elikkäs ei ol niin tärkeää että paino putoaa vaan että saisi paikat kiinteiks? mitä siis tehdä ja kuinka pitkän ajan se vaatii että tuloksia näkyy? kertokaa kiltit mahdollisimaan tarkasti! huom. että miunun pitää liikkua suurimmaksi osaksi kotona ja tanssin kerran viikossa
kiinteäksi kotona
piipaa
2501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Callenetics" hakusanalla, niin rupee apu löytymään :)
Mitä se kiinteys oikein on? Aivan niin, sitä että ei ole läskiä (=laihduta) ja sitä että on luiden päällä vähän tiukkaa lihasta (=jumppaa ja urheile).
Kiinteys-sana on pelkkää naistenlehtien huuhaata.