Laihdutuskaveria pian 15 vuotta täyttävälle?

sorsa joka syö pullaa

Hei.

Oon monesti yrittänyt laihduttaa - vaihtelevalla menestyksellä. On tullut syötyä noin 700kcal päivässä, joskus on mennyt taas 2200kcal, eli noin peruskulutukseni verran. 2kg menetetty välillä, sitten tulleet taas muutamissa viikoissa takaisin kyllästymisen vuoksi.

Haluaisi kaverin jonka kanssa voisi vaihtaa laihtumiskuulumusia, vinkkejä ym.
Olen tällä hetkellä 171cm ja painan 74kg. Tavoitteeni on 60kg.
Eli jos sinulla on noin 10kg (itsellä siis 14kg) laihdutettavana, niin mailaile mulle =)
ppullasorsa@luukku.com

Ps. Olen suunnitellut että söisin päivittäin 1200kcal. Eli kyllä, aion laskea kalorit.

3

395

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sorsa joka syö pullaa

      Ja alotan laihdutuksen NYT, eli nopeasti mulle kaveriksi ja ikähaitari olis kiva; 14-20v! =)

      • äiti

        Voi hyvät hyssykät teitä teinejä ja teijän ns. "paino-ongelmianne" ;)

        Olet pitkä tyttö ja jos jotain pitää laihduttaa niin korkeintaan 4-5 kiloa eikä yhtään enempää!!!

        Hyvän olon mittarina pidetään (kuten hyvin varmaan tiedät)pituus miinus sata,niin saat oman hyvän olon painosi!!

        Ottakaahan järki käteen näissä laihdutus asioissa. Laihduttaessa pitää huomioida pituus,ikä,luuston rakenne yms.
        Kaikki eivät suinkaan ole samasta muotista valettuja ja hyvä niin.

        Mutta sinulle 14 kilon pudotus on liian raju ja turha..se on liikaa!
        Älä ole liian ankara itsellesi ja vartalollesi.Olet nuori tyttö vielä joten keskitä energiasi elämääsi äläkä itsesi mollaamiseen.
        Olet ihana ja arvokas juuri sellaisena kuin olet!!

        Muista: jos jotain on pakko pudottaa niin vain se 4-5 kiloa =)
        ja se kyllä putoaa kun unohdat koko laihdutus hömpötyksen ja rupeat nauttimaan kirpeistä talven odotus ilmoista ja syöt terveellisesti ja monipuolisesti. Paljon vihanneksia,hedelmiä,kasviksia,kuituja ja juot paljon vettä. Kunnon ruokaa ei missään nimessä saa unohtaa.Eikä se yksi herkuttelu päivä silloin tällöin vahinkoa tee..tekee sen vain hillitysti ja hallitusti =)

        Lupaa se tälle mamille..joohan =)


      • sorsa joka syö pullaa
        äiti kirjoitti:

        Voi hyvät hyssykät teitä teinejä ja teijän ns. "paino-ongelmianne" ;)

        Olet pitkä tyttö ja jos jotain pitää laihduttaa niin korkeintaan 4-5 kiloa eikä yhtään enempää!!!

        Hyvän olon mittarina pidetään (kuten hyvin varmaan tiedät)pituus miinus sata,niin saat oman hyvän olon painosi!!

        Ottakaahan järki käteen näissä laihdutus asioissa. Laihduttaessa pitää huomioida pituus,ikä,luuston rakenne yms.
        Kaikki eivät suinkaan ole samasta muotista valettuja ja hyvä niin.

        Mutta sinulle 14 kilon pudotus on liian raju ja turha..se on liikaa!
        Älä ole liian ankara itsellesi ja vartalollesi.Olet nuori tyttö vielä joten keskitä energiasi elämääsi äläkä itsesi mollaamiseen.
        Olet ihana ja arvokas juuri sellaisena kuin olet!!

        Muista: jos jotain on pakko pudottaa niin vain se 4-5 kiloa =)
        ja se kyllä putoaa kun unohdat koko laihdutus hömpötyksen ja rupeat nauttimaan kirpeistä talven odotus ilmoista ja syöt terveellisesti ja monipuolisesti. Paljon vihanneksia,hedelmiä,kasviksia,kuituja ja juot paljon vettä. Kunnon ruokaa ei missään nimessä saa unohtaa.Eikä se yksi herkuttelu päivä silloin tällöin vahinkoa tee..tekee sen vain hillitysti ja hallitusti =)

        Lupaa se tälle mamille..joohan =)

        Nooh, pitää katsoa miten tää laihdutus alkaa =)
        Kyllä mä aion ainakin sen kymmenen kiloa pudottaa, että olisi sitten edes sen 64kg.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      2024
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1082
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      883
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      262
      770
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      760
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      14
      744
    7. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      83
      693
    8. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      687
    9. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      213
      679
    10. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      673
    Aihe