mitä kaikkia hivenaineita pitäisi syödä että saisi lihaskasvua? nyt syön rautaa,magnesiumia, sinkkiä ja sitten jr-fitnessin daily formula vitamiinipillereitä.nämä hivenaineet on kelasin tuotesarjaa..onko huono..? sitten juon L-glutamiinia ja heraproteiinia palautukseen.
kiitos vastauksesta.
kiitos vastauksesta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
gainomax recovery! se on hyvä
Lihaskasvua saa kun syö tarpeeksi ruokaa ja treenaa kovaa. Sitten täydennetään vitamiineilla, hivenaineilla ja tarvittaessa lisäravinteilla. Eli ruokapuoli ensin kuntoon!
Lihaskasvua saa kun syö tarpeeksi ruokaa ja treenaa kovaa. Sitten täydennetään vitamiineilla, hivenaineilla ja tarvittaessa lisäravinteilla. Eli ruokapuoli ensin kuntoon!