Eli millä ihmeellä saan pudotettua viisi kiloa?? olen kokeillut kaikenlaista mut kun ei vaan lähde!!! syönyt terveellisesti, jättänyt rasvat ja makeat pois, liikkunut!!!kilot sen kun on ja pysyy!! mittani ovat 164cm ja 55kg. lähtenyt olen 57kg:sta ja 50kg on tavoite!
5 kauhun kiloa!
jouluksi kondikseen!
61318
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
mulla ainakin viisi viimeistä kiloa lähti aerobisella liikunnalla. esim. jotain tanssia, juoksulenkkejä, todella reipasta kävelyä ja lenkillä suosittelisin intervalli harjotuksia. :)
En tajua tota kilojen sokeeta tuijotusta kuinka normaalipainoset ihmiset stressaa parin kilon tähden. Parhaita on nämä "laihat läskit" joihin luultavasti sinäkin kuulut kun et painon mukaan ainakaan mitään pudotusta tartte. Teidän ongelmanne on se että ootte löllöjä ja näytätte siks lihavilta vaikka puntari sanoo toista. Sinun lääkkees on urheilu eikä kitusyöminen, sillä kiinteydyt. Ja ihan huomionarvosta siinä urakassa on se että vaikka mahdut pienempiin vaatteisiin, painos saattaa nousta lihasmassan lisääntymisen myötä. Älä ota siitä uutta stressin aihetta. Vai että kauhunkiloja..se on kauheeta että se kierre laihtumisessa ei katkee ennenku porukka tajuaa jumpata ne allinsa pois. Säälittävää oikomista kuihduttaa itteensä marsun ruualla..
olen aina ollut todella pienikokoinen ja olen parivuotta sitten painanut ton 50kg ja haluaisin edelliset mittani takaisin! toisille pyöreys sopii, mutta minulle EI! ja moni jopa ylipainoinen ihminen on kaunis, eli toivottavasti et saanut väärää kuvaa viestistäni!
Mulla on ihan sama ongelma!!! Se viis kiloa olis pakko saada pudotettua! Paperilla mitat näyttävät suhteellisen normaalilta mutta ei peilistä katsottuna! 157/61.
Olen myös aina ollut pienikokoinen ja nyt 20vee tuli mittariin ja samoin kiloja sen mukana.. Olen aina voinut syödä niinkuin olen halunnut, mutta kappas kun en enää voikkaan!! 55kg olis sellanen paino johon tahtoisin päästä, mutta mikä neuvoksi!! Ei auta lenkkeily eikä terveellisempi syöminen!
olisikos laihdutus meilikaverista avuksi?!
Olisko laihdutusmeilikaverille käyttöä? Se vois olla hyvä idea kerätä vaik ihan "ryhmä" tänne nettiin. :) Myös yksi kilojensa kanssa taisteleva
Kuulostaa ihan hyvältä suunnitelmalta... Mailaillaankos vais laitettaisko oma keskustelu kasaan? Mailia voit laittaa osoitteeseen [email protected]