tärkeää on verenkiertoelimistön kunto siis ns kestävyys
lihaskunto/voima
liikkuvuus joka siis venyttelyllä mm. aikaansaadaan
ehkä tossa 50 jälkeen tärkeintä ois tuo lihaskunnon ylläpito mutta noin muut myös
lihaskunto/voima
liikkuvuus joka siis venyttelyllä mm. aikaansaadaan
ehkä tossa 50 jälkeen tärkeintä ois tuo lihaskunnon ylläpito mutta noin muut myös
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.