Kipu päässä

Henri

Mitäköhän tämä on.. Viime tiistaina kuntosalitreenin aikana yritin erästä liikettä hieman liian lujasti. Kyseisessä tilanteessa nostin painoa viimeisillä voimillani, koitin saada sen vielä kerran ylös, muttei millään onnistunut. Liike oli pakko jättää kesken, ja huomasin että päähäni sattui (oikealle puolelle, hieman takaraivoon), kipu ei mennyt heti pois, istuin penkille. En tiedä mitä tapahtui, mutta mukavalta se ei tuntunut. Koko illan oli päässä pientä kipua. Se meni kuitenkin ohi.

Torstaina oli toinen treenipäivä. Tehdessäni penkkipunnerrusta tuo kipu palasi samaan paikkaan... Nyt hieman huolestuttaa. Mitä kipu voisi olla? Ja toivottavasti menee ohi...

Voisiko kyseessä olla joku verisuonen katkeaminen?

Joka tapauksessa sen on pakko mennä ohi.. Neuvot olisivat nyt paikallaan.. Tuo kipu siis alkoi kun yritin liian lujasti erästä liikettä, tein sen täysin väärin, se verotti voimiani ja aiheutti tuon kivunkin...

3

2148

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Martin

      Ei kuulosta verisuonelta ellei päässä tunnu ja näy selkeetä mustelmaa tms.
      Luulenpa, että kyseessä on lihas, sillä niitä on kallon päälläkin (kato vaikka lihaskartasta) ja niskankin lihaksisto ulottuu pitkälle kallon päälle.
      Tai sitten se on kovan paineen aiheuttama hermokipu.

      Sinuna jättäisin nyt väliin kyseisen treenin ainakin niissä mittasuhteissa, joissa kipu aina iskee, ja antaisin kipukohdan rauhoittua. Hieroisin ja venyttelisin varovasti niskan ja takaraivon lihaksia sitten kun kipu on häippässyt.

      Jos kipuilu jatkuu samanlaisena kunnon lepotauoista yms. huolimatta, niin sitten lääkärin juttusille.

    • sanomaa...

      Kaverilla kävi samoin kun teki jalkaprässiä ihan kypällä. Tuli niin kipeä pää että kävi lääkärissä joka tutkitutti asiaa: tulos oli että kovan ponnistuksen takia oli jännittänyt alitajuisesti myös niskaa jolloin verenkierto estynyt päähän sitä kautta. Hoitona reenitauko ja sitten jatkossa reenatessa keskittyy jännittämään sitä reenattavaa lihasta niskan sijaan.

      • edi

        tuttu juttu, joskus kokenut samaa...menee ohi viikoissa kun ei jännittele niskaa liikaa, lihakset ovat jännittyneet niskassa ja kireänä, kevyt venyttely ja hieronta voi nopeuttaa lihasten rentoutumista...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      2024
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1082
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      883
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      262
      770
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      760
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      14
      744
    7. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      83
      693
    8. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      687
    9. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      213
      679
    10. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      673
    Aihe