Kumpaa suositte; päivittäin vain joka viikko samana viikonpäivänä?
Puntarilla käyminen.
nkqffj
2398
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kerran viikossa käyn "tosissani" vaa'alla ja merkitsen lukeman ylös. Muuten hyppään siellä kyllä jatkuvasti =) Ei silti, nyt jo yli puolen vuoden ja 20 kilon jälkeen ei jokainen vaakalukema hetkauta: systeemini toimii ja piste. Jos kuukautisten aikaan pamahtaa vaakaan kilo tai kaksi, en ala muuttaa ruokavaliotani tai itke tyynyä märäksi.
Harvemmin parempi. Kerran viikossa vaaka ja mittanauha, kerran kuussa perusteellinen peilitarkkailu ja "mittavaatteiden" sovittelu.
Mm UKK kävi joka aamu vaa´assa. "Yleistä laihdutuksta":
Ihmisessä on nesteitä n.70%. Nestemäärä vaihtelee monista syistä.
Olet oikeassa "päivittäin" kun et ihmettele erilaisia vaakalukemia.
Miehilläkin nestemäärä ja sen takia painovaihtelut ovat tavallisia.
Nyt sairauden vietyä ruokahalun, painontarkkailu on paikallaan.
Normaalisti painonnousu näkyy jokaisen ylimääräisen kahvipullan jälkeen.