Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Callanetics: vielä pari kyssää?

    eli ennen ku suuntaan tonne kirjastoon, niin vielä sellane kyssä , että kuinka kauan te, jotka olette saaneet tuloksia teette per päivä ja kuinka monta päivää per viikko?
    41209
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Itse teen joka päivä kaikki liikkeet. Voit tietenkin tehdä toisena päivänä jotain liikkeitä ja seuraavana taas jotain muuta. Mutta jos tuloksia haluaa nopeasti, kannattaa tehdä se 30 päivää peräkkäin.

    Äänestä

    Joka päivä teen, aluksi meni kauemmin kun opetteli liikkeet (=luki kirjaa, siinä selitetään tarkkaan kaikki) mutta nopeasti ne oppii. Siinä voi valita, ei tarvitse tehdä kaikkia liikkeitä, minä lähdin liikkeelle pelkällä vatsalla ja lisäsin sitten myöhemmin jalat mukaan. Mitähän sitä sanoisi että päivässä menee aikaa, 15-30min? Riippuu miten hyvin jaksaa tehdä liikkeet, miten ajatuksella ja venytellen:-) Mutta siihen alkuun kannattaa tosiaan varata aikaa, lukea ne alkupuheet yms. hyvin..

    Äänestä

    • Siis millaisia liikkeitä siinä sit pitää tehdä? Jos joku ystävällinen vois kertoo... ihan normaaleja vai..?

      Äänestä

    • .................... kirjoitti:

      Siis millaisia liikkeitä siinä sit pitää tehdä? Jos joku ystävällinen vois kertoo... ihan normaaleja vai..?

      Mä en oikein osaa selittää.. Periaatteessa ne on ihan normaaleja liikkeitä, mut toisaalta taas ei. Käy kurkkaan sitä kirjaa kirjastossa, saat jonkin kuvan:-)

      Vähän puuduttavalta saattaa tuntua pitkät toistot, mut kun alkaa nähdä tuloksia niin jaksaa!:-)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö88 kirjoitti:

    eli ennen ku suuntaan tonne kirjastoon, niin vielä sellane kyssä , että kuinka kauan te, jotka olette saaneet tuloksia teette per päivä ja kuinka monta päivää per viikko?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu