Elikkä olen aloittanut käymään uimassa 2kertaa viikossa, siellä kuntouintia ja vesijuoksua. Mitä mieltä olette, laihtuuko uinnilla pelkästään? Ja tietääkö kukaan kuinka nopeasti voisin odottaa laihtuvani uimalla?
Laihdutus uimalla
Laihduttaja
2
672
Vastaukset
- misu
uimalla pelkästään laihdu. täytyy olla myös ruokavalio kunnossa, eli saada vähemmän kaloreita kuin kuluttaa. uinti on kyllä hyvä tuki laihduttamiseen, varsinkin jos tekniikka on kunnossa, monipuolista liikuntaa. kannattaa kuitenkin lisätä niitä kertoja vaikka 3-4 kertaan viikossa.
- Laihduttaja myös!!
Elikkä, itse käyn kerran viikossa uimassa, kerran vesijuoksussa ja kolme kertaa vko kuntosalilla/crossingissa/aerobicissa vaitaen viikottain... olen nyt laitunut noin 10 kg parissa kuukaudessa näillä mutta ruokavalio merkitsee tosi paljon!! Kun katsot mitä suuhusi laitat niin hyvä tulee!! Tsemppiä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996033
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804782Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963035Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282833Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262095Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191506Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774