Hei.
Oon monesti yrittänyt laihduttaa - vaihtelevalla menestyksellä. On tullut syötyä noin 700kcal päivässä, joskus on mennyt taas 2200kcal, eli noin peruskulutukseni verran. 2kg menetetty välillä, sitten tulleet taas muutamissa viikoissa takaisin kyllästymisen vuoksi.
Haluaisi kaverin jonka kanssa voisi vaihtaa laihtumiskuulumusia, vinkkejä ym.
Olen tällä hetkellä 171cm ja painan 74kg. Tavoitteeni on 60kg.
Eli jos sinulla on noin 10kg (itsellä siis 14kg) laihdutettavana, niin mailaile mulle =)
[email protected]
Ps. Olen suunnitellut että söisin päivittäin 1200kcal. Eli kyllä, aion laskea kalorit.
Laihdutuskaveria pian 15 vuotta täyttävälle?
sorsa joka syö pullaa
3
393
Vastaukset
- sorsa joka syö pullaa
Ja alotan laihdutuksen NYT, eli nopeasti mulle kaveriksi ja ikähaitari olis kiva; 14-20v! =)
- äiti
Voi hyvät hyssykät teitä teinejä ja teijän ns. "paino-ongelmianne" ;)
Olet pitkä tyttö ja jos jotain pitää laihduttaa niin korkeintaan 4-5 kiloa eikä yhtään enempää!!!
Hyvän olon mittarina pidetään (kuten hyvin varmaan tiedät)pituus miinus sata,niin saat oman hyvän olon painosi!!
Ottakaahan järki käteen näissä laihdutus asioissa. Laihduttaessa pitää huomioida pituus,ikä,luuston rakenne yms.
Kaikki eivät suinkaan ole samasta muotista valettuja ja hyvä niin.
Mutta sinulle 14 kilon pudotus on liian raju ja turha..se on liikaa!
Älä ole liian ankara itsellesi ja vartalollesi.Olet nuori tyttö vielä joten keskitä energiasi elämääsi äläkä itsesi mollaamiseen.
Olet ihana ja arvokas juuri sellaisena kuin olet!!
Muista: jos jotain on pakko pudottaa niin vain se 4-5 kiloa =)
ja se kyllä putoaa kun unohdat koko laihdutus hömpötyksen ja rupeat nauttimaan kirpeistä talven odotus ilmoista ja syöt terveellisesti ja monipuolisesti. Paljon vihanneksia,hedelmiä,kasviksia,kuituja ja juot paljon vettä. Kunnon ruokaa ei missään nimessä saa unohtaa.Eikä se yksi herkuttelu päivä silloin tällöin vahinkoa tee..tekee sen vain hillitysti ja hallitusti =)
Lupaa se tälle mamille..joohan =) - sorsa joka syö pullaa
äiti kirjoitti:
Voi hyvät hyssykät teitä teinejä ja teijän ns. "paino-ongelmianne" ;)
Olet pitkä tyttö ja jos jotain pitää laihduttaa niin korkeintaan 4-5 kiloa eikä yhtään enempää!!!
Hyvän olon mittarina pidetään (kuten hyvin varmaan tiedät)pituus miinus sata,niin saat oman hyvän olon painosi!!
Ottakaahan järki käteen näissä laihdutus asioissa. Laihduttaessa pitää huomioida pituus,ikä,luuston rakenne yms.
Kaikki eivät suinkaan ole samasta muotista valettuja ja hyvä niin.
Mutta sinulle 14 kilon pudotus on liian raju ja turha..se on liikaa!
Älä ole liian ankara itsellesi ja vartalollesi.Olet nuori tyttö vielä joten keskitä energiasi elämääsi äläkä itsesi mollaamiseen.
Olet ihana ja arvokas juuri sellaisena kuin olet!!
Muista: jos jotain on pakko pudottaa niin vain se 4-5 kiloa =)
ja se kyllä putoaa kun unohdat koko laihdutus hömpötyksen ja rupeat nauttimaan kirpeistä talven odotus ilmoista ja syöt terveellisesti ja monipuolisesti. Paljon vihanneksia,hedelmiä,kasviksia,kuituja ja juot paljon vettä. Kunnon ruokaa ei missään nimessä saa unohtaa.Eikä se yksi herkuttelu päivä silloin tällöin vahinkoa tee..tekee sen vain hillitysti ja hallitusti =)
Lupaa se tälle mamille..joohan =)Nooh, pitää katsoa miten tää laihdutus alkaa =)
Kyllä mä aion ainakin sen kymmenen kiloa pudottaa, että olisi sitten edes sen 64kg.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse964754Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1133912Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2073800Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1012205Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575771964Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.801336- 1321248
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1621226- 531095
En ymmärrä ateisteja!
Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???4771022