Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    perse tiukaksi?

    18 vuotias hyvässä kunnossa oleva jätkä tahtois vähä kiinteyttää paikkoja. Mikä liike, kuinka paljon ja kuinka usein? Millä saa nopeesti/hitaasti tuloksia aikaan?
    2723
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kuntosalille ja perusliikkeitä. Maastavetoa ja erityisesti kyykkyä niin jo on perse mallikunnossa. Kannattaa kuitenkin treenata koko kroppaa tasaisesti, et sä sillä huippunsa treenatulla perseellä näytä kun oudolta jos koko muu kroppa on luuta läskiä ja nahkaa.

    Äänestä

    • kiitos

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    joujoujoujou kirjoitti:

    18 vuotias hyvässä kunnossa oleva jätkä tahtois vähä kiinteyttää paikkoja. Mikä liike, kuinka paljon ja kuinka usein? Millä saa nopeesti/hitaasti tuloksia aikaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu