääräiset ja huonot (jauhot sun muut) hiilarit ruuastansa pois, niin johan täällä ollaan arvostelemassa.
Yrittäisitte nyt päätää mitä mieltä näistä asioista oikein olette!
Siis HÄH?
Mitä hittoa sä meinaat? Haet takaa että pitäis vähentää huonojen hiilareiden käyttöä, ja kun joku niin tekee, niin se onkin jotenkin hauskaa.
Ei voi ymmärtää!!!
Sinä et ole tajunnut miten SUURIN osa suomalaisista syö.
Sinä et ole myöskään tajunnut että on fiksumpaa syödä vihanneksia kuin perunaa.
"suuri osa urheilee tosissaan" heh, tarkoitit kai että SUURIN osa suomalaisista ei urheile juuri ollenkaan. Miten sinäkin poikapolo oikein tutkimus tuloksia luet? VoiVoi. Tai siis MargariiniMargariini.
joka kerta kun tulee todellinen paikka jossa VHH todistetaan paremmaksi kuin KTL.
Ja varsinkin silloin kun VHH todistetaan paremmaksi kuin suomalaisten todellinen ruokavalio.
Minä lupaan kommentoida ja jatkaa keskustelua kunhan laitat tänne ne tutkimukset, joissa vhh tosiaan todetaan paremmaksi kuin kansanterveyslaitoksen suositukset.
Teille sitten on olemassa vain kaksi vaihtoehtoa. Minä voin syödä perunan vaihtamatta mitään. Loppu lautasella ON vihanneksia. Yleensä myös pala kalaa tai raejuustoa.
Kuka ylipäätään haluaa kuntoilla ja pitää itsestään huolen? Yllätys yllätys mutta meitä on monia!
En ole kokeillut pihviä sillä en syö lihaa. Söin kyllä joskus ja joka kerta sairastuin pihvin jälkeen joten tiedän kokemuksesta ettei treeni suju.
En laske salaattieni kaloreita kun pysyn kunnossa ilmankin. Hyvää se silti on ja pieni määrä pastaa tekee muuten niin kaloriköyhästä salaatista hyvää treenaajan ravintoa.
Muuten, olisi kiva jos käyttäisit yhtä ja samaa nimimerkkiä.
Minähän se olen tässä koko ajan toitottanut, että suomalaisten syöntitavat ovat vähän muuta kuin ktl:n suositukset... Älä ole huolissasi minun tajuamisistani. Se peruna kerran viikossa ei varmaan minua tapa, joten ei huolta. Sen olen kyllä tajunnut, että eräille ei ole olemassa kuin äärilaita, pelkkää perunaa tai ei yhtään, pitsaa joka päivä tai ei koskaan.
Suuri osa on eri asia kuin suurin osa.
löytyy viitteenä 70 internet osoitetta, joissa kerrotaan tutkimustuloksista ja väitöskirjoista. Samoin 46 kirjallisuusviitettä. Tutkimustuloksia tehdään muuallakin kuin Kansanterveyslaitoksessa. Näissä tutkimuksissa vhh on osoitettu kiistattomasti paremmaksi kuin Ktl:n suositukset.
Antti Heikkilän vhh kirjoitukset perustuvat täysin arvostettuihin tutkimustuloksiin eikä hän lääkärinä näitä kirjojaan musta tuntuu periaatteella ole kirjoittanut.
ei mitään hyötyä oo koko liikkumisesta ei kerrassa mitään
ihan sama vaikka kuin panis lihoja liikkeelle jos kummiski syö nii paljon ettei koko aika v--tuta
Mulla ei ole tarvetta lihoa tai laihtua. Ihmettelen vain sitä, että millä tieteellisellä näytöllä täällä syötetään aivan paskaa, jopa parannuskeinoksi diabetekseen. Kyllä Suomessa täytyy olla lääke- ja ravintotiede todella huonolla saralla kun he eivät väitteiden kanssa samaa mieltä ole.
En edes viitsi tarkistaa noita väitteitäsi, sillä ne ovat varsin vähän. Yleensä on vielä niin tieteessä kuin tieteessä, että viitteet menevät tavalla tai toisella ristiin.
Sen sijaan ihmettelen kun ei häntä Suomessa sitten arvosteta. Eikö noilla ihmeteoilla jo pitäisi olla melkoinen Kelan korvauskäsittelijöiden idoli? Suomen tasavallan jonkinlainen ansiomerkkikin kuuluisi myöntää, sillä kyllähän mainitsemansa tulokset jo näkyvät valtiontaloudessakin.
tohtori...mutta vastaan TAAS kerran, jos suomalaiset noudattaisivat suosituksia ja liikkuisivat, niin ylipaino-ongelmaa ei olisi. Meneppä seuraaman marketin kassalle, esim.perjantai-iltana, niin näet mitä koteihin ostetaan ja kuinka monessa kodissa jää lämmin ateria viikolla väliin? Se on niin yksinkertaista....
halua tarkistaa mitään todellista. Kunhan kirjoittelet täällä omiasi, jotka eivät perustu mihinkään todelliseen. Sairaus ja lääkekulut jo näkyvät tilastoissa, mutta mitään ei tapahdu eikä mikään muutu.
"omaan arvokkaaseen=)kokemukseesi, tai hämmästyttäviin kokemuksiin...Jos muuttuu, niin ei koskaan huu-haa-linjalle.
arvosteta Kansanterveyslaitoksessa vai onko se Kansansairauslaitos niin ei se tarkoita ettei niitä arvosteta. Yritä nyt ymmärtää että et ymmärrä näistä asioista mitään.
markkinoille, siitä alkoi hinku syödä niitä vähän väliä, ja koska niissä on paljon sokeria, näläntunne vain kasvoi. Tavallinen viili oli kaupoissa hyvää, mutta minäkin tein esim. 80-luvulla itsekin vähärasvaista viiliä laihikseni takia, oliko se maitojauheesta vai rasvattomasta maidosta.
Sokeroimaton maitotuote oli vielä hyvä välipala, mutta nyt ruokkisi markettien jogurttimäärällä armeijan. Jos maustettu j. olisikin vain päivän ainoa makeutettu välipala, ei se kovin paha olisi. Ja mikä määrä pakkausjätettä!
Oliskohan mitään muuta keinoa riisua kaupat kaikesta roskaruoasta kuin olemalla ostamatta sitä? Mutta hölmöjä aina riittää ostamaan sitä, ja kysyntä pitää huolen tarjonnasta.
kenenkään ymmärrys-kyvystä, yhtään mitään, kun esität niin paljon valhetta, totuutena. Saatikka kun vetoat "omaan kokemukseen", joka tälläkin saralla on tosi lyhyt."peruna aiheuttaa syöpää"-lauseesi, kertoo ymmärryksen tasostasi kaiken.
Tietääkseni Irlannissa syödään perunoita enemmän kuin missään. Haluaisinpa tietää syöpätilanteen siellä. Oma veikkaukseni on, että syöpää esiintyy Suomessa huomattavasti enemmän.
Se, mitä minä tunnen ihan oikeita lääkäreitä, ei anna kovin uskottavaa kuvaa Heikkilästä lääkäreiden keskuudessa. Olen aika isossa sairaalassa hoitajana, ja aika ajoin on puheena laihduttaminen. Ihan tosissaan ei häntä ota kukaan näiden diabetesta parantavien väitteiden kanssa. VHH:sta ollaan sitä mieltä, että sopii jos tarvii lyhyessä ajassa, ja ehkäpä hetkellisesti, laihtua.
Mulle riittä kun katon Heikkilän kotisivut ja etsin nuo kirjojensa viittaukset, niin huomaan millaisesta herrasta on kyse. Onhan niin, että täytyy ylittää ensin joku kynnys, että otetaan yleensä uskottavana. Tämä kynnys ei Heikkilän kohdalla ylity. Ortopedi, mikä ortopedi.
valitettavasti vhh ruokavaliosta yhtään mitään. Kannattaisi ensin tutustua ja varsinkin Heikkilän kirjoihin. Niistä se totuus löytyy.
ennenkuin tulet tänne yrittämään ylittää kynnyksiä, joista et kuitenkaan pääse yli vaan kompastut.
http://www.kutri.net/lowcarb.html
vaikka Aku Ankasta, ihan sama, mutta älä yritä tuoda tuollaista "pullamössöä"(A.Heikkilän kotisivut) Sivistyneiden ihmisten arvioitaviksi, koska se on "ei yhtään mitään"...vaikka näyttää kyllä siltä, että sinäkin olet sen huomannut, kun olet siirtynyt mainostamaan kopsauskeittokirjoja...=)
sinun vilkkaassa mielikuvituksessasi.
voit vain todeta "et ymmärrä", kun sinulta tippuu pohja..."tietoudeltasi"
löytänyt totuutesi Aku Ankasta ja löytänyt sieltä pullamössösi. Heikkilästä et näytä ymmärtävän mitään kun et ole tutustunut asiaan.
kun ei ole mitään tietoa esitettävänä.
esittävät tietoa ja vielä tutkittua.Toisin kuin huu-haa-maakarit, jotka eivät esim.kotisivuistaan osaa tehdä vakuuttavia.
noilla KTL:n virallisilla suosituksilla ole saatu mitään hyvää aikaan. Vain entistä enemmän sairaita ihmisiä tähän maahan. Terveydenhoitokulut kasvavat 5-7% vuosittain. Aikapommi tikittää jo.
täysin lääketeollisuuden sponsoroima liitto, joka elää sillä, että hoidetaan sairauksia lääkkeillä eikä ruokavaliolla
kuin "hämmästyttävän positiivisilla kokemuksilla" ja kopioruokavaliokirjallisuudella???
ylipaino-ongelma olisi tosi pieni, näin kun ei tehdä niin tarvii hakea kaikenkarvaisia "ihmedieettejä"...
yrittänyt koko ajan sanoa, ettei tarvitse mitään "ihmedieettejä" vaan kun siirtyy suoraan pysyvään vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, niin kaikki ongelmat poistuu.
niitä noudattamalla pysyy hoikkana ja terveenä.
vau!
ymmärrä, että virallisilla suosituksilla ja oikealla elämällä ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa.
että juuri Heikkilän tyyliin kirjoitettu kirja myy paremmin, varsinkin Joulumarkkinoilla. A.H oli taas lehdessä mainostamassa viime viikolla. "Ravitsemukseen perehtynyt" lääkäri. Vakuuttavamoi kuin "ravitsemukseen perehtynyt" mainosmies. Tai taksikuski. Tai siivooja. Lääkäri myy. Vaikka olisikin ortopedi.
niin sanot?
viralliset suositukset pitäisi haudata yhdessä Pohjois-Karjala projektin kanssa. Pitäisi ryhtyä kampanjoimaan hiilihydraatteja vastaan ja palauttaa terveelliset eläinrasvat takaisin kunniaan.
mutta, jos on yhtään kriittinen, niin katsoo, onko se lääkäri tosiaan perehtynyt aiheeseen ja tietääkö siitä mitään...ei vakuuta meikäläistä ja kotisivunsa ovat yleinen vitsi...
teikäläinen, joka yrittää vakuuttaa täällä kun täytyy vaihtaa nimimerkkiä koko ajan. Näiden epämääräisten kirjoittajien milelipiteet ovat yleinen vitsi ja niitä ei kukaan ota vakavasti.
itsestäsi kaikki ja laita kuvasi nettiin. Nämä sivut toimivat monelle vitsipalstana, nimenomaan sinä... Se on vaan niin kiva lukea paasaamistasi...
pidä tarpeellisena rekisteröityä yleensä mihinkään on täälläkin enemmän kuin yksi... Ja mistä sinä tiedät "olevan yleinen vitsi", oletko kenties keskustellut asiasta jonkun muun kuin itsesi kanssa? Ja esim: minä en ole koskaan yrittänyt täällä vakuuttaa ketään yhtään mistään... Sinä kylläkin olet yrittänyt käännyttää minua... Ja sinuthan otetaan tosi vakavasti... Vaikka kai lähes 1700 mielipidettä 3 ja puolessa kuukaudessa, suunnilleen samasta asiasta on vakav.. eiku fanaattista. Ai niin me ollaan niin yksinkertaisia ettei me tajuta... Joten kerro se vielä kerran! Please! Ja kyllähän sinä kerrot...
Suomen kansaa tyhmänä?
Suurin osahan lihoo ja kiihtyvällä tahdilla. Pidätkö itseäsi jotenkin yli-ihmisenä, kun samalla ruokavaliolla et lihokkaan niinkuin suurin osa kansasta? Vai mikä oli sanomasi?
monia ihmisiä, jotka noudattavat yleisiä suosituksia ja ovat hoikkia ja hyväkuntoisia, mutta eivät myöskään mässäile ranskalaisilla, pullilla, limuilla jne. Elikä sillä ruokavaliolla, mitä yleisesti suositellaan EI LIHO...miten se on noin vaikeaa tajuta? Sitäpaitsi se on gurunne A.Heikkilä, joka pitää suurinta osaa tyhmänä(ainakin niitä jotka ostavat kirjansa)
Liikunta ei olennaisesti laihduta, vaan on tukena painonhallinnassa.
Helpompaa on vähentää kalorien määrää, kuin rehkiä punttisalilla tai pururadalla ja sitten taas olla napostelemassa jääkapilla.
Lihaskuntoutus on tietysti tärkeää, mutta painokin nousee sitä mukaa kun lihasmassaa tulee - vaaka siis silloin valehtelee.
Eikös niitä hiilareita just silloin pidä enemmän syödäkin, jos punttiksella aikoo käydä? Niin mä olen asian ymmärtänyt.
Jos keskitytään vaan tavalliseen vähähiilari arvoiseen laihdutukseen niin silloin kyllä pitää ottaa huomioon se todella olennainen seikka, että syö 5 krt/pv pieniä annoksia ja muistaa juoda litran - pari vettä. Elimistö tarvitsee polttoaineita toimiakseen.
Silloin voitaisiin todeta, että lihavuus johtuu juuri vääristä ruokailutottumuksista: aamulla tyhjään vatsaan kahvia ja pullaa ennen duuniin menoa. Ruokatauolla ympätään itsensä täyteen rasvaista ruokaa, joka ei todellakaan ehdi palaa jos ei tehdä ruumiillista työtä. Missä kuidut yms.??
Millähän alalla nämä kaikkein lihavimmat, muuten, työskentelevät?? Mielenkiinnolla odotan vastausta! Itse olen tällä hetkellä työttömänä, joten eipä pidä paikkaansa sanonta "istuu ja lihoo kotona". Em. konstilla olen laihduttanut pian 10 kg!!
Hampurilaiset ja muut eivät lihota, jos et muuta syö päivän aikana mutta tuolla keinolla ei kyllä suolistokaan normaalisti toimi!