Tervehdys kaikille avantouinnin ystäville!
Itse edustan kauniimpaa sukupuolta ja 78 vuosikertaa. Aloitin avannossa uimisen pari talvea sitten. Käyn Vantaalla Kuusijärjellä uimassa. Siellä on todella hyvä ja tilava avantouinti paikka. Suosittelen lämpimästi. Itse uin aina laitureiden välin edes takaisin, joka tekee matkana yhteensä 50 metriä.
Menen avantoon suoraan ilman suihkua tai saunaa ja avannosta tullessa kuivaan vain itseni ja laitan vaatteet päälle. Toinen tykkää äidistä ja toinen tyttärestä, mutta mielestäni suurin hyöty avantouinnista saadaan silloin kun ei suihkua ja saunaa käytä. Sydänkään tuskin kovin hyvää tykkää suuresta lämmmönvaihtelusta.
Avantouinti rentouttaa lihakset ja olo on kaikinpuolin hyvä, flunssaan ei voi sanoa että ei ikinä, mutta ainakin huomattavasti harvemmin se tulee.
Mukavia uintihetkiä koko poppoolle!
hurjapääkö
15
6948
Vastaukset
- aivan.
Avantoon pitää mennä kylmiltään ilman saunaa
Kuuma sauna ja kylmä vesi monta kertaa peräkkäin on epäterveellistä ja rasittaa sydäntä- mutta
kun on vahva sydän ja hyvä terveys, niin voi tehdä ja nauttia avantouinnista ja saunan löylyistä sekä luonnon/valon/tunnelman muuttumisesta eri aikoina avannolla käydessä. Nyt oli lämmintä, tuulista ja pimeää. Aallot löivät meressä vaahtopäinä ja siitä oli upeaa tepsutella uusitun saunan lämpöön. Siispä kukin avantouikoon tavallaan.
Nauttikaa ja rentoutukaa- älkää saarnatko mikä on oikea tapa teille ja siis pakosti myös muille. Jokainen hakekoon oman tapansa. - hylje
mutta kirjoitti:
kun on vahva sydän ja hyvä terveys, niin voi tehdä ja nauttia avantouinnista ja saunan löylyistä sekä luonnon/valon/tunnelman muuttumisesta eri aikoina avannolla käydessä. Nyt oli lämmintä, tuulista ja pimeää. Aallot löivät meressä vaahtopäinä ja siitä oli upeaa tepsutella uusitun saunan lämpöön. Siispä kukin avantouikoon tavallaan.
Nauttikaa ja rentoutukaa- älkää saarnatko mikä on oikea tapa teille ja siis pakosti myös muille. Jokainen hakekoon oman tapansa.kastautuminen ja muutama uintiveto eli pulahdus kolmeen kertaan ja saunominen välissä.Lopussa avantoon ja ei enää saunaa.Ihanan raukea olo ja nukun kuin murmeli yöni.
- mie vuan
hylje kirjoitti:
kastautuminen ja muutama uintiveto eli pulahdus kolmeen kertaan ja saunominen välissä.Lopussa avantoon ja ei enää saunaa.Ihanan raukea olo ja nukun kuin murmeli yöni.
Jokainen uikoon tavallaan,olen sitä mieltä. Itse kylläkin käyn ensin avannossa ja sitten vasta saunaan lämmittelemään. Hyvä porukka saunassa ja joukossa hyvä vitsiniekka niin kyllä on mukavaa, kunhan porukkaan ei satu ketään hullua löylynlyöjää joka ajaa kaikki muut saunasta pois. Viimeisen avanto käynnin jälkeen lämpimästi vaatetta päälle ja johan on hyvä ja piristynyt olo ja seuraavana yönä uni maistuu. Omakohtainen kokemus.
- Tyttö joka kävi inti
Talvileirillä ääriolosuhteissa..
- MarkareetA
avantouintiharrastus on harrastus parraimmasta päästä. Mie käyn kans mieluiten avannossa ilman saunaa ja suihkua. Mutta lämmitellä pittää ennen ja jälkeen pulahduksen. Siis ennen vähän lihasen lämmmittelyä ja jälkeen paljon vaatetta. Kyllä veri kiertää ja nukuttaa yön makiasti. Mukavia uintihetkiä kaikille pelottomille pulahtelijoille!
- kamu
kyllä uinti maistuu kylmässä vedessä ja iliman saunaa.paras kamu mukana niin juttua ja naurua piisaa on keveä mieli ja uni maistuu jälkeen päin.terkkuja vaan kaikille kylmään veteen hurhataneille.oulussa tavataan 3-5.3.2006 mm-kisat
- hylje
kamu kirjoitti:
kyllä uinti maistuu kylmässä vedessä ja iliman saunaa.paras kamu mukana niin juttua ja naurua piisaa on keveä mieli ja uni maistuu jälkeen päin.terkkuja vaan kaikille kylmään veteen hurhataneille.oulussa tavataan 3-5.3.2006 mm-kisat
Niin alussa ei saunaa eikä lopussa,näin minä teen.Eli alkuun veteen välissä saunomista ja lopuksi veteen eikä enää saunomista.En ole kokeillut vielä kokonaan ilman saunaa,ehkä jonain päivänä.Kävisin päivittäin uimassa jos olisi mahdollisuus.
- candy19
Moi! Mä meen eka uimaan sit saunaan, avannossa käyn aina yli viisi kertaa ja viimesen uinnin jälkeen ei enää saunaan!
- samis7
samalla lailla ensin veteen, sitten saunaan muutama
kerta ja pois ilman saunaa. Yksi olut ja maate. Ei käy työ jutut mielssä - Nimetön
samis7 kirjoitti:
samalla lailla ensin veteen, sitten saunaan muutama
kerta ja pois ilman saunaa. Yksi olut ja maate. Ei käy työ jutut mielssäJoo tää tuntuu olevan yleinen tapa! Kyllä ne muutamat oluet täytyy ottaa sitten! :)
candy19
- Caro
Suoraan avantoon. Palijon tehokkaampaa rääkkiä. Tuntuu varmasti. On viikon toooooosi lämpöönen olo. Tai itelle ei enää avanto saunan kanssa tunnu missään - tulee vaan pahalle tuulelle. Elikkä: Vaatteet pois ja järveen. Sielä ne ressit lähtööö. :)
- kylmiltään
Sulla on ihan oikea asenne avantouintiin.ei tarvita saunaa mutta se on mukava sosiaalinen tapahtuma. Itse teen molempia mutta ehdottomasti parasta on mennä uimaan ilman saunaa. Sulla on aika pitkä matka toi 50m,25m tai vähempikin ,jo pelkkä kastautuminen riittää. Avantouintikilpailuissa 50m kuuluu sisusarjaan johon ei läheskään jokainen pysty,,onnea siitä! Mulla alkaa nyt 13 talvi avannossa käyntiä. Terveisiä ja jatka tätä hyvää harrastusta.
- sweetlion
kylmiltään kirjoitti:
Sulla on ihan oikea asenne avantouintiin.ei tarvita saunaa mutta se on mukava sosiaalinen tapahtuma. Itse teen molempia mutta ehdottomasti parasta on mennä uimaan ilman saunaa. Sulla on aika pitkä matka toi 50m,25m tai vähempikin ,jo pelkkä kastautuminen riittää. Avantouintikilpailuissa 50m kuuluu sisusarjaan johon ei läheskään jokainen pysty,,onnea siitä! Mulla alkaa nyt 13 talvi avannossa käyntiä. Terveisiä ja jatka tätä hyvää harrastusta.
ehdottomasti ensin avantoon pika pulahdus ja sitten lämmittelemään saunaan. Harrastus, josta viimeiseksi luopuisin.Täysin koukussa:)
- uimarihanse
sweetlion kirjoitti:
ehdottomasti ensin avantoon pika pulahdus ja sitten lämmittelemään saunaan. Harrastus, josta viimeiseksi luopuisin.Täysin koukussa:)
minäkin. kaksi kertaa viikossa saunallisessa jolloin käyn 4 -5 kertaa avannossa n. 30 sek. kerrallaan, ja yhden kerran viikolla ilman saunaa ja voin sanoa olevani koukussa, mutta hyviä tuntemuksia onn niin paljon etten ainakaan luovu vähässä kummassa. meillä on oma avantouintiseura jäseniä n.50.
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä1012140Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2971934Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3441761Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht1041726Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.2071617- 321351
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em941133Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii251092Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤671089- 511057