Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ei kovin paljoa kärsi

    Ei se kovin kannata kumminkaan syödä mitään leseitä sun vastaavia. Niissä on sydänystävä merkkisessäki 46 hiilaria sadassa.. ja yks desi on 50 gramaa. Että jos "vähän sieltä ja vähän täältä" - niin kohta niitä on sitten liikaan.

    Jos siis leseitä nakkaa vaikka vajaankin puolikaan desiä johonkin, ja sitten nappaa sitä pellavarouhetta ja sitten ja sitten... niin ei siinä tarvi ihmetellä ettei vhh systeemi etenne mihinkään!?
    2206
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    paha luki-ja kirjoitushäiriö...

    Äänestä

    ja moni ei tunnu kuituja ihan hirveästi tarvitakkaan.
    Itse käytän pellavan siemeniä (yleensä) 25g päivässä ja 2 kpl Uotilan ruisleipää n.50g. Näistä tulee kuitua n.12g ja HHta n.17g. Eli kovin alakarpille ei sovi, mutta sellaiselle kumminkin ketä elelee alle 50g hiilareilla. Vihanneksista saan kuitua 5-10g päivittäin ja se riittää ainakin minulle ihan hyvin.
    Jos haluat kuitua lisätä, niin kokeile ruuan valmistuksessa Fibrex sokerijuuikas kuitua, se on 70% kuitua ja hiilareita on n.5g. Tosin itselläni tuo aiheutti lähes ummetuksen, vaikka sillä nostin kuidut n.35g päivässä. Eli nykyisillä vähemmillä kuiduilla vatsa toimii paremmin. (en sitten tiedä jos tuota käyttäisi vielä enemmän)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nimittäin ... kirjoitti:

    Ei se kovin kannata kumminkaan syödä mitään leseitä sun vastaavia. Niissä on sydänystävä merkkisessäki 46 hiilaria sadassa.. ja yks desi on 50 gramaa. Että jos "vähän sieltä ja vähän täältä" - niin kohta niitä on sitten liikaan.

    Jos siis leseitä nakkaa vaikka vajaankin puolikaan desiä johonkin, ja sitten nappaa sitä pellavarouhetta ja sitten ja sitten... niin ei siinä tarvi ihmetellä ettei vhh systeemi etenne mihinkään!?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu