Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paino ei enää putoa

    Teenköhän jotain väärin kun en saa yrityksistä huolimatta enää kiloja alas. Puolen kilonkin tiputus on tuskan takana.

    Harrastan juoksua ja olen laihtunut viimeisen kahden vuoden aikana 88 kilosta 75 kiloon (paino nyt). Tässä talven aikana haluaisin vielä tiputtaa painoa kahdella tai kolmella kilolla mutta urheilun lisääminen ei enää näytä auttavan. Syön myös pääosin terveellisesti ja monipuolisesti mutta kilot eivät vain tipu.

    Onko jokin ruoka-aine jota pitäisi lisätä suhteessa muihin vai mikäköhän voisi tepsiä. Rasvaa/sokeria saan ihan normaalin määrän joten siinä ei ole käytännössä enää vähentämistä. Toisaalta ruoka maittaa koska urheilen (etenkin leipä).
    2647
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    pitäs painoo viel saada tippuu? Kuulostaa ihan terveelliseltä elämän tavalta! =) Jos sä urheilet paljon monipuolisesti niin paino voi noustakkin, koska tulee lihasmassaa! Ja lihas painaa neljä kertaa enemmän kuin läski... Ei pidä tuijottaa pelkästään vaakaa ja ihannepainoa!

    Äänestä

    • ..kun tiputtaa painoa 2-3 kiloa juoksu aika esim. ½ maratonilla paranee tn. pari minuuttia pelkästään painon takia. ja kympillä lähtee ehkä minuutti pois. Siksi ;-)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vielä muutama kilo kirjoitti:

    Teenköhän jotain väärin kun en saa yrityksistä huolimatta enää kiloja alas. Puolen kilonkin tiputus on tuskan takana.

    Harrastan juoksua ja olen laihtunut viimeisen kahden vuoden aikana 88 kilosta 75 kiloon (paino nyt). Tässä talven aikana haluaisin vielä tiputtaa painoa kahdella tai kolmella kilolla mutta urheilun lisääminen ei enää näytä auttavan. Syön myös pääosin terveellisesti ja monipuolisesti mutta kilot eivät vain tipu.

    Onko jokin ruoka-aine jota pitäisi lisätä suhteessa muihin vai mikäköhän voisi tepsiä. Rasvaa/sokeria saan ihan normaalin määrän joten siinä ei ole käytännössä enää vähentämistä. Toisaalta ruoka maittaa koska urheilen (etenkin leipä).

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu