Hei.
Oon monesti yrittänyt laihduttaa - vaihtelevalla menestyksellä. On tullut syötyä noin 700kcal päivässä, joskus on mennyt taas 2200kcal, eli noin peruskulutukseni verran. 2kg menetetty välillä, sitten tulleet taas muutamissa viikoissa takaisin kyllästymisen vuoksi.
Haluaisi kaverin jonka kanssa voisi vaihtaa laihtumiskuulumusia, vinkkejä ym.
Olen tällä hetkellä 171cm ja painan 74kg. Tavoitteeni on 60kg.
Eli jos sinulla on noin 10kg (itsellä siis 14kg) laihdutettavana, niin mailaile mulle =)
ppullasorsa@luukku.com
Ps. Olen suunnitellut että söisin päivittäin 1200kcal. Eli kyllä, aion laskea kalorit.
Laihdutuskaveria pian 15 vuotta täyttävälle?
3
395
Vastaukset
- sorsa joka syö pullaa
Ja alotan laihdutuksen NYT, eli nopeasti mulle kaveriksi ja ikähaitari olis kiva; 14-20v! =)
- äiti
Voi hyvät hyssykät teitä teinejä ja teijän ns. "paino-ongelmianne" ;)
Olet pitkä tyttö ja jos jotain pitää laihduttaa niin korkeintaan 4-5 kiloa eikä yhtään enempää!!!
Hyvän olon mittarina pidetään (kuten hyvin varmaan tiedät)pituus miinus sata,niin saat oman hyvän olon painosi!!
Ottakaahan järki käteen näissä laihdutus asioissa. Laihduttaessa pitää huomioida pituus,ikä,luuston rakenne yms.
Kaikki eivät suinkaan ole samasta muotista valettuja ja hyvä niin.
Mutta sinulle 14 kilon pudotus on liian raju ja turha..se on liikaa!
Älä ole liian ankara itsellesi ja vartalollesi.Olet nuori tyttö vielä joten keskitä energiasi elämääsi äläkä itsesi mollaamiseen.
Olet ihana ja arvokas juuri sellaisena kuin olet!!
Muista: jos jotain on pakko pudottaa niin vain se 4-5 kiloa =)
ja se kyllä putoaa kun unohdat koko laihdutus hömpötyksen ja rupeat nauttimaan kirpeistä talven odotus ilmoista ja syöt terveellisesti ja monipuolisesti. Paljon vihanneksia,hedelmiä,kasviksia,kuituja ja juot paljon vettä. Kunnon ruokaa ei missään nimessä saa unohtaa.Eikä se yksi herkuttelu päivä silloin tällöin vahinkoa tee..tekee sen vain hillitysti ja hallitusti =)
Lupaa se tälle mamille..joohan =) - sorsa joka syö pullaa
äiti kirjoitti:
Voi hyvät hyssykät teitä teinejä ja teijän ns. "paino-ongelmianne" ;)
Olet pitkä tyttö ja jos jotain pitää laihduttaa niin korkeintaan 4-5 kiloa eikä yhtään enempää!!!
Hyvän olon mittarina pidetään (kuten hyvin varmaan tiedät)pituus miinus sata,niin saat oman hyvän olon painosi!!
Ottakaahan järki käteen näissä laihdutus asioissa. Laihduttaessa pitää huomioida pituus,ikä,luuston rakenne yms.
Kaikki eivät suinkaan ole samasta muotista valettuja ja hyvä niin.
Mutta sinulle 14 kilon pudotus on liian raju ja turha..se on liikaa!
Älä ole liian ankara itsellesi ja vartalollesi.Olet nuori tyttö vielä joten keskitä energiasi elämääsi äläkä itsesi mollaamiseen.
Olet ihana ja arvokas juuri sellaisena kuin olet!!
Muista: jos jotain on pakko pudottaa niin vain se 4-5 kiloa =)
ja se kyllä putoaa kun unohdat koko laihdutus hömpötyksen ja rupeat nauttimaan kirpeistä talven odotus ilmoista ja syöt terveellisesti ja monipuolisesti. Paljon vihanneksia,hedelmiä,kasviksia,kuituja ja juot paljon vettä. Kunnon ruokaa ei missään nimessä saa unohtaa.Eikä se yksi herkuttelu päivä silloin tällöin vahinkoa tee..tekee sen vain hillitysti ja hallitusti =)
Lupaa se tälle mamille..joohan =)Nooh, pitää katsoa miten tää laihdutus alkaa =)
Kyllä mä aion ainakin sen kymmenen kiloa pudottaa, että olisi sitten edes sen 64kg.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1342024Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291082- 69883
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?262770Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65760- 14744
- 83693
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132687Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.213679- 26673