Kertokaa omakohtaisia kokemuksianne, että miten saatte motivaationne takaisin jos juoksu ei innosta jonain päivänä?
:) Nautinnollisia juoksuhetkiä kaikille..
:) Nautinnollisia juoksuhetkiä kaikille..
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Yritän pitää vähintään 2 lenkin viikkotahdista kiinni. Jos ei tosiaan huvita jätän kolmannen väliin. Sitä ei kyllä joka viikko tapahdu. Kun en tähtää mihinkään erityiseen tavoitteeseen muuta kuin kunnon kohtuullisena pitämiseen, niin en ole ankara itselleni tuossa säännöllisyydessä. Mulle juoksun pitää olla nautittavaa eikä tiukkaan ohjelmoitua pakkopullaa. Eri juttu tietysti, jos on tavoitteena vaikka parantaa maratonaikoja tms. Silloin ei varmaan ole varaa lintsata kauheasti.
http://www.seponkotisivut.dreamhosters.com/foorumi/viewtopic.php?t=286&highlight=motivaatio