Uinti

Mikä ois sellanen sopiva (metri)määrä, jotta uinnista kans olisi hyötyä kun säännöllisesti käy? Lähinnä hoikistumisen, mutta kuntoilunkin kannalta.
2398
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kun vetäset neljä kertaa viikkoon 5000m niin varmasti hoikistut ja käyhän se kuntoilustakin.

Äänestä

Toi 5000 metriä on aikamoinen matka... Epäilemättä laihtuu kyllä, mutta montaa kertaa viikossa ei jaksa.

Laihtumisen kannalta kannattaa ehkä katsella kellosta, että uit kerralla sellaset 30-60 minuuttia (tietysti kauemminkin saa uida). 3-4 krt viikossa on ihan hyvä määrä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Milli kirjoitti:

Mikä ois sellanen sopiva (metri)määrä, jotta uinnista kans olisi hyötyä kun säännöllisesti käy? Lähinnä hoikistumisen, mutta kuntoilunkin kannalta.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu