Elikkä olen aloittanut käymään uimassa 2kertaa viikossa, siellä kuntouintia ja vesijuoksua. Mitä mieltä olette, laihtuuko uinnilla pelkästään? Ja tietääkö kukaan kuinka nopeasti voisin odottaa laihtuvani uimalla?
Laihdutus uimalla
2
618
Vastaukset
- misu
uimalla pelkästään laihdu. täytyy olla myös ruokavalio kunnossa, eli saada vähemmän kaloreita kuin kuluttaa. uinti on kyllä hyvä tuki laihduttamiseen, varsinkin jos tekniikka on kunnossa, monipuolista liikuntaa. kannattaa kuitenkin lisätä niitä kertoja vaikka 3-4 kertaan viikossa.
- Laihduttaja myös!!
Elikkä, itse käyn kerran viikossa uimassa, kerran vesijuoksussa ja kolme kertaa vko kuntosalilla/crossingissa/aerobicissa vaitaen viikottain... olen nyt laitunut noin 10 kg parissa kuukaudessa näillä mutta ruokavalio merkitsee tosi paljon!! Kun katsot mitä suuhusi laitat niin hyvä tulee!! Tsemppiä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1342024Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291082- 69883
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?262770Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65760- 14744
- 83693
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132687Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.213679- 26673