Olettekos huomanneet, että jouluun on enää kuusi (!) viikkoa!!!
No sää on ainakin niin karmea, että sais jo mun puolesta joulu ja lumet jo tulla. Tosin en ole niissä mitoissa, joissa ajattelin jouluna olla. Viikonloppu meni kyllä vähän vapaalla, mutta nyt taas entistä isommalla innolla pisteillen. Tän ekan uuden pistepäivän suunnitelin syömiset ja laskin jo kaikki ruoat valmiiks, ettei sitten tarvii ihmetellä, että voiko vai eikö voi syödä.
Onkos muuten muut jo kokeillut bataatti-perunasosekeittoa? On aivan taivaallisen hyvää lounasruokaa :)
No sää on ainakin niin karmea, että sais jo mun puolesta joulu ja lumet jo tulla. Tosin en ole niissä mitoissa, joissa ajattelin jouluna olla. Viikonloppu meni kyllä vähän vapaalla, mutta nyt taas entistä isommalla innolla pisteillen. Tän ekan uuden pistepäivän suunnitelin syömiset ja laskin jo kaikki ruoat valmiiks, ettei sitten tarvii ihmetellä, että voiko vai eikö voi syödä.
Onkos muuten muut jo kokeillut bataatti-perunasosekeittoa? On aivan taivaallisen hyvää lounasruokaa :)
Vastaukset 18
Vanhimmat
Mun motivaatio on kadonnut aivan totaalisesti... En vain saa jujusta kiinni taas mitenkään. Ei paino kyllä ole onneksi noussut mutta eipä ole laskenutkaan. Jaksaisikohan tänään jopa laskea pisteet ja treenata vähän pilatesta? Jostain mä nyt tarvitsisin kunnon tsempin päälle kun ei vain jaksa!
Täällä sitä vain tarvotaan samassa tilanteessa. Eilen oli punnitus, ja viimeviikkoon oli plus miinus nolla. Ei sentään tullut lisää, mutta ei kyllä lähtenytkään.
Ehkä tästä vielä noustaan, kun mulla on ollut aika tahmea alku. Ei motivaatio nyt NIIN hukassa tällä kertaa ole!
Tavoitteenani on pysyä pisteissä tällä viikolla ja toisekseen liikkua edes hiukan!
En ole muuten kyseistä bataattisosekeittoa kokeillut, pitäisi vissiin...:-)
Mä olen taas hieman jujusta saanut kiinni, saa nähdä kauanko se kestää tällä kertaa. Eilen jopa pitkästä aikaa laskin pisteet ja jopa pysyinkin niissä! Ja tänäänkin on toistaiseksi mennyt ihan ok. Aloitin siis koko homman alusta, lähtöpaino 78kg, vyötärö muistaakseni 87cm ja lantio 111 cm. Ja pituutta edelleen 160cm, siihen ei varmaankaan tule muutosta. ;)
Eli 18kg olisi edessä ja keväällä toivottavasti takana.
paino on pysynyt samassa ja syömiset on mitä on:(
Tosin vastapainoksi callanetics on 11 päivän kohdalla toistojen määrässä ja pari vapaapäivää olen vain pitänyt välissä.
Vatsatauti jyllää nuorimmassa pojassa ja minulla vatsassa kiertää, joten ehkäpä huominen punnitustulos on sitten kevyempi, tai oikeastaan toivottavasti ei olisi kuitenkaan...
Löysin itseni jostain syystä työkavereiden kanssa pizzalta tänään. Palkkapäivän kunniaksi oli kuulemma pakko mennä. No, söin vain puolikkaan ja olin aivan ähkynä jo siitä. Oikeastaan olen aika ylpeä siitä, ettei enempää uponnut. Muuta ylpeilemistä ei tästä löydykään.
Kuten otsikko kertoo, päätin kuitenkin, että tämä oli satunnainen lipsahdus, ei mikään totaalinen repsahdus terveestä laihduttamisesta. Eteenpäin, sanoi mummo lumihangessa. Huomiselle on sitten taas luvassa salaattilounas. :)
Vaaka hujahti vihdoin ekan kerran alle 75kg:n. Tarkemmin sanottuna jopa sata grammaa alle sen. Eli "lokakuun tavoite" on nyt saavutettu.
Muutama kilo kun vielä tippuisi jouluksi, niin olisin tyytyväinen itseeni. Kuntorintamalla olen saavuttanut ehkä enemmän, jumppa on nykyään säännöllistä, spinningissä jaksaa jo hyvin ja pumpissa nousee jo muutama kilo enemmän kuin alussa. Vatsalihakset ei vielä paista varamakkaroiden alta, mutta pepun muoto on jo ulkopuolisten mielipiteen mukaan muuttunut. Ihaninta on kuitenkin se, että nyt tuolla bussiin juostessa on kevyt olo, eikä aina kaupungillakaan tarvii hypätä ratikkaan parin pysäkinvälin takia, kävely kun tekee vaan hyvää.
Jee, ruodussa ollaan peräti kolmatta päivää. Hipheihurraa.
Viikonloppuna on kaverin synttärit ja tuparit, mutta onneksi se harrastaa kevyttä ruokavaliota ja tietää että mä yritän pudottaa painoa joten enköhän selviydy ilman takapakkia viikonlopusta. Jos vain muuten motivaatio riittää.
Pisteissä olen pysynyt, tosin olen syönyt osan liikuntapisteistä mutta sallittakoon se. Maanantaina sitten näkee vieläkö jumittaa vai tippuisiko se paino lopultakin.
Kyllä mäkin vielä pääsen alle sen 75 kg:n...
Vyötärö mulla on kaventunut kaikkein eniten ja vaikka kiloja ei ole hirveästi pudonnut, yhdet farkut on jo liian isot!
Juu, vyötäröstäkin on lähtenyt. Nyt harmittaa, etten projektin alussa mitannut vyötäröä ollenkaan. Joka tapauksessa, yhdet duunihousut, jotka ennen oli tosi piukat, hölskyy vyötärön kohdalta jo n. 8cm.
On se jännä, ettei rasva kuitenkaan tasaisesti vähene, mulla ei omasta mielestä ole allit vähentyny ollenkaan, vain hauis vähän kasvanu ton punttitreenin takia. Silti on paksut käsivarret edelleen. Kunhan tästä sen seuraavan 10% saa painosta pois niin kai se siihen mennessä näkyy, eikös juu?
Eilinen punnitus näytti parisataa grammaa enemmän... Mitään muuta kerrottavaa ei ole.. Hmm.. :)
Aika vähiin on täällä postaamiset tippunu, Mikä lie marrasmasis koko jengillä? Kyllähän täällä saa kirjoittaa vaikka välillä lipsahtaisi eikä se paino niin hirmuvauhtia vähenisi.
Pia- iskikö vatsatauti myös sinuun? Joskus olen itse "tehokkaasti" laihtunut melkein 4kg pelkästään 1,5 viikkoa pyttyä halaamalla... Ei ollut kivaa eikä terveellistä :/
Täällä suunnalla paino tippuu tuskaisen hidasta 0,2-0,3kg/viikkovautia. Piristin kyllä itseäni, kun kaivoin kaapista nipun housuja, jotka olen vähin äänin sinne kolmisen vuotta sitten piilottanut. Ihanasti ne kaikki solahti päälle, tosin kaikki ei ole tyyliltään sellaisia, että enää tulisi käytettyä. No, kirpparille lähtee osa ja osaa pidän ylpeänä omasta saavutuksesta. Unohdin nimittäin tuossa aiemmin juhlia saavutettua 10% painonpudotusta.
Mä jaksan edelleen tsempata ja puoli kiloa on tällä viikolla pudonnut... Ei pitäisi käydä niin usein vaa'alla mutta käyn kuitenkin, en kuitenkaan merkitse minnekään kun kerran viikossa. Mistähän ne repsahtelut aina johtuu? Mulla se motivaatio kestää jonkun aikaa ja sitten taas pistän hösseliksi.
.. ja oikealla tiellä ollaan taas. Valitettava kiire vain kun on vieläkin, niin Painonvartijoihin ei tullut ehdittyä, mutta kaidalla tiellä ollaan silti! Kivinen oli tie takaisin porkkanan purennan pariin, mutta periksi ei anneta. Tämän viikon matkaan ilman vaakaa, mutta ensi viikolla odotetaan positiivisia ja miinunmerkkisiä uutisia!
Tsemppiä meille kaikille. Se vain on joskus hankalampaa, mutta täältä noustaan...tai siis lasketaan...:)
putoo edes jonkin verran viikossa. Sekin on jotain, ja ensi kesä tavoite joka viikon jälkeen lähempänä! ! !
Jiihaa, heti oli kilo lähtenyt viikossa! Tosin eilen en juuri syönyt kun ei oikein ruoka maistunut jostain kumman syystä... ;DD
Onnea pudotuksesta!
Mulla taas meni viikonloppuna tuon 75:n haamurajan juhliminen överiks, eli siis syöpöttelin jopa kahteen otteeseen kakkuja. Lopputuloksena viikonlopun jäljiltä morkkis ja takuuvarma plussa- tai nollatulos keskiviikkona odottamassa :/
No, tänään taas illalla spinningiin ja kotona vähän sen jälkeen punttia ylös. Liikunta on siitä mukava katumusharjoitus, että siitä tulee myös hyvä olo :) Olen jo aika koukussa siihen touhuun!
Seuraavaksi tavoitteeksi ajattelin jouluun mennessä 73kg, ja väliviikoilla /-nollatulos. Sitten jäisi vielä n. 5 kg ensi vuoden puolelle, että olisin vihdoin hyvänolon painossani.
Ihan käsittämätöntä, lähti vyötäröstä sentti ja lantiolta kaks senttiä. Kyllä kannatti se pöydillä tanssiminen lauantaina! ;D Nyt on taas ihan tajuton tsemppi päällä kun huomaa että jotain tapahtuukin. Fiilis on ihan erilainen kuin aikaisemmin... Tästä eteenpäin mä maksan yhdelle ravitsemus- ja liikunta-alan ammattilaiselle kympin viikossa jotta se katsoo mun ravinnot ja liikunnat joka viikko. Halvempi kun painonvartijat ja saa paljon enemmän. Saa nähdä auttaako se mun motivaatioon etten enää repsahtele samalla tavalla kuin aina ennen.
...Laskeskelen nykyään kaloreita, ja lopultakin pääsin tänään tavoitteeseen 1400 kaloria...Aina ennen on mennyt vääjäämättä yli 2000...
täältä me Bertta täältä vielä noustaan, tämän ketjun konkarit;).
Itse kyllä en edelleenkään ole kauheasti jaksanut laskea mitään, ensin muksuilla vatsatauti ja nyt kaikilla flunssa, seli seli.
Tosin ei ihan överiksikään ole mennyt, kun ei ole paino kyllä noussutkaan.
Tsemppiä kaikille:)